बेचैन पैर सिंड्रोम: लक्षण, कारणों और उपचार के बारे में क्या पता है

जब आप अपने पैरों को हिलाने के लिए एक बेकाबू और कुछ अप्रिय आग्रह का अनुभव करते हैं, तो आप अपने बिस्तर के कवर के नीचे, टीवी देखते हुए सोफे पर, या यहां तक ​​कि काम से घर ड्राइविंग करते हुए झपकी ले रहे होते हैं। ज़रूर, यह एक मांसपेशी तनाव या यादृच्छिक चिकोटी हो सकती है - या यह आपके दिमाग में कुछ और हो सकता है।

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम- जिसे आमतौर पर स्लीप डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है, लेकिन न्यूरोलॉजिकल सेंसरी डिसऑर्डर के रूप में बेहतर रूप से जाना जाता है - यह अमेरिका की आबादी के लगभग 7% से 10% को प्रभावित करता है, और महिलाओं को पुरुषों की तुलना में इसकी संभावना अधिक होती है नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक (एनआईएनडीएस)

जबकि इस स्थिति का वर्णन उन लोगों के लिए करना मुश्किल है जिन्होंने इसे अनुभव नहीं किया है और कभी-कभी इसका निदान करना मुश्किल होता है - इसके उपचार उपलब्ध हैं। यहां आपको रेस्टलेस लेग सिंड्रोम के बारे में जानने की जरूरत है, जिसमें लक्षण और लक्षण शामिल हैं, स्थिति क्या हो सकती है, और इसके बारे में क्या करना है।

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस), जिसे विलिस-एकबॉम रोग भी कहा जाता है। NINDS के अनुसार, पैरों में अप्रिय, असुविधाजनक संवेदनाएं और उन्हें स्थानांतरित करने के लिए एक अनूठा आग्रह करता है। यह एक सेंसिमोटर डिसऑर्डर है, जो एक विकार है जो शरीर में संवेदी और मोटर दोनों प्रणालियों को प्रभावित करता है, ब्रायन कू, एमडी, येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर और बेचैन पैर सिंड्रोम के लिए येल सेंटर, स्वास्थ्य को बताता है। <। / p>

स्थिति के लक्षण आमतौर पर देर दोपहर या शाम के घंटों के दौरान होते हैं, आमतौर पर रात में जब शरीर के आराम पर बढ़ते हैं। लेकिन यह केवल नींद के दौरान नहीं होता है-एनआईएनडीएस के अनुसार, लक्षण कभी भी किसी के निष्क्रिय होने या विस्तारित समय तक बैठे रहने से हो सकते हैं। जबकि यह आमतौर पर पैरों में होता है, दुर्लभ मामलों में, लोगों ने अपनी बाहों, चेहरे, धड़ और यहां तक ​​कि जननांगों में बेचैनी की समान संवेदनाओं की सूचना दी है, डॉ। कू

कुल मिलाकर, आरएलएस के लक्षण। डॉ। कू का कहना है कि अक्सर संवेदी बेचैनी के साथ जुड़े रहने के लिए परेशान करने वाले आग्रह से मिलकर बनता है। एनआईएनडीएस जोड़ता है कि उन विशिष्ट संवेदनाओं का वर्णन करना अक्सर कठिन होता है, लेकिन कई जो स्थिति से पीड़ित हैं, उन्हें 'दर्द, धड़कन, खींच, खुजली, क्रॉलिंग या रेंगने' के रूप में समझाते हैं। वे संवेदनाएं शरीर के एक तरफ, दोनों तरफ, या पक्षों के बीच वैकल्पिक रूप से हो सकती हैं।

इन लक्षणों के कारण, 'अक्सर, आरएलएस के लक्षण नींद में बाधा डालते हैं,' डॉ। कू कहते हैं। और जबकि प्रारंभिक लक्षण आमतौर पर शाम के दौरान होते हैं, जो आरएलएस से पीड़ित होते हैं, आमतौर पर परिणामस्वरूप अगले दिन असुविधा का अनुभव होता है। एनआईएनडीएस बताते हैं कि आरएलएस कई विकारों में से एक है जो थकावट और दिन की नींद की परेशानी का कारण बन सकता है, और इससे मूड, एकाग्रता, नौकरी और स्कूल के प्रदर्शन और व्यक्तिगत संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। वास्तव में, 'गंभीर आरएलएस के लिए अनुपचारित मध्यम से कार्य उत्पादकता में लगभग 20 प्रतिशत की कमी हो सकती है और एनआईएनडीएस के अनुसार अवसाद और चिंता में योगदान कर सकता है।

