रनिंग सक्सेस कांटेक्ट हो सकती है, न्यू स्टडी कहती है

क्या आप अपने दोस्तों को प्रभावित कर सकते हैं कि आप कितने मील की दूरी तय करते हैं - या गति जो आप सेट करते हैं - प्रत्येक बार जब आप एक रन के लिए बाहर जाते हैं? प्रकृति संचार में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, इसका उत्तर हां में लगता है। एमआईटी के स्लोन स्कूल ऑफ मैनेजमेंट के शोधकर्ताओं ने पाया कि सोशल नेटवर्क के माध्यम से जुड़े धावक आश्चर्यजनक तरीके से एक-दूसरे के प्रशिक्षण को प्रभावित करते हैं।

अपने अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने एक वैश्विक सामाजिक नेटवर्क के पांच साल के आंकड़ों की जांच की। नेटवर्क जिसमें लोग अपने फिटनेस ट्रैकर्स से वर्चुअल दोस्तों के साथ डेटा साझा करते हैं। अध्ययन लेखकों ने लगभग 1.1 मिलियन धावकों के दैनिक पैटर्न पर ध्यान केंद्रित किया, और लगभग 2.1 मिलियन आभासी संबंधों का विश्लेषण किया। उन्होंने वर्षा और तापमान के आंकड़े भी एकत्र किए, जिससे उन्हें हर रन पर मौसम की स्थिति का पता चलता।

परिणाम प्रभावशाली थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि यदि कोई व्यक्ति किसी भी दिन एक अतिरिक्त किलोमीटर दौड़ता है, तो उसके दोस्त उसके अतिरिक्त 0.3 किलोमीटर दौड़ेंगे, औसतन उसी दिन-भले ही उनका स्थानीय मौसम बहुत अच्छा न हो। इसी तरह, यदि कोई धावक किसी विशेष दिन सामान्य से थोड़ा अधिक तेज होता है, तो उसके मित्र या मित्र भी अपनी गति बढ़ा लेंगे। एक धावक के लिए अधिक कैलोरी जलने का मतलब होगा उसके या उसके दोस्तों के लिए अधिक कैलोरी जलाया जाना। समय व्यतीत होने की मात्रा के लिए समान।

कुछ समूहों के बीच प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य थे। उदाहरण के लिए, धावकों को साथियों से प्रभावित होने की अधिक संभावना थी जो उन दोस्तों की तुलना में थोड़ा बेहतर या थोड़ा बदतर धावक थे जो काफी बेहतर या महत्वपूर्ण रूप से बदतर धावक थे।

और शायद आश्चर्यजनक रूप से नहीं, शोधकर्ताओं ने एक मजबूत प्रभाव के बीच उल्लेख किया। मिश्रित यौन मित्रों की तुलना में समान सेक्स मित्र। पुरुष अपने पुरुष और महिला दोनों दोस्तों से प्रभावित थे, लेकिन उनके पुरुष मित्रों द्वारा अधिक। और महिलाएं अपने पुरुष मित्रों के प्रशिक्षण दिनचर्या से बिल्कुल भी प्रभावित नहीं थीं।

यह विचार कि हमारे मित्रों की आदतें हमारे स्वयं को प्रभावित करती हैं (और इसके विपरीत) कोई नई बात नहीं है। शोध बताते हैं कि स्लिमर पल्स के साथ हैंग होने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है; एक अकेला रिश्तेदार, पड़ोसी या दोस्त होने से आपके अकेलेपन का खतरा बढ़ जाता है; और खुशी अजनबियों के बीच फैलती है।

लेकिन तथाकथित व्यवहार संबंधी संलग्नों पर कुछ अध्ययनों के साथ समस्याएं हैं। शुरुआत के लिए, कई अध्ययन सर्वेक्षण-आधारित हैं और सटीक आत्म-रिपोर्टिंग पर भरोसा करते हैं, जो कुछ ऐसा है जो हम कुख्यात हैं। यह भी तथ्य है कि हम अवचेतन रूप से उन लोगों के लिए तैयार हैं जो हमारे समान हैं, जो यह काम करना कठिन बना सकते हैं कि हम एक-दूसरे को कितना प्रभावित करते हैं और हम स्वाभाविक रूप से अपने आप पर क्या करेंगे। साथ ही, जो लोग भौगोलिक रूप से करीब हैं, वे समान बाहरी प्रभावों से प्रभावित होने की संभावना रखते हैं।

इन नुकसानों से बचने के लिए, शोधकर्ताओं ने केवल उन धावकों के बीच संबंधों को देखा जो अलग-अलग शहरों में रहते थे। और स्वयं-रिपोर्ट किए गए डेटा का उपयोग करने के बजाय, उन्होंने उन सूचनाओं को देखा जो स्वचालित रूप से फिटनेस ट्रैकर्स के माध्यम से अपलोड की गई थीं।

हालांकि निष्कर्ष पेचीदा हैं, शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि वे सभी धावकों के लिए प्रासंगिक नहीं हो सकते हैं। उन्होंने अध्ययन में लिखा, "हमारा नेटवर्क नमूना पांच अमेरिकियों में से एक का प्रतिनिधि है जो एक पहनने योग्य डिवाइस का मालिक है और 100 मीटर से अधिक लोग जो फिटनेस ट्रैकर का उपयोग करते हैं।" लेकिन एक ही प्रभाव उन मित्रों को चलाने के लिए सही नहीं हो सकता जो ट्रैकर्स का उपयोग नहीं करते हैं, वे बताते हैं।