महिलाओं के लिए दर्द का इलाज: रोकथाम क्रांति

दर्द से निपटने का पुराना तरीका it इंतजार करना था जब तक कि वह इसका इलाज करने के लिए पर्याप्त दर्द न हो, ”कैरोल ए फॉस्टर, एमडी, फीनिक्स में वैली न्यूरोलॉजिकल सिरदर्द और रिसर्च सेंटर के निदेशक और माइग्रेन के लेखक कहते हैं: आपके सवालों का जवाब दिया। “लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, पूरी तरह से बदलाव आया है। अब हम जानते हैं कि रोकथाम और शुरुआती हस्तक्षेप बिलकुल महत्वपूर्ण हैं। "

नई सोच ने पेटलामा, कैलिफ़ोर्निया के कैरोलिन रॉबिंस के लिए सभी अंतर बना दिया है, जो पुरानी पीठ और गर्दन के दर्द से पीड़ित हैं, एक रीढ़ की हड्डी का परिणाम है। -गिलैन-बर्रे सिंड्रोम से तंत्रिका क्षति के साथ संयुक्त चोट। रॉबिन्स कहते हैं, "यदि आपके दाँत में कभी-कभी एक उजागर तंत्रिका थी, तो आप जानते हैं कि यह कैसा महसूस करता है," यह बताता है कि उसके दर्द को "बिजली के झटके" के रूप में जाना जाता है।

45 साल। -दो मां की प्रतीक्षा तब तक होती है जब तक दर्द उसके इलाज से पहले पूरी ताकत न मार दे। वह अब एक दैनिक रोकथाम आहार पर निर्भर करता है, एक गर्म स्नान और इबुप्रोफेन की एक डबल खुराक के साथ शुरू होता है। वह शक्ति और गतिशीलता के लिए सप्ताह में दो से तीन बार तैरती है, और साप्ताहिक मालिश और कायरोप्रैक्टिक उपचार प्राप्त करती है। और उन समय के दौरान जब चीजें वास्तव में खराब हो जाती हैं, वह अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित मजबूत दर्द निवारक दवाओं को बाहर निकालती है। रॉबिन्स कहते हैं, "मैंने पाया है कि दर्द के माध्यम से बिजली की कोशिश करने का एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि अन्य चीजें गलत होने लगती हैं।" "दर्द आपके सिस्टम को कीटाणुओं के संपर्क में आने से कम कर देता है।"

पांच साल पहले, रॉबिंस की तरह एक "किचन सिंक" दृष्टिकोण संभवतः दर्द-प्रबंधन प्रकारों द्वारा पूह-पूह रहा होगा, जो जल्दी होता ऐसी गंभीर स्थिति के लिए ऑक्सिकॉप्ट जैसे हार्ड-कोर, नशे की लत दवाओं को संरक्षित करना। लेकिन अब फोकस बदल गया है। फोस्टर कहते हैं, "यह हुआ करता था, लोगों ने दर्द का इलाज किया और हमेशा अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया।

इस तरह के दृष्टिकोण के साथ समस्या, हालांकि, यह निर्भरता के एक दुष्चक्र को स्थापित करता है। वह कहती हैं कि सिरदर्द के रोगियों को नशीली दर्द की गोलियां मधुमेह रोगियों को कुकीज़ देने के समान है। वह कहती हैं कि

तो आप दवा कैबिनेट के लिए सीधे जाने की आदत कैसे तोड़ते हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके दर्द का स्रोत क्या है, पहला कदम एक सटीक निदान प्राप्त करना है और फिर अपने डॉक्टर के साथ एक प्रारंभिक हस्तक्षेप रणनीति स्थापित करना है, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ आर्थोपेडिक मेडिसिन के एमडी और दक्षिण में दर्द प्रबंधन के प्रमुख नील किर्शेन कहते हैं। न्यूयॉर्क में नासाओ सामुदायिक अस्पताल। "दर्द प्रबंधन का पूरा लक्ष्य आज दर्द को पुराना होने से रोकना है," वे कहते हैं।

कारण? दर्द वास्तव में मस्तिष्क को एक तनाव प्रतिक्रिया से दूर करने का कारण बनता है, जो समय के साथ, नसों को अधिक से अधिक संवेदनशील बनाता है - और इस तरह से आप को तीव्र दर्द को दूर करने में बेहतर है। दूसरे शब्दों में, दर्द वास्तव में दर्द को भूल जाता है।

नान वेनर, सैन फ्रांसिस्को पत्रिका में कार्यकारी संपादक, बिंदु में एक मामला है। जब उसने आठ साल पहले अपने टखने को तोड़ दिया, तो यह पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ, और दर्द पुराना हो गया। क्या होना चाहिए था एक अपेक्षाकृत सरल चोट एक ओडिसी बन गया था जिसमें वेनर सैन फ्रांसिस्को में विशेषज्ञ थे। आखिरकार वे एक पीडियाट्रिशियन मिलीं, जो "समस्या के लिए एक जासूसी जैसा दृष्टिकोण लेती थी," वेनर कहते हैं, प्रत्येक संयुक्त और कण्डरा का इलाज करके और दर्द के स्रोत की खोज में। इस देखभाल के लिए धन्यवाद, जिसमें नियमित रूप से दर्द-निवारक कॉर्टिसोन शॉट्स शामिल हैं, एक की 55 वर्षीय मां साल्सा नृत्य के अपने शौक को फिर से शुरू करने में सक्षम रही है।

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