क्या मुझे कोरोनोवायरस प्रकोप के दौरान अपनी सफाई सेवा, डॉग वॉकर या नानी को रद्द करना चाहिए?

चलो एक सेकंड के लिए वास्तविक रहें: दुनिया में अभी बहुत अजीब और चिंताजनक है। वैश्विक कोरोनोवायरस महामारी फैलने और राष्ट्रीय स्तर पर आपातकालीन स्थिति में होने के कारण, सरकार और स्वास्थ्य अधिकारी सामाजिक गड़बड़ी को रोकने के लिए ज्यादा से ज्यादा अंदर रहने और दूसरों के साथ संपर्क सीमित करने की सिफारिश कर रहे हैं - COVID-19 के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए।

लेकिन यह अभी बहुत से लोगों के लिए बहुत अधिक अज्ञात क्षेत्र है। हालांकि यह आम जनता के साथ अपने संपर्क को सीमित करने के लिए काफी आसान लगता है (यदि आप सक्षम हैं तो घर से काम कर रहे हैं, केवल किराने की दुकान या फार्मेसी में जा रहे हैं जब बिल्कुल आवश्यक हो), दैनिक जीवन में अन्य उदाहरण हैं जो थोड़े से मुर्कियर हैं , जैसे कि क्या आपको भुगतान की जाने वाली सेवाओं का उपयोग करना चाहिए जो वास्तव में आपके घर में आती हैं, जैसे घर की सफाई सेवाओं और बेबीसिटर्स।

तो आपको उन स्थितियों में क्या करना चाहिए जिससे आप अपने परिवार और अपने परिवार की रक्षा कर सकें। आप से? हालांकि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार की चीज़ों के आसपास कोई निर्धारित नियम नहीं हैं, यहाँ चिकित्सा क्षेत्र के विशेषज्ञ बताते हैं कि जब यह संभवत: आपकी सफाई सेवाओं को रद्द करने या डॉग वॉकर का उपयोग करने पर रोक लगाने की बात करता है।

ईमानदारी से, यह एक बुरा विचार नहीं है, रिचर्ड वाटकिंस, एमडी, एकॉन, ओहियो में संक्रामक रोग चिकित्सक, और पूर्वोत्तर ओहियो मेडिकल विश्वविद्यालय में आंतरिक चिकित्सा के एक सहयोगी प्रोफेसर, स्वास्थ्य को बताता है। "मेरा सुझाव है कि इस समय के दौरान कोई आपके घर में न आए," वे कहते हैं। "कुछ लोग जो संक्रमित होते हैं उनमें शुरू में लक्षण नहीं होते हैं, और दूसरों को केवल हल्के रोग होते हैं - लेकिन दोनों ही मामलों में, वे दूसरों को COVID-19 फैलाने में सक्षम होते हैं।"

Aline M. Holmes, DNP , आरएन, रटगर्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ नर्सिंग में एक नैदानिक ​​एसोसिएट प्रोफेसर, जो उस बयान को गूँजते हैं। वह कहती हैं, '' अगर आपके घर में आपके परिवार के बाहर कोई नहीं है, तो यह एक अच्छा विचार है। हां, यह तब भी है जब एक सफाई सेवा तकनीकी रूप से आपकी जगह की सफाई कर रही है - एक क्लीनर अभी भी आप को बेनकाब कर सकता है (और आप इन दोनों में से किसी को भी कर सकते हैं)। होम्स कहते हैं, '' अगर आप किसी पेशेवर सफाई में देरी कर सकते हैं या खुद कर सकते हैं तो आपको करना चाहिए। '' डॉ। वॉटकिंस कहते हैं, "लोगों को अपने कुत्तों को चलना चाहिए।" यदि आप वास्तव में यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह काम कैसे किया जाता है, तो आपने सोचा होगा कि आप अपने कुत्ते को अपने घर से बाहर अपने कुत्ते के वॉकर के पास भेज सकते हैं, जो बाद में आपके घर में प्रवेश किए बिना, आपके पिल्ला को वापस भेज देता है। लेकिन वहाँ अभी भी एक जोखिम है, डॉ। वॉटकिंस कहते हैं। Leashes और यहां तक ​​कि आपके कुत्ते का फर भी वायरस को ले जाने में सक्षम हो सकता है, और यदि आपका वॉकर संक्रमित हो जाता है, तो यह आपको और आपके परिवार को प्रेषित किया जा सकता है।

