गर्भावस्था में पिका: कारण, जोखिम, और अधिक

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आपको शायद उम्मीद थी कि गर्भावस्था बहुत सारे अजीबोगरीब खाद्य पदार्थ (मीठे अचार और ग्रेनोला किसी को भी?) लाएगी, लेकिन अगर आप नॉनफूड आइटम को तरस रहे हैं तो क्या होगा बर्फ चिप्स या साबुन भी? यह हो सकता है, और यह गर्भवती महिलाओं के बीच असामान्य नहीं है।

जो चीजें खाना नहीं हैं उन्हें खाना बनाना या खाना पीना कहते हैं। यह स्थिति किसी को भी हो सकती है - चाहे वे गर्भवती हों या नहीं - लेकिन गर्भावस्था के दौरान अधिक आम है।

तो एक गर्भवती महिला (या कोई भी) कुछ खाना क्यों नहीं खाना चाहेगी?

यहां पिका पर अधिक है और यदि आपके पास है तो क्या करना है।

गर्भावस्था में पिका क्या है?

पिका एक खा विकार है। इसका निदान किया जा सकता है यदि आप कम से कम 1 महीने तक लगातार नॉनफूड आइटम खाते हैं।

यह भी संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ संतुलन से बाहर है। कुछ शोध में पाया गया है कि पिका एनीमिया से जुड़ा हो सकता है, जिसमें आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया भी शामिल है। यह गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकता है लेकिन अक्सर पहली तिमाही में दिखाई देता है।

कुछ चीजें जो पिका के साथ लोग खा सकते हैं (या कुछ मामलों में चूसना) में शामिल हैं:

• बर्फ
• कागज
• मिट्टी
• गंदगी
• साबुन
• चाक
• बेबी पाउडर
• ash
• cornstarch
• कच्चा चावल
• बिना पका हुआ अनाज
• बाल
• स्ट्रिंग
• कपड़ा
• पेंट चिप्स
• गोंद
• धातु
• कंकड़

यदि आपके पास पिका है, तो आप आम तौर पर अभी भी नियमित भोजन खाएंगे। आप सिर्फ एक या एक से अधिक गैर-खाद्य पदार्थों को तरसेंगे। बर्फ के लिए तरस को पगोपगिया के रूप में जाना जाता है। इस बीच, पृथ्वी के लिए cravings, जैसे कि गंदगी या कंकड़, को जियोफैगिया के रूप में जाना जाता है, जबकि चावल जैसे कच्चे स्टार्च के लिए cravings को एमिलोफैगिया के रूप में जाना जाता है।

पिका क्या कारण है?

आप कई कारणों से पिका विकसित कर सकते हैं। इसके कुछ कारण बता सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं में यह अधिक सामान्य क्यों है।

आपके शरीर में गैर-खाद्य पदार्थों की लालसा हो सकती है, इसका एक कारण यह है कि आपको पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं।

गर्भावस्था के दौरान, आप जो खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे आपकी ज़रूरतों को पूरा करते हैं। आपके बढ़ते बच्चे की। आपके शरीर को आपकी गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए उचित पोषण की आवश्यकता होती है।

कभी-कभी गर्भावस्था की बढ़ती मांगों के कारण पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। यह समस्या तब भी उत्पन्न हो सकती है जब मतली और उल्टी आपके द्वारा लिए जा रहे पोषक तत्वों की मात्रा को सीमित कर देती है।

लौह और जस्ता जैसे महत्वपूर्ण खनिजों में कमी से पिका ट्रिगर हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको पर्याप्त आयरन या बी विटामिन नहीं मिलने से एनीमिया का अधिक खतरा है। यह पिका का कारण भी हो सकता है।

घाना में 286 गर्भवती महिलाओं में एक अध्ययन ने उल्लेख किया कि पिका के जोखिम वाले गर्भवती महिलाओं में वे लोग शामिल हो सकते हैं जिनमें:

• खराब पोषण या पोषक तत्व कमियाँ
• गैर-खाद्य पदार्थों को खाने के लिए या सांस्कृतिक जोखिम का एक इतिहास, जैसे कि कुछ संस्कृतियों में दवा के रूप में मिट्टी खाना

अध्ययन में यह भी पाया गया कि 47.5 प्रतिशत महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान पिका के कुछ रूप। उपभोग की जाने वाली सबसे आम वस्तुएं थीं सफेद मिट्टी और बर्फ।

शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि कुछ प्रतिभागियों का मानना ​​था कि सफेद मिट्टी और बर्फ का पोषण मूल्य था। उन्होंने यह भी देखा कि कई प्रतिभागियों ने नॉनफूड आइटम की मांग की क्योंकि वे अपील कर रहे थे और महसूस किया कि गंध या स्वाद ने उनके मतली को कम करने में मदद की।

क्या गर्भावस्था में पिका खतरनाक है?

