रिहाना ने इंस्टाग्राम पर ब्लैक बिकिनी वीडियो में अपने अतुल्य एब्स और पैर दिखाए

जबकि हम में से अधिकांश अपने शीतकालीन कोट को तोड़ना शुरू कर रहे हैं, रिहाना बिकनी उतार रही है और ऐसा करते समय अविश्वसनीय लग रही है।

31 वर्षीय गायक ने कल खुद का एक वीडियो साझा किया। एक काली सेक्सी बिकिनी जिसमें पूल में घूमते हुए एक समान सेक्सी किन्नर था, और एक दिन के भीतर, इसे (आश्चर्यजनक रूप से) 12 मिलियन से अधिक बार देखा गया। हालांकि उसने पोस्ट को कैप्शन नहीं दिया, वीडियो स्पष्ट रूप से खुद के लिए बोलता है।

यह पहली बार नहीं है जब रिहाना ने अपने शरीर में आत्म-विश्वास और आत्मविश्वास बढ़ाया है। 2017 में, उसने अपने शरीर के बारे में द कट में खोला, और वह अपने सभी घटता और शरीर के उतार-चढ़ाव को कैसे स्वीकार करती है।

'मुझे वास्तव में एक उतार-चढ़ाव वाले शरीर के प्रकार का आनंद मिला है, जहां मैं एक दिन थी। शाब्दिक रूप से कुछ ऐसा कहा गया है कि बॉडीकॉन फिट है, और फिर अगले दिन-अगले हफ्ते-मुझे कुछ ओवरसाइज़ करने की ज़रूरत है। 'मैं वास्तव में हर दिन ध्यान देता हूं जब मैं उस सुबह अपने शरीर के लिए क्या काम कर रहा हूं, इस बारे में कोठरी में जाता हूं। ’

रिहाना ने कहा कि वह फैशन के लिए पहुंचती है - आपके पास शरीर के लिए पोशाक कैसे है, न कि शरीर आप चाहते हैं उन्होंने कहा, "मुझे ऐसा लगता है कि फैशन के बाद सभी को कैसे जाना चाहिए, क्योंकि यह एक अलग चीज है," उसने कहा। 'और फिर, यदि आप इसे और आगे ले जाते हैं, तो यह पसंद है: आप किस सप्ताह चल रहे हैं? आप एक पतला सप्ताह चल रहा है? आपके पास एक मोटा सप्ताह है? क्या हम इस सप्ताह हथियार कर रहे हैं? हम इस सप्ताह पैर कर रहे हैं? हम ओवरसाइज़ कर रहे हैं? '

किसी भी आकार में शरीर के आत्मविश्वास को बढ़ाने के अलावा, गायिका जिम में अपने बट का काम भी करती है। रिहाना के प्रशिक्षकों में से एक, जेमी ग्रेंजर ने पहले द हॉलीवुड रिपोर्टर को बताया था कि गायिका अपने वर्कआउट में बदलाव करना पसंद करती है, जिससे उसकी फिटनेस में कई तरह की गतिविधियाँ हो रही हैं। ग्रेंजर ने समझाया, "हम साइक्लिंग, हाइकिंग, पैडलिंग करते हैं- हम इसे मिलाने की कोशिश करते हैं," ग्रेंजर ने बताया कि दोनों दो करते हैं 'पावरलिफ्टिक्स से प्लीमेट्रिक्स तक।' ला-बेस्ड फिटनेस स्टूडियो लैगरी फिटनेस ने Livestrong.com को बताया कि गायिका ने एक सुपरफॉर्मर मशीन पर काम किया है, जो 'कोर, आर्म्स और जांघों को टोन करने के लिए' प्रतिरोध-आधारित व्यायाम मशीन है। चूंकि रिहाना के पास काम करने के लिए स्पष्ट रूप से एक टन का समय नहीं है, इसलिए उन्होंने लैरी के अनुसार 30 मिनट से कम समय तक अपने वर्कआउट को जारी रखा। उसका फव्वारा? एक ने 'फ्रेंच ट्विस्ट' कहा, जो एब्स और ऑब्लिक को काम करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है और आपको एक अच्छी तरह से परिभाषित और टोंड midsection देता है, 'लैग्री