पराग ट्रैकर्स और विजेट: 5 ऑनलाइन उपकरण जो एलर्जी से लड़ने में मदद करते हैं

(GETTYIMAGES) क्या एलर्जी है? यदि आप ऐसा करते हैं, तो इंटरनेट आपके लिए इनबॉक्स में आईफोन एप्लिकेशन से लेकर पराग-गिनने वाले प्रोग्राम तक कई उपयोगी विकल्प प्रदान करता है, जो आपके इनबॉक्स में दैनिक ईमेल वितरित करते हैं। सही तरीके से उपयोग किए जाने पर, ये डिजिटल उपकरण वास्तविक शब्द में एलर्जी से लड़ने में मदद कर सकते हैं, विशेषज्ञों का कहना है।

साइन अप करने या डाउनलोड करने के लिए दौड़ने से पहले, हालांकि, आपको अपने डॉक्टर से थोड़ी मदद की आवश्यकता हो सकती है। जॉर्जिया में अटलांटा एलर्जी और अस्थमा क्लिनिक के एक एलर्जी विशेषज्ञ, एमडी, स्टेनली फ़िनमैन कहते हैं, वह आपकी छींकने, भरी हुई नाक, और पानी की आँखों के पीछे के सच्चे दोषियों को निर्धारित कर सकता है।

आपको कुछ की आवश्यकता हो सकती है। त्वचा परीक्षण विशिष्ट पराग या बाहरी एलर्जी के साथ आपके लक्षणों की शुरुआत को सहसंबंधित करने के लिए करते हैं। एक बार जब आप का निदान किया जाता है और उस पराग को सहसंबंधित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, आपके लक्षणों को ट्रिगर करता है, तो आप अलर्ट पर हो सकते हैं, ”वह कहते हैं।

सामान्य तौर पर, देर से सर्दियों और वसंत में पेड़ पराग का स्तर उच्चतम होता है; घास और खरपतवार पराग देर से गर्मियों में चरम पर आते हैं और गिर जाते हैं। दूसरी ओर ढालना, वास्तव में एक विशिष्ट मौसम नहीं है। किसी भी समय मौसम नम और गर्म होता है - वसंत पिघलना से लेकर गर्मी के आखिरी हांफने तक - खरबों में ढालना बीजाणु घूम सकते हैं। मोल्ड स्पोर बारिश के सर्दियों के महीनों में गर्म मौसम में सबसे अधिक हो सकते हैं, जैसे कि कैलिफ़ोर्निया।

अगर आपको यकीन नहीं है कि आपके लक्षणों को क्या ट्रिगर कर रहा है, तो अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा से इन वेब-आधारित स्व-परीक्षणों का उपयोग करें & amp; इम्यूनोलॉजी यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको एलर्जी या अस्थमा हो सकता है और सही एलर्जी का पता लगाने के लिए।

एक बार जब आप जानते हैं कि आपकी एलर्जी क्या है, और जब एलर्जी का मौसम है, तो आप सही समय पर दवा लेना शुरू कर सकते हैं। वर्ष शुरू होने से पहले लक्षणों को रोकने के लिए।

हालांकि इंटरनेट-आधारित पराग पर नजर रखने वाले और विजेट अपेक्षाकृत नए हैं, पराग को इकट्ठा करने और गिनने की प्रक्रिया दशकों से चल रही है, और परिणाम आमतौर पर प्रकाशित होते हैं स्थानीय समाचार पत्र। विशेषज्ञों ने लंबे समय से जाना है कि उच्च पराग की गिनती सूँघने, छींकने और नाक की एलर्जी के अन्य लक्षणों का कारण बनती है।

"हम पराग को उसी तरह इकट्ठा करते हैं जैसे हमने पहले किया था," डॉ। फ़िनमैन, जो एक स्थानीय की निगरानी करते हैं। पराग-गिनती का स्टेशन। “हम इसे फैक्स या कॉल-इन लाइनों द्वारा स्थानीय टीवी स्टेशनों, रेडियो और समाचार पत्रों में भेजते थे, इसलिए यह अधिक क्षेत्रीय था। अब, इंटरनेट के साथ, आप एक ईमेल प्राप्त कर सकते हैं जो कहता है कि हर दिन आपके क्षेत्र में पराग की गिनती क्या है। "

और एक अच्छी बात है। "लोग जो अस्थमा का निदान करते हैं, जो पराग द्वारा बदतर बना दिया जाता है और जिन लोगों को मौसमी एलर्जी राइनाइटिस का निदान किया गया है, उन्हें पराग और अन्य बाहरी एलर्जीन के स्तर पर नज़र रखने की आवश्यकता होती है," विलियम लून, एमडी, इंटरवेंशनल पल्मोनरी सर्विस के निदेशक कहते हैं ह्यूस्टन में बेयलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन।

आरंभ करने के लिए, सार्थक वेब टूल के लिए एक मार्गदर्शक है जो आपको सूँघने, छींकने, और पानी की आँखों से लड़ने में मदद कर सकता है।