मेरे स्ट्रेच मार्क्स में से कोई भी गर्भवती होने से नहीं है - लेकिन मैं वैसे भी उन्हें गले लगा रही हूं

पहली बार मैंने अपने स्ट्रेच मार्क्स पर ध्यान दिया जब एक दोस्त ने उन पर ध्यान दिया। मैं गर्मियों से पहले सात इंच बड़ा हो गया था और मेरे कूल्हों और जांघों पर पूरी तरह से गुलाबी और बैंगनी धारियाँ थीं, जो सामान्य रूप से तीव्र वृद्धि और यौवन का परिणाम था। मैं 12 साल की थी, जब मैं एक दोस्त के रूप में एक ही कमरे में कपड़े बदल रही थी और उसने उन्हें इशारा किया।

"मेरी माँ के पास भी है, लेकिन यह इसलिए कि वह गर्भवती थी," उसने कहा, मामला- के factly। फिर, जल्दी से, वह शर्मिंदा हो गई। "ओह, लेकिन मैंने इसका मतलब यह नहीं किया। मुझे खेद है, "उसने बहुत क्षमा मांगी। मुझे यह महसूस करने में एक सेकंड का समय लगा क्योंकि वह शर्मिंदा थी क्योंकि उसे लगा कि वह मेरे शरीर को लगा रहा था, उसी तरह से सामान्य था जैसे गर्भवती व्यक्ति होता है। मुझे यह महसूस करने के लिए एक और सेकंड लगा कि निहितार्थ यह था कि मुझे भी, शर्मिंदा होना चाहिए।

जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, मेरे खिंचाव के निशान मेरे सबसे खतरनाक शारीरिक बेंचमार्क बन गए, जब यह पता चला कि एक दशक क्या होगा वजन कम करने और पाने के साथ लंबे समय तक जुनून। जैसा कि मैंने कॉलेज शुरू किया और अब साप्ताहिक, घंटे भर चलने वाली खेल प्रथाएं नहीं थीं, मेरे स्तनों पर खिंचाव के निशान दिखाई देने लगे और मेरे कूल्हों के ऊपर उठने लगे।

जब मैं 19 साल की थी, तो मैंने जन्म का एक नया रूप शुरू किया नियंत्रण और तुरंत 10 पाउंड प्राप्त किए। यह तब है जब मैंने अपनी बाहों पर पहला निशान देखा। यह परिवार के क्रूज से पहले की रात थी जब मैं अपनी बाहों के नीचे शेविंग कर रहा था और एक परिचित नरम नाली महसूस कर रहा था। मैं शॉवर में रोया, आश्वस्त हुआ कि मेरी यात्रा बर्बाद हो गई है - कि मैं स्नान सूट में अच्छा महसूस करने या पूल द्वारा आराम करने के लायक नहीं था। स्ट्रेच मार्क मेरे लिए आवश्यक सभी प्रमाण थे जो कि मैं वजन कम करने के लिए अपने आजीवन लक्ष्य में विफल हो गए थे - छोटे बनने के लिए।

जब मैंने कॉलेज में स्नातक होने के कुछ साल बाद तक ऐसा नहीं किया था कि मैंने किसी भी आकार में शरीर की तटस्थता और स्वास्थ्य जैसी चीजों की खोज की थी, तो दोनों अवधारणाएं जिन्हें मैं मुख्य रूप से, आश्चर्यजनक रूप से, प्रभावशाली लोगों द्वारा पेश किया गया था। ये वे लोग थे जिन्होंने गर्व से अपने शरीर और अपनी असुरक्षाओं के बारे में इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया था। उन्होंने मुझे सिखाया कि मैं किसी भी आकार में खुश रह सकता हूं - मैं ऐसा होने का हकदार था। उन्होंने मुझे यह भी याद दिलाया कि मैं दुनिया का एकमात्र व्यक्ति नहीं था जिसका आकार 14 था या जिसमें खिंचाव के निशान थे।

पहली बार मुझे वास्तव में विश्वास था कि उन चीजों में से कोई भी मतलब नहीं था कि मैं अस्वस्थ, बदसूरत था, जब तक मैं २४ साल का नहीं था, तब तक कोई विफलता नहीं थी। लेकिन जब तक मैंने इन बॉडी पॉज़िटिव इफ़ेक्टर्स का पालन करना जारी रखा, तब तक मेरी त्वचा के नीचे एक-एक आख्यान मौजूद था- एक जिसने मुझे सवाल किया कि अगर मुझे वास्तव में मेरे स्ट्रेच मार्क्स के साथ ओके होने दिया जाए। और वह वह है जो गर्भावस्था में बाँधता है।

