सेफ स्लीप, द 5 एस, एंड व्हाट हेक इज़ अ SNOO?

सुरक्षित नींद, 5 S की, और क्या बिल्ली एक SNOO है?

नवजात नींद के मुद्दे कोई मजाक नहीं हैं। एक विशेषज्ञ, डॉ। हार्वे कार्प से शिशु नींद के प्रबंधन के बारे में अधिक जानें।

यदि आपने कभी भी अपने छोटे से बच्चे को सुलाने और शांत करने के लिए संघर्ष किया है (और माता-पिता क्या नहीं करते?) तो हम शर्त लगाते हैं कि हम अनुमान लगा सकते हैं कि आपकी देर रात की इंटरनेट खोजें कैसी दिखती हैं: मेरा नवजात शिशु क्यों नहीं है? सोया हुआ? जब आपका बच्चा रोना बंद नहीं करता है तो आप क्या करते हैं? बच्चे रात को कब सोते हैं?

इसीलिए हम आपको एक विशेष बाल रोग विशेषज्ञ से मिलवाना चाहते हैं: हैप्पी बेबी के संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी डॉ। हार्वे कार्प। आपने शायद पहले से ही उसका नाम सुना हो या कम से कम उसके कुछ विचारों के बारे में सुना हो। हेल्थलाइन पेरेंटहुड के पास डॉ। कार्प के साथ पकड़ने का मौका था ताकि आपके कुछ दबाने वाले नींद के सवालों के जवाब मिल सकें।

देखें कि उसे नीचे क्या कहना था, और हमारे हेल्थलाइन पेरेंटहुड इंस्टाग्राम पर इस चैट और अधिक महान सामग्री के वीडियो की जांच करें।

Q & amp; A, डॉ। हार्वे कार्प, बाल रोग विशेषज्ञ और हैप्पीएस्ट बेबी के संस्थापक और सीईओ के साथ

मुझे कब रात में अपने बच्चे के सोने की उम्मीद करनी चाहिए?

बेबी की नींद एक रोलर कोस्टर की तरह है। यह बेहतर हो जाता है, लेकिन फिर उन्हें विकास में तेजी या ठंड मिलती है और यह अलग हो सकता है। आमतौर पर 5 या 6 महीने तक, बच्चा रात में सो रहा है।

कंबल या आराम की वस्तुओं को पालना में जोड़ने की सही उम्र क्या है?

यह आमतौर पर एक साल में लगभग 9 महीने है। (संपादक का ध्यान दें: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स कम से कम एक साल का सुझाव देता है।) किसी भी समय से पहले, हम बच्चे को उन वस्तुओं में अपना चेहरा पाने और साँस लेने में कठिनाई के बारे में चिंता करते हैं।

बच्चे के सोते समय क्या कारण हैं?

यह अभी भी एक रहस्य है! कुछ बच्चे, जो भी कारण से, रात के बीच में सांस लेना भूल जाते हैं।

ने कहा कि, आपके शिशु के अचानक मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) के जोखिम को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

उन्हें अपनी पीठ पर रखें।
उन्हें अपने बिस्तर से बाहर रखें। अपने बिस्तर में, वे एक तकिया या कंबल में रोल कर सकते हैं जिससे बहुत सारी समस्याएं हो सकती हैं।

इसके अलावा, स्तनपान कराना, बच्चे को अपने साथ कमरे में रखना, रात में एक शांतचित्त का उपयोग करना, घर में धूम्रपान न करना और अपने टीकाकरण प्राप्त करना है!

अपने बच्चे को रात में सुरक्षित रखने के लिए आखिरी चीज है SNOO। जिस बच्चे को स्वैडल्ड किया जाता है, वह बिस्तर पर सुरक्षित हो जाता है, इसलिए वे असुरक्षित स्थिति में नहीं जा सकते।

यदि आप एसएनओओ का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप लगभग 2-3 महीनों में बच्चे को स्वैडलिंग रोकना चाहेंगे। (जब भी बच्चा लुढ़क सकता है) क्योंकि लुढ़का हुआ बच्चा जो लुढ़का हुआ है उसे सांस लेने में अधिक समस्या है।

एक SNOO क्या है?

