सारा हाइलैंड का वजन 92 पाउंड है। और 49% शारीरिक वसा है - लेकिन क्या यह भी संभव है?

जब बॉडी वेट बनाम बीएमआई बनाम बॉडी कंपोजिशन की बात आती है, तो चीजें गड़बड़ हो सकती हैं। इससे भी अधिक भ्रामक यह है कि जब संख्या काफी सही प्रतीत नहीं होती है, जो कि ठीक उसी समय हुआ है जब अभिनेत्री सारा हाइलैंड ने अपने शरीर की संरचना (एकेए कितना वजन वसा बनाम दुबला द्रव्यमान) निर्धारित करने के लिए पैमाने पर कदम रखा।

"हाँ। मेरा पैमाना कहता है कि मैं 48% मोटा हूं। Soooo ... कैसा रहा आपका सोमवार? " आधुनिक परिवार स्टार ने कल रात इंस्टाग्राम कहानियों पर पोस्ट की गई एक तस्वीर को कैप्शन दिया। हाइलैंड की शरीर रचना के पैमाने के अनुसार, उसका वजन 92.8 पाउंड है, जिसमें 49% शरीर में वसा, 11% मांसपेशी, 37% पानी और 3% हड्डी है। हम्म।

अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज के अनुसार, महिलाओं के लिए सामान्य शरीर में वसा प्रतिशत 10% से 31% तक होता है, जिसमें शरीर का वसा प्रतिशत 32% से अधिक मोटा माना जाता है। 5'2 "और 92 पाउंड में, Hyland कुछ भी है लेकिन मोटापे से ग्रस्त है। इसलिए हमारे पास कुछ प्रश्न थे।

सबसे पहले, क्या यह 92 पाउंड होना संभव है और इसमें 49% शरीर में वसा है? मिशिगन यूनिवर्सिटी के वेट मैनेजमेंट क्लिनिक के निदेशक एमी रोथबर्ग कहते हैं, "हालांकि, शरीर के वसा के उस प्रतिशत का उच्च होना संभव है, यह उसके शरीर के वजन के आधे के लिए बहुत असामान्य होगा।" सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में सेंटर फॉर ह्यूमन न्यूट्रिशन के निदेशक सैम्युएल क्लेन, एमडी, सहमत हैं: "महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक शरीर में वसा रखती हैं, लेकिन इसकी संभावना नहीं है कि वह 92 होगी पाउंड और लगभग 50% शरीर में वसा। ”

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हाइलैंड के घरेलू पैमाने ने संदिग्ध परिणाम प्रदान किए। डॉ। क्लेन के अनुसार, घरेलू शरीर रचना उपकरणों में इतनी परिवर्तनशीलता है कि वे हमेशा विश्वसनीय स्रोत नहीं होते हैं। इसके अलावा, शरीर रचना तराजू (या उस मामले के लिए नियमित संस्करण), पूरे शरीर में वसा के वितरण के लिए खाता नहीं है, जो वास्तव में वसा की मात्रा के रूप में महत्वपूर्ण है। क्यों? पेट की चर्बी नितंबों और पैरों में जमा वसा की तुलना में मधुमेह और हृदय रोग जैसे चयापचय रोगों के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है।

जब शरीर में वसा का आकलन किया जाता है, तो रचना के अलावा वितरण पर विचार करना महत्वपूर्ण है, डॉ। । क्लेन: "अपनी कमर की परिधि को मापना, उदाहरण के लिए, आपको एक पैमाने पर कदम रखने की तुलना में आपके वसा वितरण का बेहतर अनुमान होगा।"

डॉ। रोथबर्ग के अनुसार, शरीर की संरचना को मापने का सबसे विश्वसनीय तरीका। DEXA स्कैन या बोड पॉड डिवाइस के साथ, दो उपकरण जो आमतौर पर चिकित्सा केंद्रों, फिटनेस क्लीनिकों, या शोध सेटिंग्स में पाए जाते हैं - आपके बाथरूम में नहीं हैं - दुबला द्रव्यमान की वसा ऊतक की तुलना करने के लिए उच्च तकनीक विधियों का उपयोग करें।

हम केवल वही नहीं थे जो हाइलैंड के घरेलू पैमाने पर पढ़ने में संदेह करते थे। अभिनेत्री ने अपने बॉडी कॉम्प स्कोर को कैप्शन दिया, "डेफिनिशन ऑफ #skinnyfat या माय स्केल।" हम अनुमान लगा रहे हैं कि यह टूट गया है।