रनिंग कमेंट्री: द वेट ऑफ इट ऑल

जीवन में उस समय जब आप प्यारा और स्टाइलिश होना चाहते हैं, न कि "सामान्य आकार" के कपड़ों में फिट होना निराशाजनक, अलग और अकेला होना है। किसी को जो वजन की समस्या कभी नहीं हुई है, उसे अनुभव के बारे में बताना एक तैराक को यह समझाने की कोशिश करने जैसा है कि यह कैसा महसूस होता है। मुझे अपने गर्लफ्रेंड के समूह में एकमात्र अधिक वजन वाली महिला की तरह महसूस हुआ। मेरे सबसे करीबी दोस्तों को शायद इस बात का अंदाजा नहीं था कि मेरा वजन मेरे जीवन पर कितना प्रभाव डालता है।

मैं उन मोटी लड़कियों में से एक थी, जिनका वजन उन्हें जीवन जीने से रोक रहा था - इसके विपरीत, मेरे सिर के अंदर एक दृष्टि थी पतली, फिट, स्टाइलिश महिला। मैं कैसे व्यवहार करता है। जब भी Id किसी शीशे या पास की परावर्तक सतह को देखती है, तो मुझे अपने से अधिक घूरने वाले व्यक्ति द्वारा चौंका दिया जाता था।

मेरे मन की आंखों में, मैं उस तरह से नहीं दिखता था।

वह रवैया। मुझे अच्छी तरह से समायोजित किया। मेरे पास हमेशा दोस्त, तारीखें, नौकरी के प्रस्ताव और बॉयफ्रेंड थे, और जब मैं निश्चित रूप से मैराथन दौड़ने से बाहर हो गया था, तो मैं भी कराओके रात को अपना सामान समेटने के किसी भी अवसर को बंद नहीं कर रहा था। मैं खुश था- अपेक्षाकृत बोलने वाला। वही आत्मविश्वास भी एक बुरी बात थी क्योंकि इसने मुझे मेरे वजन के बारे में कुछ करने से रोका।

जब धारणा और वास्तविकता एक-दूसरे के साथ असहमत होते हैं, तो यह अंधा हो सकता है — इतना कि मैं बस रुक गया यहां तक ​​कि देखने की कोशिश कर रहा है। चार साल तक मैंने दर्पण और परावर्तक सतहों से परहेज किया। मैंने अपनी तस्वीर लेने से परहेज किया, और अगर मैं इससे बच नहीं सका, तो मैं इसे देखना नहीं चाहता था। मुझे किसी भी ऐसे सबूत की आवश्यकता नहीं थी, जो मैंने सोचा था कि मैंने किया था की तुलना में अलग तरह से देखा।

इन दिनों, हर बार जब मैं बाथरूम की रोशनी पर फ्लिप करता हूं, तो एक चिंतनशील खिड़की से गुजरता हूं, या एक पूर्ण लंबाई दर्पण से संपर्क करता हूं, मेरे पास एक घबराहट का क्षण, क्या देखने जा रहा हूँ से डर गया। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितनी बार होता है, कितने पाउंड Ive खो गए, या कितनी तस्वीरें Ive विकसित हुईं, अभी भी सांस का तेज सेवन और आंखों का बंद होना है। लेकिन अब इसके बाद मुझे राहत मिली, जब मुझे एहसास हुआ कि रात भर में, मैंने 75 पाउंड वापस पा लिए।

अगला पृष्ठ: मेरे दिल, शरीर और दिमाग को बदलना मेरे व्यायाम मार्ग के अंत में है। एक छोटा वाणिज्यिक जिला। कोने पर बैंक को पूरी तरह से खिड़कियों से सजाया गया है, उन्हें शीशे की तरह बनाने के लिए पर्याप्त रंगा हुआ है। जब मैंने बयाना में व्यायाम करना शुरू किया, तो मैंने बैगी योग पैंट और एक ढीली टी-शर्ट पहनी थी, जो मेरे शरीर को वास्तव में पसंद थी, इसका कोई सबूत छिपाने के लिए। ईद बिल्डिंग से गुज़रती है, डरपोक मेरी बाईं ओर देखती है, और खिड़की में लगे सिल्हूट में झलकती है। थोड़ा कम, जैसा कि पाउंड खो गए थे और कपड़े चिकना हो गए थे, मेरी समयबद्धता भंग हो गई थी। मेरे सिर में छवि वास्तविकता के साथ कम असंगत हो गई, और मैं थोड़ा लंबा चला गया, कॉलरबोन और बछड़ों जैसी विदेशी वस्तुओं का शांत नोटिस ले रहा था।

इन पिछले छह हफ्तों के तीव्र दौड़ने ने मेरे शरीर को और अधिक बदल दिया है। वजन घटाने के पिछले साढ़े तीन साल। मेरे अंग सख्त और मजबूत हैं, मेरा आसन बेहतर है, और मैं एक एथलीट के आत्मविश्वास और अनुग्रह के साथ दुनिया के माध्यम से आगे बढ़ता हूं। लेकिन मेरे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन मेरे दिल और सिर के अंदर रहा है।

हाल ही में शनिवार की सुबह, अपने सात-मील की दौड़ पूरी करने के बाद, मैं बैंक आया और ट्रैफिक लाइट का इंतजार करना बंद कर दिया। । मैं उस खिड़की की तरफ बढ़ा, जैसे कोई औरत लड़ाई के लिए तैयार हो। खाली कार्यालय के कालेपन को गहराई से देखते हुए, मैंने पहली बार खुद को देखा-गए थे बैगी योग पैंट और टी-शर्ट, गया शरीर वह था जो किसी और के पीछे छिपना चाहता था, कपड़े, फुटपाथ को निगल जाना चाहता था , या एक निवर्तमान व्यक्तित्व और हास्य की त्वरित भावना।

मैं अपनी बाइक शॉर्ट्स, एक तंग टैंक टॉप, और दौड़ते हुए जूते पहने, लंबे और दुबले दिखते थे, मेरे सिर पर एथलेटिक रंगों की एक जोड़ी, टट्टू लटकते हुए मेरी पीठ के छोटे से नीचे, और मेरी छाती से पसीना टपकता है। यह नाजुक नहीं थी, यह स्त्रैण नहीं थी, लेकिन यह गर्म था।

और इसलिए मैं था।

मैं इन तंग, छोटे कपड़ों की दूसरी त्वचा के पीछे छिप सकता था, और पहली बार मेरे जीवन में समय, मैं नहीं चाहता था। इस मैराथन के लिए प्रशिक्षण उतना ही है जितना मैं उस व्यक्ति से दूर भागने के बारे में करता था जैसा कि वह उस व्यक्ति के प्रति दौड़ने के बारे में है जो Ive हो जाता है। Ive अभी भी पतली, फिट, स्टाइलिश महिला के मेरे सिर में उस छवि को मिला है जो मैंने हमेशा कल्पना की थी। लेकिन इन दिनों, अपनी आँखें बंद करने के बजाए, मुझे उसे देखने के लिए उन्हें व्यापक रूप से खोलने के लिए पर्याप्त बहादुर होना चाहिए।