शेफर्ड का पर्स: लाभ, खुराक, साइड इफेक्ट्स, और अधिक

• लाभ & amp;
• साइड इफेक्ट्स & amp का उपयोग करता है; सावधानियां
• खुराक
• रोकना & amp; वापसी
• ओवरडोज़
• सहभागिता
• संग्रहण और amp; हैंडलिंग
• गर्भावस्था और amp; स्तनपान
• विशिष्ट आबादी
• विकल्प

चरवाहे का पर्स क्या है?

दुनिया भर में बढ़ रहा है, यह एक में से एक है? पृथ्वी पर सबसे आम वाइल्डफ्लावर। इसका नाम इसके छोटे त्रिभुजाकार फलों से आता है जो एक पर्स से मिलते जुलते हैं, लेकिन इसे निम्न के रूप में भी जाना जाता है:

• अंधा खरपतवार
• कोकोवर्ट
• लेडीज पर्स
• माँ का दिल
• चरवाहे का दिल
• St। जेम्स की खरपतवार
• चुड़ैल की थैली

आधुनिक पूरक और पारंपरिक चिकित्सा में, पौधे के तने, पत्ते और फूलों का उपयोग घाव भरने में मदद करने और रक्तस्राव की स्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है। , मासिक धर्म संबंधी विकारों और हृदय की स्थितियों सहित। हालांकि, छोटे साक्ष्य इन उपयोगों का समर्थन करते हैं।

आप शेफर्ड के पर्स को सूखे में खरीद सकते हैं या तरल निकालने, कैप्सूल, या टैबलेट के रूप में पूरक पा सकते हैं।

लाभ और उपयोग

<। > इस पौधे के दर्जनों कथित लाभों के बारे में ऑनलाइन दावा करना आसान है, जिसमें रक्तचाप को कम करना, नाक से खून बहना, घाव भरने को बढ़ावा देना और गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करना शामिल है।

कहा कि, हाल के सबूतों की कमी है, और। जड़ी-बूटी पर किए गए अधिकांश शोध दिनांकित पशु अध्ययन में किए गए थे।

चरवाहा के पर्स के लिए सबसे मजबूत हालिया साक्ष्य अत्यधिक रक्तस्राव के इलाज के लिए इसके उपयोग के लिए है, लेकिन इन प्रभावों को बेहतर ढंग से समझने और पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

प्रसवोत्तर रक्तस्राव

प्रसव के बाद रक्तस्राव के साथ शेफर्ड का पर्स मदद कर सकता है, या प्रसव के बाद खून बह रहा है।

प्रसवोत्तर रक्तस्राव में 100 महिलाओं में एक अध्ययन में पाया गया कि हार्मोन ऑक्सीटोसिन कम हो गया। एक समूह में खून बह रहा है। हालांकि, ऑक्सीटोसिन और शेफर्ड के पर्स की 10 बूंदों को लेने वाले एक अन्य समूह ने काफी कमी (1) का अनुभव किया।

मासिक धर्म रक्तस्राव

शेफर्ड का पर्स आपके मासिक धर्म से जुड़े भारी रक्तस्राव के साथ मदद कर सकता है। चक्र।

84 महिलाओं में एक अध्ययन में पाया गया है कि उनके मासिक धर्म के दौरान शेफर्ड के पर्स के साथ-साथ 1,000 मिलीग्राम एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा मेफेनमिक एसिड लेने से उन लोगों को मासिक धर्म से काफी कम रक्तस्राव का अनुभव हुआ, जिन्होंने मेफेनामिक एसिड लिया था (2) )।

दुष्प्रभाव और सावधानियां

चरवाहा के पर्स के दुष्प्रभाव - चाहे आप इसे चाय, टिंचर, या गोली के रूप में लें - शामिल (3):

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उनींदापन

सांस की तकलीफ

पुतली का बढ़ना

हालाँकि, ये दुष्प्रभाव केवल जानवरों के अध्ययन में नोट किए गए हैं। जड़ी बूटी की सुरक्षा और प्रभावकारिता के बारे में मानव अध्ययन की कमी है, इसलिए आप उन दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं जो यहां सूचीबद्ध नहीं हैं।

खुराक और इसे कैसे लेना और बनाना है

कारण सबूत की कमी के लिए, चरवाहा के पर्स के लिए एक उपयुक्त खुराक पर कोई उपलब्ध मार्गदर्शन नहीं है।

सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, आपको अपनी पूरक पैकेजिंग पर केवल अनुशंसित खुराक लेनी चाहिए।

चरवाहा का पर्स टिंक्चर कैसे बनाया जाए

आपको क्या चाहिए:

• ताजे चरवाहे की पर्स जड़ी बूटी
• वोदका
• एक लिद्दांग मेसन जार
• एक कॉफी फ़िल्टर
• एक नीला या भूरा ग्लास भंडारण जार

चरण:

1. भरें मेसन जार को साफ, ताजा चरवाहा के पर्स के साथ और इसे पूरी तरह से वोदका के साथ कवर करें।
2. जार को सील करें और इसे 30 दिनों के लिए एक शांत, अंधेरे स्थान पर स्टोर करें। इसे हर कुछ दिनों में एक बार हिलाएं।
3. ग्लास जार में तरल को छानने के लिए एक कॉफी फिल्टर का उपयोग करें और पौधे को त्यागें।
4. इसे एक अंधेरे, ठंडी जगह में संग्रहित करें और इसका उपयोग करें स्टोर-खरीदा शेफर्ड के पर्स निकालने के स्थान पर। आपकी सुरक्षा के लिए, प्रति दिन लगभग 1 चम्मच (5 एमएल) से अधिक नहीं - व्यावसायिक रूप से उपलब्ध शेफर्ड के पर्स टिंचर की मानक दैनिक खुराक।

यदि आप शराब के प्रति संवेदनशील हैं या। इससे बचना, चरवाहा के पर्स की चाय या प्रीमियर शेफर्ड के पर्स के पूरक का चयन करना इस टिंचर से बेहतर विकल्प हो सकता है।

चरवाहा के पर्स की चाय कैसे बनाएं

आपको क्या चाहिए:

• चरवाहे का पर्स
• एक चाय का गोला
• एक मग
• उबलता पानी
• स्वीटनर, क्रीम (वैकल्पिक) )

कदम:

1. एक चाय की गेंद को सूखे चरवाहे के पर्स में 3-4 चम्मच (लगभग 6-8 ग्राम) के साथ भरें और इसे मग में रखें। । उबलते पानी के साथ मग भरें।
2. इसे 2-5 मिनट के लिए खड़ी करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी चाय कितनी मजबूत चाहते हैं।
3. अपनी चाय पीने से पहले स्वीटनर, क्रीम, या दोनों जोड़ें। यदि वांछित है।

यह देखते हुए कि शेफर्ड के पर्स के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम साक्ष्य हैं, तो रोजाना 1-2 कप से अधिक चाय पीने की कोई आवश्यकता नहीं है।

रोकना और वापस लेना

चरवाहे के पर्स को अचानक बंद करने से कोई जटिलताएं या वापसी के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।

हालांकि, जड़ी बूटी पर उपलब्ध सबूतों की कमी है, इसलिए ये 'बस' कायम हैं। ' t अभी तक पता लगाया गया है।

ओवरडोज

शेफर्ड के पर्स में अधिक मात्रा होने का कारण होता है, हालांकि यह दुर्लभ है और केवल जानवरों में अब तक नोट किया गया है।

चूहों में, जड़ी बूटी के अल्पकालिक विषाक्तता को बेहोश करने की क्रिया, पुतली द्वारा विशेषता है। इज़ाफ़ा, अंग पक्षाघात, सांस लेने में तकलीफ और मौत (3)।

इन चूहों में एक मात्रा के कारण जो असाधारण रूप से उच्च थे और इंजेक्शन के माध्यम से दिए गए थे, इसलिए यह मुश्किल होगा - लेकिन सैद्धांतिक रूप से असंभव है - एक मानव के लिए जड़ी-बूटी पर ओवरडोज करने के लिए।

इंटरैक्शन

शेफर्ड का पर्स विभिन्न प्रकार की दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है। यदि आप निम्नलिखित में से कोई भी दवाई ले रहे हैं, तो इसे लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें: (3):

• रक्त को पतला करने वाला। शेफर्ड का पर्स रक्त के थक्के को बढ़ा सकता है, जो रक्त पतले लोगों के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और आपके गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकता है।
• थायराइड दवाएं। जड़ी बूटी थायरॉयड समारोह को दबा सकती है और थायरॉयड दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है।
• सेडेटिव या नींद की दवाएं। शेफर्ड के पर्स में शामक प्रभाव हो सकते हैं, जो शामक या नींद की दवा के साथ संयोजन में खतरनाक हो सकता है।