मैंने किसी के पोस्ट के बाद अपने स्ट्रेच मार्क्स को गर्व से प्रदर्शित करते हुए पोस्ट देखा, फोटो को एक कैप्शन के साथ जोड़ा जो हमेशा कुछ ऐसा कहता है: “मेरे पास ये स्ट्रेच मार्क्स हैं क्योंकि मैं गर्भवती थी और नई जिंदगी बनाई। नया जीवन बनाना सुंदर है और इसलिए, मेरे खिंचाव के निशान सुंदर हैं। ” बेशक, वास्तविक संदेश लगभग हमेशा की तुलना में अधिक स्पष्ट थे - लेकिन अंतर्निहित संदेश बिल्कुल वैसा ही था। गर्भावस्था ने खिंचाव के निशान को सुंदर, प्राकृतिक, स्वीकार्य बना दिया।

इस बिंदु पर, मेरे पेट, कूल्हों, बाहों और पसली के पिंजरे में खिंचाव के निशान थे, और उनमें से एक भी गर्भवती नहीं हुई। जैसा कि मैं खुश था कि मैं अन्य लोगों को किसी चीज़ के बारे में आश्वस्त होने के लिए देख रहा था, जिसके बारे में मैं इतने लंबे समय से असुरक्षित महसूस कर रहा था, मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या उस कथा में मेरे जैसे शरीर शामिल हैं।

एशले डोरो एक प्लस-साइज़ फैशन है। जीवनशैली प्रभावित करने वाला जो अक्सर शरीर की छवि के बारे में पोस्ट करता है। उसने पहले भी अपने खुद के स्ट्रेच मार्क्स के बारे में पोस्ट किया था - कुछ ऐसा जो वह कहती है कि वह अपने दो बच्चों के साथ गर्भवती होने से बहुत पहले थी। डोरो कहते हैं, "

" हाई स्कूल की मेरी सबसे बुरी यादें घर वापसी और प्रोम हैं, क्योंकि मुझे अपनी बाहों को नंगे करने के लिए मजबूर किया गया था और मैं बहुत घबरा गया था। "मैं भोजन और व्यायाम दोनों के साथ स्वास्थ्य और अस्वास्थ्यकर जुनून विकसित करने के लिए आगे बढ़ा, और यहां तक ​​कि मेरे जीवन में मेरे सबसे कम वजन या सबसे मजबूत 'फिट' होने पर भी, वे खिंचाव के निशान बने रहे।"

यह इंस्टाग्राम पर ऐसे लोगों की खोज कर रहा था जो अपने "शरीर प्रेम यात्रा, मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों और मातृत्व" के बारे में पारदर्शी थे, जिसने अंत में डोरो को अपने स्वयं के शरीर में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए प्रेरित किया, चाहे कोई भी हो। और केवल यही नहीं, बल्कि उसकी यात्रा के बारे में भी साझा करना शुरू करें।

डोरो उन पहले लोगों में से एक थे जिन्होंने मुझे इंस्टाग्राम पर स्ट्रेच मार्क्स के बारे में इस तरह से बात करते देखा कि उन्हें मातृत्व के बाहर मौजूदा रूप में सामान्य कर दिया। तुरंत, मैंने अकेले कम महसूस किया। यह पहली बार था जब मैंने अपने आप को पूरी तरह से स्वीकार किया कि लंबे समय से, मैं एक दिन गर्भवती होने की उम्मीद कर रही थी क्योंकि मैं आखिरकार अपने खिंचाव के निशान के लिए "बहाना" होगा। कुछ है कि अंत में उन्हें बनाया ठीक है मुझे ठीक कर दिया।

यह भी पहली बार था जब मैंने आखिरकार स्वीकार किया कि खिंचाव के निशान के बारे में मेरी भावनाओं और शर्म का सबसे बड़ा कारण फटाफोबिया से था, चाहे मैं इसे स्वीकार करना पसंद करूं या नहीं ।

"लोग वसा के साथ खिंचाव के निशान जोड़ते हैं, और लोग मोटे होने से डरते हैं," डोरो कहते हैं। "हमें यह विश्वास करने के लिए वातानुकूलित किया गया है कि वसा खराब है, वसा का मतलब है कि आप अस्वस्थ हैं, आदि। जब सही मायने में, आप वास्तव में किसी के स्वास्थ्य को उनके शरीर के वजन या आपके शरीर पर कितना दृश्यमान वसा के आधार पर निर्धारित नहीं कर सकते हैं।"] / p>

