जो लोग आटोमेसिक हैं, उन्हें खुद को बदल दिया जाता है — यहां जानिए क्या है

यदि आप अपने प्रतिबिंब की एक झलक पकड़ते हैं, तो आप यौन रूप से उत्तेजित होते हैं, या सबसे हस्तमैथुन हस्तमैथुन के अलावा, अपने लिए किसी और के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, आप एक स्वत: ही हो सकते हैं। यह एक यौन पहचान नहीं है जो व्यापक रूप से चर्चा में है, इसलिए यहां आपको जो जानना आवश्यक है।

संक्षेप में, स्वयंभूता अपने आप में यौन आकर्षण का अनुभव कर रही है, या उससे उत्तेजित हो रही है। और सभी यौन पहचानों की तरह, इसमें अनुभवों और भावनाओं का एक व्यापक स्पेक्ट्रम है। लॉस एंजिल्स स्थित नॉन-प्रॉफिट एजुकेशनल आउटरीच प्रोजेक्ट ऑफ़ कम्युनिटी पार्टनर्स के प्रोग्राम डायरेक्टर एमेंलिंडा मैकलेन ने कहा, "इसका मतलब 'किसी व्यक्ति से आकर्षित होने या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा आकर्षित होने के बजाय' से अधिक हो सकता है।" i> स्वास्थ्य।

किसी व्यक्ति को जो स्वयंभू है वह अपने शरीर को देखकर उत्तेजित हो सकता है, या खुद के बारे में सोचते हुए या चित्र बनाते समय हस्तमैथुन का आनंद ले सकता है। मैकलीन बताते हैं कि यह अलैंगिकता जैसा कुछ भी नहीं है, जिसका मतलब है कि यौन आकर्षण का बिल्कुल भी अनुभव नहीं करना।

यह नार्सिसिज़्म से भी अलग है, जो अन्य बातों के अलावा, ध्यान की अत्यधिक आवश्यकता और सहानुभूति की कमी की विशेषता है। "ऑटोसेक्शुअल्स निजी और व्यक्तिगत यौन क्षणों से गहरी खुशी प्राप्त करते हैं, दूसरों के ध्यान से नहीं, लेकिन वे अन्य लोगों के साथ सार्थक यौन और रोमांटिक संबंध भी बना सकते हैं," लिंडसे फ्राम, एमपीएच, कामुकता शिक्षक और ऊपर के लेखक कमर: मस्तिष्क के साथ कामुकता की शिक्षा , बताती है स्वास्थ्य।

दूसरी ओर, ऑटोसैक्लिविटी कभी-कभी ऑटोरोमैटिसिज़्म के साथ मेल खाती है। मैकलीन बताते हैं, "कोई व्यक्ति जो ऑटोरोमेटिक है, वह ज्यादातर रोमांटिक अनुभवों में ही दिलचस्पी रखता है।" इसलिए कोई व्यक्ति स्वेच्छाचारी, या आत्मकेंद्रित या दोनों ही हो सकता है - और विषमलैंगिक, उभयलिंगी, लिंगफ्लुइड या किसी भी अन्य यौन भावनाओं या अनुभवों के रूप में भी पहचान सकता है।

बेशक, हम सभी कुछ हद तक खुद से उत्तेजित हो सकते हैं — जब हम सेक्सी अंडरवियर पहनते हैं या पिछले यौन अनुभव के बारे में कल्पना करते हैं, उदाहरण के लिए। लेकिन निरंकुशता अलग है, फ्राम कहते हैं। "कोई व्यक्ति जो स्वत: स्फूर्त है, मुख्य रूप से, या यहाँ तक कि विशेष रूप से, अपने स्वयं के शरीर द्वारा चालू होता है और दूसरों से यौन उत्तेजना की समान डिग्री या तीव्रता का अनुभव नहीं करता है जैसा कि वे अपनी स्वयं की छवि से करते हैं।"

"लोग इस निष्कर्ष पर जा सकते हैं कि कोई व्यक्ति जो स्वत: स्फूर्त है वह उदार प्रेमी नहीं होगा और यह पता लगाने के लिए समय खर्च नहीं कर सकता है कि यह सच है या नहीं," फ्राम कहते हैं। "आपकी पहचान के एक हिस्से की वजह से हाथ से बाहर होना भयानक लगता है।"

निश्चित रूप से, एक आत्मकेंद्रित व्यक्ति को अपने स्वयं के शरीर के बारे में सोचने और छूने से अधिक संतुष्टि मिलती है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे अपने भागीदारों की खुशी में निवेश नहीं करते हैं।

"कम आम यौन पहचान की किसी भी उभरती समझ के साथ, बड़ा सार्वजनिक हमेशा लोगों को स्वीकार करने के लिए उत्सुक नहीं होता है, जैसा कि" फ्रैम कहते हैं। और जब कोई आप पर विश्वास नहीं करता है जब आप उन्हें बताते हैं कि आप कौन हैं, तो यह सुझाव देता है कि यह एक चरण है, या आपको कुछ ऐसा समझाता है जो आप नहीं हैं (जैसे स्वार्थी या संकीर्णतावादी), जो शर्म की भावनाओं को जन्म दे सकता है, खासकर जब यह फिर से होता है और फिर।

एक और चुनौती: इस वास्तविकता से निपटना कि हमारी संस्कृति मूल्यों ने रिश्तों को भावनात्मक रूप से पूरा करने के कई अन्य प्रकार के अनुभवों की तुलना में अधिक भागीदारी की है।