खैर, आपको अभी भी अपने कपड़े धोने की जरूरत है। , खासकर यदि आप घर के बाहर काम कर रहे हैं और अन्य लोगों के साथ बातचीत कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि CDV का कहना है कि COVID-19 वायरस कपड़े, प्लास्टिक और धातु सहित विभिन्न सतहों पर कई घंटों तक बना रह सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अधिकांश वायरस 140 और 149 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच तापमान पर निष्क्रिय होते हैं, जबकि सीडीसी का कहना है कि 167 डिग्री से ऊपर की गर्मी फ़ारेनहाइट फ्लू के वायरस को मार देती है।

शायद लॉन्ड्रोमैट में बड़ा सुरक्षा मुद्दा है। 'सोशल डिस्टेंसिंग' को बनाए रखना और अन्य संभावित दूषित सतहों से बचना, हफ़िंगटन पोस्ट की रिपोर्ट। एक सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने हफ़पोस्ट को बताया कि दस्ताने पहनना और अपने चेहरे को न छूना, और फिर अपने दस्ताने को ठीक से हटाना और बाद में अपने हाथों को धोना, आपको सुरक्षित रखना चाहिए। अतिरिक्त सुखाने का समय या गर्म सुखाने वाले टेंप्स भी समझ में आते हैं- जब तक आपके आइटम गर्मी तक पकड़ सकते हैं।

चाहे आप लॉन्ड्रोमैट में हों या घर पर, आपको विशेष रूप से सावधान रहने वाले कपड़ों की आवश्यकता होती है, तौलिए, लिनेन, और अगर आपके घर में कोई बीमार है। गंदे कपड़े धोने से बचें, क्योंकि इससे वायरस फैल सकता है। यदि आप डिस्पोजेबल दस्ताने पहनते हैं, तो उन्हें बाद में टॉस करें, सीडीसी का कहना है, जबकि पुन: प्रयोज्य दस्ताने केवल COVID-29 क्लीनअप के लिए उपयोग किए जाने चाहिए, न कि अन्य घरेलू उपयोग के लिए। कोई दस्ताने नहीं? उचित हाथ स्वच्छता सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें। वैसे, सीडीसी का कहना है कि किसी बीमार व्यक्ति के कपड़े धोने की अन्य वस्तुओं के साथ मिश्रण करना ठीक है। (और बाधा को साफ करने या डिस्पोजेबल लाइनर का उपयोग करने के लिए मत भूलना।)

यह एक मुश्किल है, चाहे आप अभी घर से काम करने में सक्षम हों या अभी भी अपनी नौकरी की रिपोर्ट करें। "यह एक कठिन निर्णय है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों की तरह घर से काम करने का विकल्प नहीं है," डॉ। वाटकिंस कहते हैं। "लेकिन अगर कोई घर से काम कर रहा है, तो नानी का न आना समझदारी है।"

अगर आपकी नानी आपके साथ रहती है, तो यह वास्तव में कोई समस्या नहीं है, होम्स कहते हैं। लेकिन, अगर वे कहीं और रहते हैं, तो यह एक मुद्दा हो सकता है, भले ही वे एक अच्छा काम कर रहे हों, जब वे आपके साथ नहीं होते हैं, तो सामाजिक गड़बड़ी का अभ्यास करते हैं। "यदि वे आ रहे हैं और जा रहे हैं, तो आप नहीं जानते कि वे किसके संपर्क में आए हैं," होम्स कहते हैं। "यदि आप कर सकते हैं, तो नानी के पास न आना वास्तव में एक अच्छा विचार है।"

यदि आपको अपने घर में आने के लिए किसी की आवश्यकता है, तो होम्स ने उन्हें अपने घर में आते ही 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से धोने की सलाह दी है, और जब तक वे आपके घर में हों, अच्छे हाथ स्वच्छता का अभ्यास करना जारी रखें। "अगर वे खाँसते या छींकते हुए कोई लक्षण दिखा रहे हैं, तो उन्हें घर में न रहने दें," वह कहती हैं।

बेशक, अगर आप इन सेवाओं का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो इसका मतलब है कि लोग आपको ' कार्यरत हैं भुगतान नहीं मिलता है। यदि आप अभी भी पैसा कमा रहे हैं और आप सक्षम हैं, तो इस समय के दौरान उन्हें भुगतान करने का प्रयास करना, या इसमें शामिल होने वाले दोनों पक्षों के लिए काम करने वाले किसी अन्य परिदृश्य के साथ आने के लायक है।

अंत में, हालांकि, होम्स कहते हैं, "सबसे अच्छा विचार यह है कि लोगों को अपने घर में आने से रोका जाए और बाहर के लोगों के संपर्क को कम किया जाए।" डॉ। वॉटकिंस स्वीकार करते हैं कि यह सब "मुश्किल" है, लेकिन वह कहते हैं, "लोगों को दौरा नहीं करना चाहिए।"