खिंचाव के निशान को सही ठहराने या उन्हें ठीक करने के लिए आवेग किसी भी कथा के प्रकार अंततः इस तथ्य से प्रतिबिंबित होते हैं कि यह लोगों (महिलाओं, विशेष रूप से) में सरल के लिए पर्याप्त नहीं है उनके शरीर। हम बहुत से मानसिक जिम्नास्टिक के माध्यम से जाने की उम्मीद कर रहे हैं ताकि कुछ समझा जा सके कि अंततः मानव शरीर में मौजूदा का एक प्राकृतिक हिस्सा है।

व्हिटनी कैटलानो एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ और लोकप्रिय पॉडकास्ट के मेजबान हैं, ट्रस्ट योर बॉडी प्रोजेक्ट। कैटेलानो का कहना है कि समाज का जुनून "वजन कम करने और वजन बढ़ाने के साथ, खिंचाव के निशान के आसपास की बातचीत में वास्तव में प्रकाशित होता है।"

“हम खिंचाव के निशान के विकास में सामान्य मानव विकास की भूमिका की पूरी तरह से उपेक्षा करते हैं। और फिर यह वास्तव में शर्मनाक बातचीत हो जाती है जब सभी विभिन्न प्रकार के कारणों के लिए खिंचाव के निशान होते हैं, ”कैटेलानो कहते हैं। “आपकी त्वचा को थोड़े अतिरिक्त कमरे की जरूरत थी। बस। यह कुछ भी नहीं है कि हम में पढ़ने की जरूरत है। यह अच्छा या बुरा नहीं है। यह तटस्थ है। "

कैटलानो का यह भी कहना है कि किसी को भी अपने शरीर के किसी भी हिस्से को किसी भी कारण से औचित्य नहीं देना चाहिए - और जब इसमें खिंचाव के निशान भी शामिल हों। कैटेलानो कहते हैं, "न तो आप किसी को इस बात के लिए समझाते हैं कि आपका शरीर कैसा दिखता है, इसके लिए आप किसी का स्पष्टीकरण नहीं देते हैं, न ही आपको इस संदेश से पहचानना है कि आपके शरीर को 'दोषपूर्ण' होने की अनुमति है। यह एक कार्यात्मक कारण के लिए है। वह कुछ ऐसी चीजों को छूती है जो मुझे लगता है कि इंस्टाग्राम विशेष रूप से कभी-कभी याद रखना मुश्किल बना सकता है: किसी और की यात्रा को आपके साथ नहीं देखना होगा।

सिर्फ इसलिए कि कोई और व्यक्ति अपने स्ट्रेच मार्क्स को स्वीकार करने के लिए आया है यदि वे गर्भावस्था से उत्पन्न नहीं हुए हैं, तो इसका मतलब है कि स्वीकृति के लिए मेरी यात्रा को मान्य होने के लिए समान दिखना होगा। वास्तव में, क्या इंस्टाग्राम भी यह कभी-कभी याद रखना मुश्किल बनाता है कि किसी भी यात्रा को बिल्कुल भी नहीं करना पड़ता है।

मैं सोचता था कि मेरे शरीर और उसके शरीर को याद रखना। बदलाव खुद को शर्मिंदा होने से बचाने का तरीका था या शर्मिंदा होना उसी तरह से जब मैं 12 साल का था और मेरे दोस्त ने पहली बार मेरे स्ट्रेच मार्क्स की ओर इशारा किया। मैंने सोचा था कि अगर मेरे खिंचाव के निशान की उत्पत्ति होती है जो मेरे शरीर के अलावा कुछ और है जो अधिक स्थान पर कब्जा कर रहा है, तो मैं उतना ही अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के योग्य हूं।

अब मुझे पता है कि एक ऐसी दुनिया में जहां हर कोई है। यह कहते हुए कि खिंचाव के निशान सुंदर हैं क्योंकि उन्होंने नया जीवन बनाया है, यह सोचने के लिए पर्याप्त है कि वे सुंदर हैं क्योंकि वे आपके जीवन का हिस्सा हैं - आपका अस्तित्व। यह उनके बारे में कुछ भी नहीं सोचने के लिए पर्याप्त है।

"आपको अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर गर्व करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप और आपका शरीर दिन के अंत में एक ही टीम में हैं ... और आपको मौजूद रहने की अनुमति है और कैटेलानो कहते हैं, "प्यार और सम्मान और दया के योग्य महसूस करो ... और उसी तरह से जीवन को पूरा करो जैसा कोई और है।" "आपको इसे अर्जित करने की आवश्यकता नहीं है।"