स्वयं पिका हमेशा हानिकारक नहीं होता है, लेकिन इसके अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने से इसके संबंधित जोखिमों को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि आप केवल बर्फ को तरस रहे हैं और बर्फ के चिप्स पर चबाने का आनंद लेते हैं, तो यह आपके और आपके बच्चे के लिए विशेष रूप से जोखिम भरा नहीं है (जब तक आप दाँत चिप नहीं करते!)। हालांकि, पाइका में बर्फ को तरसने का संभावित अंतर्निहित कारण - जैसे एनीमिया - आपके और आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी पिका और नॉनफूड क्रेविंग आपके स्वास्थ्य के लिए सीधे हानिकारक हो सकती है यदि आप 'अन्य नॉनफूड चीजें खाना।

उदाहरण के लिए, नॉनफूड आइटम जैसे कागज, मिट्टी या गंदगी खाने से आप बीमार हो सकते हैं। वे आपको पूर्ण महसूस करवा सकते हैं, जिसके कारण आप अपने और आपके बच्चे के लिए आवश्यक पौष्टिक भोजन नहीं खा सकते हैं।

गंभीर मामलों में, पिका संक्रमण, पेट में जलन, रुकावट जैसी अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। आपके पाचन तंत्र में, उल्टी और वजन कम होने में। आप जहरीली चीजें भी खा सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपके पास पिका है, तो अपने ओबी-जीआईएन को तुरंत बताएं - भले ही आप जिस गैर-खाद्य पदार्थ की लालसा रखते हैं वह बर्फ है। वे यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि आप और आपके बच्चे को स्वस्थ विकास और विकास के लिए सही पोषक तत्व मिल रहे हैं।

यदि आप अन्य नॉनफूड चीजों को तरस रहे हैं, तो उनसे इस मुद्दे का इलाज करने के तरीके के बारे में पूछें।

क्या गर्भावस्था में पाइका के उपचार हैं?

कोई परीक्षण नहीं कर सकते हैं? निर्धारित करें कि आपके असामान्य cravings पिका के कारण हैं। इसके बजाय, आपका ओबी-जीवाईएन आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा और यह निर्धारित करने में मदद के लिए रक्त परीक्षण करेगा कि क्या आपके पास कुछ विटामिन और खनिज के निम्न स्तर हैं।

आपका ओबी एक अलग प्रसवपूर्व विटामिन लेने और अधिक संतुलित आहार खाने की भी सिफारिश कर सकता है। यदि आप मतली और उल्टी का सामना कर रहे हैं, तो पोषण संबंधी खाद्य प्रतिस्थापन पेय आपकी भूख वापस आने तक एक अच्छा अस्थायी निर्धारण हो सकता है।

यदि आपके पास अभी भी खाने के लिए चीजें नहीं हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं। आप के लिए सही गर्भावस्था आहार योजना के बारे में एक पोषण विशेषज्ञ से बात करने से मदद मिल सकती है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था पिका अपने आप ही चली जाती है एक बार कमियों को संबोधित किया जाता है या आप अपने छोटे से बच्चे को जन्म देने के बाद। p>

Takeaway

Pica तब होता है जब आपको भोजन, बर्फ या मिट्टी जैसी चीजें नहीं खाने के लिए असामान्य क्रेविंग मिलती है। यह अपर्याप्त पोषण सेवन का संकेत हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं में पिका अधिक आम है क्योंकि आपके शरीर ने गर्भावस्था के दौरान पोषण संबंधी आवश्यकताओं में वृद्धि की है। यदि आपको सही प्रकार का भोजन नहीं मिल रहा है या मिचली आ रही है और आप ज्यादा खाना नहीं खा सकते हैं तो इसकी कमी होना आसान है।

यह खाने की स्थिति आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है जो आप खा रहे हैं - यह कितना है। गैर-खाद्य पदार्थों के लिए आपके खानपान का अंतर्निहित कारण भी आपको और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में पिका अपने आप दूर हो जाती है। अपने पोषण का सेवन सुधारने या प्रसवपूर्व विटामिन लेने से मदद मिल सकती है। यदि आपको लगता है कि आपको पिका हो सकता है, तो अपने OB-GYN को तुरंत बता दें।

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