अगली गर्भावस्था के बाद बच्चे का वजन बढ़ना मधुमेह के जोखिम को बढ़ाता है

जो महिलाएं पहली बार जन्म देने के बाद वजन बढ़ाती हैं, वे अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था से संबंधित मधुमेह के विकास के जोखिम को बढ़ाती हैं, एक नया अध्ययन बताता है।

समान ऊंचाई वाली महिलाओं की तुलना में जो अपने को बनाए रखती हैं। अध्ययन में पाया गया कि एक 5 फुट -4 महिला, जो अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के विकास की बाधाओं को दोगुना से अधिक करने के बाद लगभग 12 से 17 पाउंड कमाती है, अध्ययन में पाया गया। यदि वह 18 पाउंड या उससे अधिक का लाभ उठाती है, तो वह अपनी बाधाओं को और अधिक बढ़ा देती है। (अध्ययन में बॉडी मास इंडेक्स, वजन की ऊंचाई का अनुपात, इसलिए समस्याग्रस्त वजन का बढ़ना एक महिला की ऊंचाई के अनुसार अलग-अलग होगा।)

गर्भावस्था के दौरान निदान, जिसे गर्भावधि मधुमेह के रूप में जाना जाता है, हार्मोनल परिवर्तनों से प्रभावित होता है। और सामान्य वजन बढ़ना और आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है। हालांकि, यह जन्म संबंधी जटिलताओं को जन्म दे सकता है, और इससे जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा एक महिला को भी होता है। इसके अलावा, यह बच्चे को मधुमेह और मोटापे का शिकार बनाता है क्योंकि वह बड़ा होता है।

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निष्कर्ष यह रेखांकित करते हैं कि महिलाओं के लिए अपने बच्चे का वजन कम करना कितना महत्वपूर्ण है और शोधकर्ताओं का कहना है कि पोस्टपार्टम का वजन कम से कम रखें। यह विशेष रूप से उन लोगों पर लागू होता है जो अपनी पहली गर्भावस्था की शुरुआत में अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं। अध्ययन में अधिक वजन वाली महिलाओं ने जन्म के बाद वजन कम करने वालों ने अपने वजन को बनाए रखने वाले लोगों की तुलना में गर्भावधि मधुमेह के खतरे को काफी कम कर दिया।

'हम स्वीकार करते हैं कि यह करना आसान बात नहीं है।' अध्ययन के प्रमुख लेखक, सामन्था एफ। एरलिच, ओकलैंड में कैसर परमानेंटे के एक शोधकर्ता, कैलिफ़ोर्निया। 'महिलाओं के लिए वजन कम करना काफी आम है।'

अध्ययन, जो जून के अंक में दिखाई देता है। जर्नल ऑब्स्टेट्रिक्स & amp; गायनोकोलॉजी में 22,351 जातीय रूप से विविध महिलाएं शामिल थीं जो उत्तरी कैलिफोर्निया में कैसर परमानेंट स्वास्थ्य योजना की सदस्य थीं। महिलाओं की पहली गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह की समग्र दर 4.6% थी, और दूसरे के दौरान यह 5.2% थी।

अध्ययन में 10% से कम महिलाओं ने गर्भावस्था के बीच वजन कम किया, जो नहीं है आश्चर्य की बात यह है कि एक नवजात शिशु के साथ आने वाले नए तनावों और जिम्मेदारियों को देखते हुए।

एक बच्चा होने के कारण एक माँ के जीवन और जीवन शैली में परिवर्तन होते हैं जो उसके खाने के पैटर्न, व्यायाम की आदतों और कार्य-परिवार के संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं, Truls Ostbye, एमडी, डरहम, नेकां में ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के एक प्रोफेसर, जो प्रसवोत्तर मोटापे का अध्ययन करते हैं, लेकिन वर्तमान शोध में शामिल नहीं थे।

'इन परिवर्तनों में से कई को वापस करना मुश्किल है। एक स्वस्थ वजन, 'वह कहते हैं। 'लेकिन इस अवधि को सकारात्मक बदलाव के लिए एक सुखद क्षण के रूप में भी देखा जा सकता है। वह समय हो सकता है जब माँ और परिवार के बाकी सदस्य-स्वस्थ जीवनशैली पर भरोसा कर सकते हैं और नए बच्चे को आजीवन स्वस्थ प्रक्षेपवक्र पर सेट कर सकते हैं। '

गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से (साथ या बिना घुमक्कड़) चलना चाहिए। ), एक न्यूनतम करने के लिए स्नैकिंग रखें, और सोडा और अन्य शर्करा वाले पेय से बचें, डॉ। ओस्टेबी कहते हैं।

स्तनपान कराने से महिलाओं के लिए गर्भावस्था के पाउंड को कम करना आसान हो सकता है। जो महिलाएं कम से कम छह महीने तक अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं, उन्हें गर्भावस्था के बाद स्वस्थ वजन प्राप्त करने की अधिक संभावना होती है, डॉ। ओस्बी कहते हैं।

एरलिच और उनके सहयोगी वर्तमान में एक वजन-घटाने कार्यक्रम का अध्ययन कर रहे हैं, जिसमें शामिल हैं साप्ताहिक टेलीफोन कोचिंग सत्र, विशेष रूप से शिशुओं के व्यायाम और अच्छी तरह से खाने के साथ महिलाओं की मदद करने के लिए सिलवाया गया। वह कहती हैं, '' हम मानते हैं कि ऐसा कुछ जो टेलीफोन या वेबसाइट पर आधारित है, नई माताओं के लिए कक्षा में कहीं जाने की तुलना में आसान होगा, '' वह कहती हैं।