रनिंग कमेंट्री: समान और विपरीत प्रतिक्रियाएँ

जैसा कि मैंने यह लिखा है, Im एक विमान पर बैठा है, सैन फ्रांसिस्को से मिनियापोलिस के लिए घर का मार्ग है, जहां मैं पूरे सप्ताह व्यापार पर था। यह वेस्ट-सनशाइन, परफेक्ट टेम्परेचर, जायंट्स गेम, कुछ गर्लफ्रेंड्स के साथ शॉपिंग, और ओह-यस- के लिए एक शानदार ट्रिप था। व्यावसायिक यात्रा के लिए, यह A +

स्वास्थ्य-वार था, हालांकि, मेरे निशान उतने अच्छे नहीं हैं: पिछले कुछ दिनों की एक सूची में अस्वास्थ्यकर भोजन, शराब, देर रात, और पर्याप्त सब्जियां या वर्कआउट नहीं।

हालांकि, मैंने जो भी किया वह सही है, और मेरे जूते का फीता और पैर पर दुनिया के सबसे महान शहरों में से एक का पता लगाने के लिए। मंगलवार की सुबह, मैं बिस्तर से ठीक बाहर निकला और फुटपाथ से टकराया। इससे पहले कि मैं घर से बाहर निकलता हूं और मैं इसे आज़माने के लिए बहुत उत्साहित हूं। अपने होटल से, मैं सैन फ्रांसिस्को में एक सड़क Embarcadero के लिए भागा, जो पानी के साथ चलती है, जाइंट्स स्टेडियम के सभी रास्ते, और अपने होटल में वापस। चलने के 20 मिनट, चलने के 20 मिनट, बीच में एक संक्षिप्त ब्रेक के साथ वास्तव में आश्चर्यजनक भूगोल की तस्वीरें लेने के लिए।

Im अब विमान घर पर, एहसास है कि पहली बार पिछले 6 में सप्ताह, Ive ने घाटियों का अनुभव किया जो मैराथन के लिए प्रशिक्षण की चोटियों के बीच छिपते हैं।

पिछले शनिवार, मैंने चोटी काटी - मैंने अपना सबसे लंबा रन, लगभग 10 मील - लगभग तीन शहर की झीलें (कैलौना, हैरियट, हैरियट और आइल्स, उन लोगों के लिए जो मिनियापोलिस से परिचित हैं)। जब मैं घर गया, तो बिना रुके लगभग 10 मील दौड़ने के बाद, यह मेरे जीवन के सबसे गौरवशाली क्षणों में से एक हो सकता है।

मंगलवार की सुबह, सैन फ्रांसिसकोस खूबसूरत किनारे के साथ चल रहा था, जिसमें हल्की हवा मेरे चेहरे को ठंडा कर रही थी। और सूरज मेरे कंधों को मसलता हुआ, मैं शिखर पर पहुँच गया। ईद ने थके होने के बावजूद जल्दी उठने और दौड़ने के लिए स्वस्थ विकल्प बनाया, और यह एक दिन अच्छा विकल्प से भरा हुआ था (और हमारे भारी खाने के बाद, मैंने होटल वापस जाने और बिस्तर पर जाने के बजाय निर्वाचित होने के लिए चुना। मेरे बाकी साथियों के साथ डिनर-ड्रिंक के बाद)। किसी तरह, कहीं, बुधवार की सुबह, मैंने अपना रास्ता खो दिया।

लेकिन मेरे अधिकांश रन की तरह, इसकी एक द्वंद्वात्मकता - प्रत्येक क्रिया के लिए एक समान और विपरीत प्रतिक्रिया होती है। अगर मैंने पिछले कुछ दिनों में कुछ सीखा है, तो इसका मतलब यह है कि मुझे अपनी नई जीवन शैली पसंद है जहां मैं स्वस्थ भोजन करता हूं और अक्सर व्यायाम करता हूं, बिस्तर पर जाता हूं और जल्दी उठता हूं। Im बेसब्री से हमारे टचडाउन का इंतजार कर रहा है ताकि मैं फिर से नए सिरे से शुरुआत कर सकूं- एक पूरा नया हफ्ता, कैलोरी का एक नया बैच या तो खाएं या जलाएं, चलाने के लिए एक नया रास्ता।