आरएलएस भी नींद के आवधिक अंग आंदोलन से जुड़ा हुआ है। (PLMS) - RLS करने वालों में से 80% लोग पीएलएमएस भी रखते हैं, जो नींद के दौरान अनैच्छिक पैर या हाथ की चिकोटी या मरोड़ते हैं, जो कि हर 15 से 40 सेकंड में, कभी-कभी रात में, एनडीएसडीएस के अनुसार होता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जबकि आरएलएस वाले कई लोग पीएलएमएस भी रखते हैं, हर किसी के पास नहीं है जिनके पास पीएलएमएस है, आरएलएस है।

ज्यादातर मामलों में, यह पूरी तरह से समझ में नहीं आता है कि आरएलएस उन लोगों में क्या कारण है, जिनके पास कोई अन्य नहीं है अंतर्निहित स्थितियां- इसे प्राथमिक आरएलएस कहा जाता है। हालांकि, डॉ। कू बताते हैं कि इस बात के प्रमाण हैं कि निम्न लोहे का स्तर एक योगदान कारक हो सकता है। एनआईएनडीएस बताते हैं कि "विशिष्ट जीन वेरिएंट आरएलएस के साथ जुड़े हुए हैं" और यह उन परिवारों में पाया जा सकता है जहां लक्षणों की शुरुआत 40 साल की उम्र से पहले होती है।

कथित तौर पर, "काफी सबूत" भी हैं। कि आरएलएस बेसल गैन्ग्लिया में शिथिलता से संबंधित है, मस्तिष्क के उन हिस्सों में से एक है जो आंदोलन को नियंत्रित करते हैं, जो मस्तिष्क रासायनिक डोपामाइन का उपयोग करते हैं। “चिकनी, उद्देश्यपूर्ण मांसपेशियों की गतिविधि और आंदोलन का उत्पादन करने के लिए डोपामाइन की आवश्यकता होती है। NINDS और डॉ। कू दोनों के अनुसार, इन रास्तों के विघटन से अक्सर अनैच्छिक आंदोलनों में परिणाम होता है, “NINDS बताते हैं।

ने कहा, RLS को निम्नलिखित अंतर्निहित स्थितियों या कारकों से भी जोड़ा गया है। :

यदि किसी व्यक्ति में रूढ़िवादी लक्षण हैं, तो यह आकलन करके कि आरएलएस का नैदानिक ​​रूप से निदान किया गया है, डॉ। कू बताते हैं। "आरएलएस सबसे आम तौर पर नैदानिक ​​रूप से स्पष्ट हो जाता है, जब नींद की शुरुआत और रखरखाव बाधित होता है," वे कहते हैं। जबकि आरएलएस के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, एक डॉक्टर एनआईएनडीएस के अनुसार, पांच बुनियादी मानदंडों के आधार पर प्रत्येक मामले का मूल्यांकन करता है:

वर्तमान में आरएलएस के लिए कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन उपचार स्थिति को नियंत्रित करने, लक्षणों से राहत देने पर केंद्रित है, और आरामदायक नींद की बढ़ती अवधि। डॉ। कू बताते हैं कि यह सुनिश्चित करना कि लोहे का स्तर सामान्य है, नींद की अन्य विकारों से छुटकारा दिलाता है जो आरएलएस को बढ़ा सकते हैं, और उन आदतों को समाप्त कर सकते हैं जो आरएलएस को बदतर बना सकते हैं, जिसमें शराब और कैफीन शामिल हैं, उपचार में सभी पहले चरण हैं।

जहां तक दवाएं जाती हैं, आरएलएस के इलाज के लिए काफी कुछ इस्तेमाल किया जा सकता है। उपचार की पहली पंक्ति में एंटी-जब्ती दवाएं शामिल हैं, जैसे गैबापेंटिन या प्रीगैबलिन। डोपामाइन एजेंट, ज्यादातर पार्किंसंस रोग का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, यह भी प्रभावी हो सकता है, जैसा कि ओपिनेट्स कर सकता है, जो मुख्य रूप से केवल गंभीर आरएलएस विशिष्ट साइड इफेक्ट्स वाले मामलों में उपयोग किया जाता है, डॉ। कू

दुर्भाग्य से, आरएलएस कहते हैं। एनआईएनडीएस के अनुसार आजीवन स्थिति, लेकिन वर्तमान उपचारों के साथ लक्षणों को कम किया जा सकता है और आरामदायक नींद प्राप्त की जा सकती है। जबकि RLS के लक्षण हल्के होते हैं और यदि वे महत्वपूर्ण बेचैनी या नींद में खलल पैदा नहीं करते हैं, तो RLS के लक्षण आपके दैनिक (और रात के) जीवन को बाधित कर रहे हैं, तो डॉक्टर को देखना हमेशा बुद्धिमान होता है, NINDS का कहना है कि हालत को इलाज की आवश्यकता नहीं हो सकती है। >