विज्ञान कहता है कि पुरुषों को 21 बार एक महीने में हस्तमैथुन करना चाहिए - यहाँ क्यों है

पुरुष हस्तमैथुन चुटकुले हमेशा हंसी फिल्मों और कॉमेडी दिनचर्या में हंसी आते हैं। लेकिन एक नए अध्ययन में वास्तव में विशिष्ट दोस्त की पसंदीदा शावर गतिविधि के बारे में कहना गंभीर है: अक्सर हस्तमैथुन करने से पुरुष के प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।

अक्सर क्या होता है? हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के हालिया शोध के अनुसार, जिन पुरुषों के पास प्रति माह 21 या अधिक ऑर्गॅज़म होते हैं, वे अपनी बाधाओं को 33% तक कम कर सकते हैं।

इन निष्कर्षों तक पहुंचने के लिए, शोधकर्ताओं ने 31,925 पुरुषों का सर्वेक्षण किया, उन्हें प्रश्नावली भेजते हैं कि वे कितनी बार लगे हैं। स्व-प्रेम में। अध्ययन दल ने 18 साल तक प्रतिभागियों पर नज़र रखी, यह रिकॉर्ड किया कि पुरुषों ने उस समय में प्रोस्टेट कैंसर विकसित किया था। पुरुषों का मूल्यांकन तीन अलग-अलग बिंदुओं पर किया गया था: प्रश्नावली वितरित होने से पहले का वर्ष, उनके 20 के दशक में और फिर से उनके 40 के दशक में

अध्ययन के निष्कर्ष पर? हस्तमैथुन की अधिक लगातार दरें प्रोस्टेट कैंसर की कम दरों के साथ जुड़ी हुई थीं।

दी गई, यह पता लगाने के लिए पहला अध्ययन नहीं है कि नियमित रूप से चरमोत्कर्ष चीजों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। लेकिन यह पहली बार है जब शोधकर्ता एक वास्तविक एकल सेक्स कोटा के साथ आए।

इस अध्ययन और अन्य शोध के बावजूद, विशेषज्ञ अभी भी पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं क्यों orgasms एक कुंजी हैं बेहतर स्वास्थ्य। न्यू यॉर्क शहर के एक मनोचिकित्सक और कामुकता सलाहकार, इयान किर्नर, पीएचडी सहित कई डॉक्टर मानते हैं कि स्खलन हानिकारक विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया को बाहर निकाल सकता है, जो अन्यथा प्रोस्टेट में निर्माण करेगा।

लेकिन हस्तमैथुन isn '। टी करने का एकमात्र तरीका है, किर्नर बताते हैं। "इसमें कोई अंतर नहीं है कि स्खलन हस्तमैथुन के माध्यम से होता है या साथी के साथ," वे कहते हैं। “इसलिए सेक्स को प्राथमिकता देना भी मददगार है।”

प्रोस्टेट फ्लश से परे, डॉ। केर्नर का कहना है कि हस्तमैथुन से पूरे लाभ मिलते हैं, जैसे कि एक दोस्त को आनंद और विश्राम का अनुभव करने का मौका देता है। "यह आत्म-देखभाल में संलग्न होने का अवसर है," वे बताते हैं। "हस्तमैथुन एक स्वस्थ व्याकुलता तंत्र और चिंता को विनियमित करने का एक स्वाभाविक तरीका भी हो सकता है।"

बेशक, प्रोस्टेट कैंसर से बचने के लिए महीने में कम से कम 21 बार हस्तमैथुन करना एक निश्चित तरीका नहीं है। केर्नर ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर मछली को शामिल करने और "लाइकोपीन से भरपूर टमाटर जैसे लाल पदार्थ का सेवन करने वाले सोया उत्पादों में आइसोफ्लेक्सोन होता है।" वह नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करने की सलाह भी देता है जिसमें एक प्रोस्टेट परीक्षा, और बहुत सारे व्यायाम शामिल हैं।