रनिंग वाज़ माय थैरेपी थी

अत्यधिक तनाव के दौरान कुछ महिलाएं कुछ महिलाओं को शराब पिलाती हैं और कुछ महिलाएं द्वि घड़ियाँ देखती हैं असली गृहिणी।

लेकिन मैं बीच में थी। एक विवादास्पद तलाक, और मैं कुछ भी जोखिम नहीं लेना चाहता था - यहां तक ​​कि कोल्ड स्टोन क्रीमीरी बेंडर्स-मेरे खिलाफ इस्तेमाल किया जा रहा था। इसलिए पिछली सर्दियों में, मैंने अपने जीवन की दर्दनाक वास्तविकता से बचने के लिए एक मैराथन चलाने का फैसला किया।

रनिंग ने पहले मेरे लिए एक आउटलेट के रूप में सेवा की थी। मैंने अपने शुरुआती 30 के दशक में, आंशिक रूप से व्यायाम के लिए और आंशिक रूप से तनाव से राहत के लिए सड़क दौड़ शुरू की। अपनी पहली गर्भावस्था तक, मैंने तीन मैराथन पूरी कर ली थी, जो अंतिम रूप से ल्यूकेमिया के लिए पैसे जुटाने के लिए & amp; मेरे पिता के सम्मान में लिम्फोमा सोसाइटी, जिसे ब्लड कैंसर मल्टीपल मायलोमा था।

मेरी बेटी, जोहाना का जन्म 2008 में डाउन सिंड्रोम के साथ हुआ था। जैसे-जैसे मैं उससे जूझता गया, एक बार फिर से दौड़ना मेरी चिकित्सा बन गया। मैं उसके जन्म के बाद यह सब एक साथ रखने पर इतना इरादा रखता था, लेकिन जैसे-जैसे हम अपने पड़ोस में पहाड़ियों पर चढ़ते गए, जो जो खुशी से टहलते हुए टहलने लगे, मुझे लगा कि मुझे अंत में रोने के लिए एक सुरक्षित जगह मिल गई है।

p> मैं अपनी अगली दो गर्भावस्थाओं के माध्यम से आगे और पीछे चला गया, लेकिन काम और बच्चों के बीच, समय का पता लगाना कठिन था। मेरे सबसे छोटे, जेफ्री को अल्बिनिज़म का पता चला था, एक दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति जिसका अर्थ था कि वह नेत्रहीन होगा। फिर मेरे पिता की मृत्यु और मेरी शादी का खुलासा नहीं हुआ। 2013 के उत्तरार्ध में, मेरे 40 वें जन्मदिन से तीन सप्ताह पहले, मैंने तलाक के लिए अर्जी दी।

प्रकाश की किरण

पिछले जनवरी में एक दिन, सांस फूल रही थी क्योंकि मैंने जियोफ्रे का पीछा किया था। सीढ़ियों, मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ करना है। मैं आकार से बाहर था, 20 अतिरिक्त पाउंड और बढ़ते रक्तचाप के साथ। मैंने इसे स्वस्थ रहने के लिए अपने बच्चों, और खुद को दिया।

मैंने 8 जून (मेरे 41 वें जन्मदिन) पर लेक प्लासिड, NY में एक दौड़ में अपनी जगहें सेट कीं, एक और प्रोत्साहन के रूप में, मैंने इसे बढ़ाने का फैसला किया। नेशनल डाउन सिंड्रोम सोसायटी के लिए पैसा। हालाँकि, वास्तविक चल रहा है, dicier साबित हुआ। मैं कार्डिएक अरेस्ट में गए बिना तीन या चार मील कर सकता था, लेकिन मेरे छह-मील के सहज प्रयास लंबे चले। मैं प्रशिक्षण के लिए थोड़ा सा नर्वस भी था, अपने जीवन में सभी उथल-पुथल को देखते हुए।

यह पता चला कि संरचना और स्थिरता बिल्कुल वही थी जिसकी मुझे आवश्यकता थी। मैंने उसी न्यूयॉर्क रोड रनर शेड्यूल का पालन किया जो मैंने अपने अन्य मैराथन के लिए इस्तेमाल किया था, इसे थोड़ा समायोजित किया ताकि मैंने अपने लंबे रन बनाए जब बच्चे मेरे पूर्व के साथ थे। जैसे-जैसे मैं दौड़ता गया, मैं संगीत सुनता गया और झूमता रहा। एक बार मैं इस बारे में नहीं सोच रहा था कि जोहान स्कूल में पर्याप्त प्रगति कर रहा है या मेरे बीच का बच्चा जियोफ्रे और टेडी किस तरह से अपनी रातें मुझसे दूर कर रहे थे।

महीनों से मैं इससे त्रस्त था। अनिद्रा, लेकिन अब मैं इतनी गहरी नींद सोता था कि मुझे अपने सपने याद नहीं थे। और मुझे परिवार और दोस्तों से मिले समर्थन से खुशी हुई। मैराथन के दिन तक, मैंने $ 6,000 के करीब जुटा लिया था - लगभग दो बार जितना मैंने प्रत्याशित किया था।