"यह गहन रूप से समृद्ध सांस्कृतिक संदेश बहुत से लोगों को महसूस कर सकते हैं। उनकी इच्छा के अनुभव 'कम से कम,' 'मैकलेन कहते हैं। वह बताती हैं कि हस्तमैथुन के इर्द-गिर्द लोगों को शर्म महसूस होना आम बात है, इसके बावजूद कि 98% लोग किसी न किसी बिंदु पर ऐसा करेंगे। "यदि आत्म-सुख आपके यौन सुख का एकमात्र स्रोत है, तो इससे हानिकारक नकारात्मक संदेश उत्पन्न हो सकते हैं," वह कहती हैं। “अपने आप को संभालना, उन सभी तरीकों से जो आप चाहते हैं और देखभाल के लायक हैं, एक अद्भुत उपहार है! यदि वे स्वयं के साथ अपने संबंधों में अधिक ऊर्जा का निवेश करते हैं तो बहुत से लोग अधिक खुश होंगे। ”

फ्रैम के लिए, गलतफहमी और उलझनें जल्दी शुरू होती हैं-जब हमारे माता-पिता या शिक्षक पहली बार हमसे सेक्स के बारे में बात करते हैं। "यदि और जब हमें उत्तेजना के बारे में सिखाया जाता है, तो यह लगभग हमेशा किसी चीज़ की प्रतिक्रिया के संदर्भ में तैयार होता है - किसी अन्य व्यक्ति की प्रतिक्रिया, पोर्नोग्राफ़ी, या इरोटिका," फ्रैम कहते हैं। "हमें यह कभी नहीं सिखाया जाता है कि हमारे अपने शरीर द्वारा चालू किया जा रहा है, वास्तव में, अविश्वसनीय रूप से सामान्य है, या कि कुछ लोग इसे दूसरों की तुलना में अधिक डिग्री का अनुभव करते हैं।"

प्रतिनिधित्व मायने रखता है, लेकिन जब यह स्वानुभूति की बात आती है। , लोकप्रिय संस्कृति में शायद ही कोई प्रतिनिधित्व करता है। फ्रैम बताते हैं, "हम जो प्रतिनिधित्व करते हैं, वह शायद ऐसा नहीं है कि कोई व्यक्ति जो वास्तव में आत्मकेंद्रित है, का प्रतिनिधित्व किया जाएगा।"

सबसे पहले, संचार दोनों पक्षों के लिए महत्वपूर्ण है। मैकलीन कहते हैं, "आप अपनी भावनाओं, इच्छाओं, जरूरतों और सीमाओं को समझने में बेहतर होते हैं और किसी अन्य व्यक्ति को समझने के लिए गहराई से सुनते हैं," बेहतर होगा।

एक ऐसे जोड़े में, जहाँ कोई व्यक्ति निरंकुश है, इसका मतलब यह हो सकता है कि एक साथ इसे प्राप्त करने की कोशिश करने के बजाय यौन सुख के साथ मोड़ लेने के लिए सहमत हों, वह सुझाव देती है। या इसका मतलब हो सकता है कि आईने के सामने सेक्स करना। इसका मतलब कुछ बातचीत और समझौता करना है-लेकिन यह सभी रिश्तों के लिए सही है?

"आपको यौन सुख का अधिकार है, और अपनी भावनाओं को सुनने और सम्मान करने का; आपके पास अपने साथी या भागीदारों के साथ ईमानदार होने और उनकी भावनाओं को सुनने और सम्मान करने की जिम्मेदारी भी है।

किसी व्यक्ति के यौन साथी के लिए भी यह महत्वपूर्ण है जो इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेने के लिए आत्मकेंद्रित है। "एक ऐसा साथी जो ऑटोसॉसिक है, लगभग हमेशा आपके स्पर्श से अपने शरीर को छूने से अधिक चालू हो जाएगा, लेकिन यह केवल उनकी कामुकता का प्रतिबिंब है, न कि आप की अस्वीकृति" फ्रैम कहते हैं। याद रखें, ऑटोसेक्शुअल निश्चित रूप से अन्य लोगों के साथ सेक्स का आनंद ले सकते हैं और कर सकते हैं, लेकिन वे अपने शरीर को उत्तेजित करके केवल संभोग कर सकते हैं। फ्रैम कहते हैं, "

" यह एक साथी के लिए थोड़ा अलग लग सकता है, लेकिन बहुत सारे वर्कअराउंड हैं। वह अपने शरीर को एक साथ छूने, या अपने शरीर को छूने तक का सुझाव देती है, जब तक कि वे संभोग के लिए तैयार नहीं होते हैं, तब वापस कदम रखते हैं और अपने साथी को परमानंद में देखते हैं। उन्होंने कहा, "अपने साथी को देखना अपने आप को एक संभोग सुख देना उतना ही सुखद हो सकता है जितना कि उन्हें एक संभोग सुख दिया जाए," वह नोट करती है। हस्तमैथुन करते समय, आप हस्तमैथुन करते समय अपने साथ अपने स्वैच्छिक साथी के साथ भी झपकी ले सकते हैं, या हस्तमैथुन करते समय अपने बारे में एक कामुक कहानी पढ़ सकते हैं।

आमतौर पर, समाज में इस बारे में बेहद कठोर विचार हैं कि सेक्स करने का क्या मतलब है। "अगर हम थोड़ा और अधिक खुले हो सकते हैं, और स्वीकार करते हैं कि यौन संबंध का लक्ष्य हर किसी के लिए है जो उनके लिए अच्छा महसूस करता है, जो हमें उन लोगों के साथ यौन संबंधों का आनंद लेने के लिए अधिक अक्षांश देता है जिनके अनुभव उत्तेजना से अलग हैं हम आम तौर पर उम्मीद करते हैं, "फ्राम कहते हैं।