भंडारण और हैंडलिंग

चरवाहा के पर्स का तरल अर्क बेचा जाना चाहिए और प्रकाश जोखिम से गिरावट को रोकने में मदद करने के लिए नीले या एम्बर कांच की बोतलों में संग्रहीत।

जड़ी बूटी के सभी प्रकार - तरल, गोलियां, या सूखे - आपके पेंट्री जैसी ठंडी, अंधेरी जगह में सबसे अच्छी तरह से संग्रहीत हैं।

कई सप्लीमेंट्स 1 साल या उससे अधिक समय तक समाप्त नहीं होते हैं जब वे निर्मित किए गए थे और इस बिंदु के बाद छोड़ दिए जाने थे।

सूखे चरवाहे का पर्स सैद्धांतिक रूप से अनिश्चित काल तक रहता है, लेकिन इसे तब तक छोड़ दें जब तक आप नमी न देखें या पैकेजिंग के अंदर दिखने वाला साँचा।

गर्भावस्था और स्तनपान

अपने मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करने या शुरुआती श्रम को प्रेरित करने की अपनी क्षमता के कारण, आपको गर्भवती होने के दौरान चरवाहा के पर्स से बचना चाहिए (3)।

सीमित सबूत हैं कि शेफर्ड का पर्स अनियमित मासिक धर्म चक्र को सामान्य कर सकता है। हालाँकि, क्योंकि पूरक के बारे में बहुत कम जानकारी है, इसलिए आपको सावधानी बरतने की कोशिश करनी चाहिए और गर्भवती होने की कोशिश करते समय इससे बचना चाहिए।

स्तनपान करते समय जड़ी बूटी के उपयोग और सुरक्षा पर कोई सबूत नहीं है, इसलिए सतर्क रहने के लिए, आपको इससे बचना चाहिए।

विशिष्ट आबादी में उपयोग करें

क्योंकि चरवाहे का पर्स आपके रक्त और परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है, अगर आप रक्त पतला कर रहे हैं तो इससे बचना सबसे अच्छा है। कोई भी संचलन संबंधी समस्याएं हैं (3)।

अगर आपको थायरॉयड की समस्या है, तो भी आपको इससे बचना चाहिए, क्योंकि यह थायरॉइड फंक्शन (3) को प्रभावित कर सकती है।

इसके अलावा, जड़ी बूटी का स्पष्ट उपयोग। यदि आपके पास गुर्दे की पथरी है, क्योंकि इसमें ऑक्सलेट होते हैं जो इस स्थिति को खराब कर सकते हैं (3)।

अधिक मात्रा के जोखिम को देखते हुए, किडनी की बीमारी वाले लोग शेफर्ड के पर्स का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। यह अज्ञात है अगर यह क्षतिग्रस्त किडनी वाले लोगों में जमा हो सकता है।

इसके अलावा, इसे बच्चों या किशोरों को न दें जब तक कि एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ने आपको ऐसा करने के लिए निर्देशित नहीं किया है।

अंत में, बंद करें। किसी भी सर्जरी से 2 सप्ताह पहले जड़ी बूटी लेना यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके शरीर की प्राकृतिक रक्त के थक्के की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करता है।

विकल्प

चरवाहों के पर्स के समान कुछ विकल्प लाभ प्रदान कर सकते हैं। , सहित महिला के मंत्र और यारो। फिर भी, जैसा कि चरवाहे के पर्स के मामले में है, इन पूरक आहारों पर शोध सीमित है।

लेडी का मेंटल एक फूल वाला पौधा है जो घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है। कुछ दावे हैं कि यह असामान्य रूप से भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव को कम करने में मदद कर सकता है। उस ने कहा, इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए मजबूत साक्ष्य सीमित हैं (4)।

यारो एक और फूलों वाला पौधा है जो घाव भरने और मासिक धर्म को सामान्य करने में सहायता कर सकता है। हालांकि, यारो (5, 6)

के लाभों को बेहतर ढंग से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। उनके समान प्रभावों को देखते हुए, चरवाहा के पर्स को अक्सर चाय या टिंचर्स में इन दो पूरक के साथ जोड़ा जाता है।