हैप्पी एंडिंग

मैं झूठ नहीं बोलूंगा: मैं दौड़ के बारे में चिंतित था। जहां मैंने ट्रेनिंग की थी, वहां से लेक प्लेसिड बहुत ज्यादा पहाड़ी और गर्म था। लेकिन मेरे बच्चे एक होटल में रहने और स्थानीय झील में तैरने के विचार से इतने रोमांचित थे कि उनका उत्साह संक्रामक था। (मेरी माँ और नानी हमारे साथ आईं, चाइल्ड केयर और मॉरल सपोर्ट दोनों के लिए।)

एड्रेनालाईन ने मुझे दौड़ की पहली छमाही के लिए, ताली बजाने वाली भीड़ और पहाड़ों के लुभावने दृश्य के साथ रखा। दुर्भाग्य से, प्रकृति सभी अद्भुत नहीं थी: लेक प्लेसिड में जून पीक ब्लैक-फ्लाई सीज़न है, और एक झुंड ने मुझ पर मील का पत्थर पर हमला किया 13. लाल, खुजली वाले वेल्ट्स मेरे सभी हाथों, कानों और चेहरे और मेरी गर्दन के पीछे की तरफ पॉप करते हैं। जैसे-जैसे तापमान 80 के दशक में चढ़ता गया, मेरा सिर धड़कने लगा, मुझे मिचली आने लगी और मेरे पेट और पैरों में ऐंठन होने लगी।

बूढ़े ने मुझे उसके दाँत पीस दिए होते, दूसरे गेटोरेड को पकड़ लिया और बेच दिया। लेकिन मेरी अंदर की मम्मी की आवाज ने मुझे अंदर तक झकझोर दिया कि अगर मैंने इसे रखा तो मैं एक स्ट्रेचर पर फिनिश लाइन पार कर सकती हूं। इसलिए मैंने कुछ ऐसा किया जो मैंने कभी नहीं सोचा था कि एक दशक पहले थाहने योग्य: मैंने अगले मील की दूरी तय की। 15 मील की दूरी पर, मैं एक धीमी गति से जॉग में टूट गया और उसे ऊपर रखा, चलने के ब्रेक के साथ बारी-बारी से।

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डॉ। > मील 22 में, मैंने लौकिक दीवार को मारा। यह तब होता है जब आपकी मांसपेशियों और यकृत में ग्लाइकोजन कम हो जाता है और आपके पास देने के लिए कुछ नहीं बचता है। दौड़ से पहले, मैंने सोचा कि अगर तीन बार श्रम करने के बाद मैराथन दौड़ना आसान हो जाए। फिर भी जैसे-जैसे मैं साथ जाता, मुझे डिलीवरी रूम में वापस आने के लिए कुछ भी दिया जाता। कम से कम मैं लेट हो जाऊं।

फिर मैंने जो जो के बारे में सोचा और कैसे डाउन सिंड्रोम के साथ भी, उसने उस वर्ष इतने बड़े मील के पत्थर हासिल किए: उसने संज्ञानात्मक हानि के बावजूद पढ़ना सीख लिया था। , और उसे कम मांसपेशियों की टोन के बावजूद तैराकी में महारत हासिल थी। यदि वह अपनी विकलांगता के साथ सफल हो सकती है, तो मैं अपने दोनों पैरों को पूरी तरह से ठीक रख सकता हूं (यदि थक गया) पैर। मैंने एक क्रॉल को धीमा कर दिया, लेकिन चालू रखा।

अंतिम आधा मील एक खड़ी पहाड़ी थी। जैसे ही मैं ऊपर आया, मैंने अपनी माँ को देखा, जो एक विशालकाय तड़कती हुई तस्वीरों पर झुकी हुई थी, और मैं रोने लगी। अचानक, मैं नवंबर 2004 में न्यूयॉर्क शहर मैराथन के मील 16 में वापस आ गया था, जब मैंने अपने पिता को भीड़ में देखा। मुझे नहीं पता था कि उसने मेरी मां, मेरी बहन और मेरे पांच लोगों की मंगेतर को तब तक घसीट लिया, जब तक कि वे मेरी नजर में नहीं आ गईं। मुझे सिर्फ इतना पता था कि वह वादे के अनुसार वहां गया था, मुस्कुराता था, और मैंने दौड़ने से पहले उसका हाथ निचोड़ने के लिए कभी-कभी थोड़ा धीमा किया।

अचानक, मैं लास्ट प्लासीड में वापस जा रहा था, आखिरी क्वार्टर मील को पार कर रहा था। और मेरे बच्चों को घास पर बैठा देखकर। 'वहाँ है वो!' टेडी ने कहा, और वे फिनिश लाइन में चले गए। जबकि स्वयंसेवकों ने मेरी गर्दन के चारों ओर एक पदक रखा, मेरे बच्चे पिल्लों की तरह मुझ पर कूद पड़े। नई ताकत के साथ, मैंने उन तीनों को अपनी बाहों में जकड़ लिया और हम जमीन पर, हँसते हुए गिर गए।