एसएनओओ डॉ। कार्प द्वारा बनाया गया एक बेसिनसेट है जो एक सुरक्षित स्लीपिंग स्पेस, स्वैडलिंग, व्हाइट नॉइज़ को शामिल करता है, और नवजात शिशुओं के लिए एक आदर्श नींद का वातावरण बनाने के लिए गति प्रदान करता है। यह हैप्पीस्ट बेबी शॉप के माध्यम से खरीदने या किराए पर उपलब्ध है।

'हैप्पीस्ट बेबी ऑन द ब्लॉक' पुस्तक में मुख्य अवधारणाएँ क्या हैं?

तीन मुख्य विचार हैं जो मैं किताब और स्ट्रीमिंग वीडियो के बारे में बात करता हूं: चौथी तिमाही, तसल्ली देने वाला पलटा, और 5 एस का।

चौथा ट्राइमेस्टर पागल विचार है कि बच्चा दुनिया में तैयार होने से 4 महीने पहले पैदा होता है। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद आपका काम एक बड़ा चलने वाला गर्भाशय होना है, उन्हें चलना, उन्हें नहलाना, और पूरे दिन उन्हें खिलाना है।

चौथी तिमाही का विचार इतना महत्वपूर्ण है क्योंकि जब बच्चा गर्भ में होता है, तो उनके पास ध्वनि होती है जो एक वैक्यूम क्लीनर और निरंतर रॉकिंग गति की तुलना में जोर से होती है। तो यह उनके लिए एक फ्लैट, अभी भी बिस्तर में जन्म के बाद अजीब है।

शांत करने वाला पलटा एक स्वचालित व्यवहार है जो हर बच्चे के साथ पैदा होता है जो रोने के लिए लगभग एक स्विच पर और नींद के लिए एक स्विच है। कि आप पाँच चरणों को सक्रिय करते हैं।

वे पाँच चरण हैं 5 एस: स्वैडलिंग, साइड या पेट (लेकिन नींद के दौरान नहीं), शरमाना, झूलना और चूसना। ये सभी गर्भ की नकल करते हैं और शांत पलटा पर स्विच करते हैं।

SNOO के पीछे का विज्ञान क्या है?

SNOO के पीछे का विज्ञान शिशुओं की ताल है। हम सभी जानते हैं कि शिशुओं को रॉक और शश होना पसंद है। यह कैसे वे सबसे अच्छा सो जाते हैं।

जैसे आप अपने पसंदीदा तकिया या कंबल के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, वैसे ही शिशुओं को गर्भ में 24/7 लयबद्ध संवेदनाओं के लिए उपयोग किया जाता है। यही कारण है कि उनके लिए एक शांत, शांत बिस्तर में सो जाना उनके लिए बहुत अजीब है।

रात भर उन्हें नहलाने और हिलाकर रखने के बाद, SNOO पूरी रात कार में इधर-उधर गाड़ी चलाना पसंद करता है। शिशुओं को स्वाभाविक रूप से हर रात एक अतिरिक्त या दो घंटे की नींद आती है जब उनके पास वह लय होती है।

SNOO के बारे में सबसे अच्छी बात? यह वास्तव में एक 24 घंटे का सहायक है! यह रॉक और शिशु को नहलाने के लिए है और जब आप रात का खाना पकाने के लिए, दूसरे बच्चों की मदद करते हैं, शॉवर लेते हैं, या बस कुछ नींद लेते हैं, तो आपको एक हाथ देते हैं!

बच्चे को कितने समय तक सोना चाहिए? SNOO?

SNOO का उपयोग लगभग 6 महीनों के लिए किया जाता है। यह वह अवधि है, जहां बच्चे महान नींद लेना सीखते हैं और जब उन्हें असुरक्षित स्थिति में लाने का जोखिम होता है।

आप SNOO से पालना में संक्रमण कैसे करते हैं?

यह वास्तव में आसान है! एक वीनिंग सुविधा है जो गति के बिना बच्चे को आवाज़ देती है। यदि बच्चा परेशान हो जाता है, तो गति वापस आ जाती है, लेकिन आमतौर पर कुछ ही दिनों में बच्चा पालना के लिए तैयार हो जाता है।