वन मैन का वेट लॉस टाइप 2 डायबिटीज का लक्षण था

किम पाल्माफी को 51 वर्ष की आयु में मधुमेह का पता चला था।

(KIM PALMAFFY)

यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपको असामान्य रूप से प्यास लग सकती है और बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है। । एक अन्य संभावना? बिना कोशिश किए भी आपका वजन कम हो सकता है। अगर ऐसा लगता है कि वजन कम करने का सपना सच हो गया है, तो यह वास्तव में एक बुरा सपना है।

क्योंकि आपके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं है या इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता कम हो रही है, आप रक्त शर्करा को कम नहीं कर सकते। मांसपेशियों की कोशिकाएं। ब्लड शुगर विषाक्त स्तर तक बढ़ जाता है और आप उस अतिरिक्त शुगर को मूत्र में बाहर निकालना शुरू कर देते हैं। इस बिंदु पर कुछ लोग बिना डाइटिंग के पाउंड बहा सकते हैं।

61 साल के किम पाल्माफी, मेपलवुड के एक ठेकेदार, एन.जे., 300 पाउंड के करीब थे जब उन्होंने कई साल पहले टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण दिखाना शुरू किया था। 5'10 'में, वह जानता था कि उसे अपना वजन कम करने की जरूरत है। और फिर यह सब अपने आप होने लगा। पाउंड ने उड़ान भरनी शुरू कर दी, कभी-कभी हफ्ते में तीन पाउंड तक। Got मैं हफ्तों की अवधि में २५० पाउंड की तरह गिर गया। ’

उसके कपड़े बेहतर तरीके से फिट होने लगे, लेकिन पल्मफी भयानक लग रहा था। 'मैं सो नहीं सका, मैंने हर समय पेशाब करना शुरू कर दिया, और मैं हमेशा प्यासा था।' यह उनके काम में हस्तक्षेप करने लगा। उन्होंने कहा, "मुझे छत से उतरना पड़ा और हर समय एक रिसाव हुआ, जैसा कि गूंगा लगता है," वह कहते हैं।

उनके डॉक्टरों के दौरे से पता चला कि पल्मफी का रक्त शर्करा, शरीर का प्रकार ऊर्जा के लिए उपयोग करता है, एक तेज 450 मिलीग्राम / डीएल था, चार बार जो एक उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण पर सामान्य माना जाता है - 110 / डीएल

'उसने मुझे दवाओं की एक पूरी बैटरी पर शुरू किया; मैंने पाया कि दवाएं बहुत सकारात्मक थीं, 'उन्होंने कहा। 'हम अंततः ग्लूकोट्रॉल (ग्लिपीजाइड) पर बसे, दिन में दो बार पांच मिलीग्राम।' वह कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवा भी लेता है।

निदान के साथ सामना करने के लिए पल्मफी को कुछ आहार परिवर्तन करने पड़े। उन्होंने पाया कि यह कि मुश्किल नहीं था। उनके दो बच्चे शाकाहारी हैं और उनकी पत्नी स्वस्थ भोजन तैयार करने में खुश थी। वह अब अधिक फल और सब्जियां, मांस के दुबले कटौती और तले हुए के बजाय पके हुए चिकन खाते हैं।

उन्होंने अपने व्यायाम को भी बढ़ावा दिया, क्योंकि यह रक्त शर्करा को कम कर सकता है। वह एक पेडोमीटर पहनता है और अपनी नौकरी के हिस्से के रूप में एक दिन में छह से आठ मील चल सकता है। "10 साल बाद मुझे बहुत अच्छा लग रहा है," वे कहते हैं।

हालांकि, पल्मॉफ़ी का निदान होने के लगभग दो साल बाद वे एक गहरे अवसाद से गुज़रे। मधुमेह से पीड़ित लोगों में नोंडायबेटिक्स की तुलना में अवसाद का 50% अधिक जोखिम होता है।

'मैं डर की अवसादग्रस्तता की स्थिति से गुज़रा,' वह कहते हैं, अंधापन और विच्छेदन जैसी जटिलताओं के बारे में सोचा था। 'आप केवल 50 वर्ष के हैं और आप अभी भी अमर हैं और फिर आपकी मृत्यु एक मुद्दा बन जाती है।'

उनका अवसाद लगभग दो से तीन साल तक रहा, और वह अभी भी एक बार में इसे महसूस करते हैं। उन्होंने इलाज की तलाश नहीं की, लेकिन उन्होंने 'अंधेरे की ओर रहने से रोकने' की कोशिश की। 'मेरी पत्नी ने कहा,' आप आसपास बैठते हैं और बहुत ज्यादा घूमते हैं। ''

शौक पर ध्यान केंद्रित करना, जिसमें प्रतिस्पर्धी मॉडल जहाज निर्माण और कार शो शामिल हैं, ने अपने डर को दूर किया और उसे घर से बाहर कर दिया। उन्होंने कहा, "मैं बहुत सी चीजें करता हूं जो मैंने पहले नहीं की थी।" यह ऊर्जा का पुनर्निर्देशन है। ’