स्किन-टू-स्किन: आपका पेरेंटिंग जंप स्टार्ट

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• बेनिफिट्स
• टाइमिंग
• सारांश

यदि आप एक नए या अपेक्षा वाले माता-पिता हैं, तो संभवतः आप वाक्यांश "स्किन-टू-स्किन" में कुछ समय के लिए आएंगे जैसा कि आप सभी चीजों को पढ़ते हैं।

एसएससी के रूप में भी जाना जाता है, त्वचा से त्वचा एक महत्वपूर्ण अभ्यास है जिसे जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके प्राथमिकता दी जानी चाहिए, लाभ के साथ जो बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक फैलता है।

तो, त्वचा से त्वचा क्या है? यह आपके और आपके बच्चे के लिए कितना फायदेमंद है? आपको अपने छोटे पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए कितने समय तक त्वचा से त्वचा का अभ्यास करने की आवश्यकता है? हमें नीचे दिए गए सभी उत्तर मिले हैं।

त्वचा से त्वचा क्या है?

त्वचा से त्वचा वास्तव में वैसी ही है जैसी वह लगती है। जब आप अपने बच्चे को पेट के बल लेटते हैं, तो सीधे आपके सीने पर आपके बीच कोई कपड़ा नहीं होता है।

आम तौर पर यह आपके बच्चे को देने के तुरंत बाद होता है, और यह प्रोत्साहित करता है कि आप अपने छोटे से बड़े होने पर भी त्वचा से त्वचा का अभ्यास जारी रखें। इसे अपने नवजात शिशु के साथ गहन चुभने का समय समझें।

त्वचा से त्वचा को अत्यधिक प्रोत्साहित किया जाता है क्योंकि यह माता-पिता और उनके बच्चे के बीच संबंध को बढ़ावा देता है। विशेष रूप से नवजात शिशुओं के लिए, यह उन्हें सुरक्षित महसूस करने और अपने देखभालकर्ताओं के साथ जुड़ने में मदद करता है।

त्वचा से त्वचा के लिए लाभ

शिशुओं और उनके माता-पिता दोनों को एक-दूसरे के साथ बंधन में मदद करने के अलावा, वहाँ अन्य लाभों का एक धन है जो त्वचा से त्वचा के अभ्यास से आता है। ।

माँ के लिए लाभ

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि क्या आप स्तनपान या फार्मूला फीडिंग की योजना बनाते हैं, योनि जन्म के तुरंत बाद त्वचा से त्वचा का संपर्क, या जैसे ही माँ स्थिर होती है सिजेरियन डिलीवरी के बाद माँ और उसके बच्चे की सबसे अच्छी रुचि होती है।

स्वस्थ संबंध को बढ़ावा देने के लिए न केवल त्वचा से त्वचा की मदद करता है, बल्कि उन माताओं के लिए जो स्तनपान कराने की योजना बनाती हैं, यह माँ और बच्चे दोनों के लिए नर्सिंग प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद कर सकता है।

माताओं के लिए, स्किन-टू-स्किन उन मातृ-वृत्ति को किक करने में मदद कर सकती है।

2013 के एक अध्ययन में, जहां त्वचा से त्वचा में देरी हुई थी, बच्चे के संकेतों के प्रति मातृ प्रतिक्रिया में ध्यान देने योग्य गिरावट आई थी। , जैसे कि मोटे तौर पर संभालना या जन्म के 4 दिन बाद बच्चे के रोने के लिए उत्तरदायी नहीं होना। 2009 के पहले के एक अध्ययन में 1 साल बाद तक इसी तरह के परिणाम पाए गए।

त्वचा से त्वचा में लगे माताओं में भी प्रसवोत्तर रक्तस्राव कम होने और प्रसवोत्तर अवसाद के कम जोखिम होने की संभावना है।

बच्चे के लिए लाभ

केवल वह नहीं है जो लगातार त्वचा से त्वचा के समय के लिए लाभ उठाता है। नवजात शिशुओं के लिए, यह एक महत्वपूर्ण अभ्यास है जिसमें देरी नहीं होनी चाहिए।

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बर्थिंग प्रक्रिया एक दर्दनाक हो सकती है - और सिर्फ माँ के लिए नहीं। जन्म देने के तुरंत बाद त्वचा-से-त्वचा में संलग्न होना, शिशुओं के लिए तनाव निवारक के रूप में काम करता है, साथ ही साथ बच्चे के शारीरिक कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करता है।

विशेष रूप से, 2011 में शोधकर्ताओं ने पाया कि शुरुआती त्वचा से त्वचा के संपर्क में आने वाले नवजात शिशु कम रोते थे और उन लोगों की तुलना में बेहतर कार्डियो-श्वसन स्थिरता थी।

परिणाम बेहतर ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर, स्थिर रक्त शर्करा का स्तर और शिशुओं के लार में कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है। त्वचा-से-त्वचा भी आपके नवजात शिशु को उनके तापमान को विनियमित करने में मदद करने के लिए काम कर सकती है।

पिताजी के लिए लाभ

माताओं और शिशुओं में केवल वही नहीं होते हैं जिन्हें त्वचा का अभ्यास करना चाहिए- त्वचा। डैड्स को भी इस गतिविधि में शामिल होना चाहिए। जैसे माँ के लिए, अपने बच्चों के साथ त्वचा से त्वचा के लिए थोड़ा समय बिताने से बच्चे को डेड बॉन्ड में भी मदद मिलती है।

इसी तरह, उन पैतृक प्रवृत्ति को लगातार त्वचा से त्वचा के समय के माध्यम से ट्रिगर किया जाता है। और जैसे माँ के साथ, पिताजी के साथ समय बिताना भी बच्चे को उनके तापमान और दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद करता है।

अक्सर, डैड्स को प्रारंभिक त्वचा से त्वचा के समय के लिए कदम रखने के लिए कहा जाता है, अगर उनका बच्चा सी-सेक्शन के माध्यम से पैदा होता है। (यह कहा गया है, यदि सर्जरी में कोई जटिलता नहीं है, तो माताओं को अपने बच्चे की त्वचा के साथ-साथ तुरंत त्वचा को छीनने में सक्षम हो सकता है।)

समय

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि त्वचा-से- जैसे ही बच्चे का जन्म होता है, त्वचा को शुरू करना चाहिए - विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो योनि से जन्म लेते हैं। कुछ मामलों में, यह हो सकता है जैसे ही गर्भनाल को जकड़ लिया गया है।

अक्सर अपनी मां की छाती पर रखने से पहले एक बच्चे को भी नहीं मिटाया जाता है। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि माँ और बच्चे के पास कम से कम एक घंटे की निर्बाध त्वचा से त्वचा का समय पहले क्षणों में होना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दोनों सबसे अधिक लाभ प्राप्त करें।

लेकिन यदि आपके पास सिजेरियन डिलीवरी के माध्यम से बच्चा है, तो भी आपके बच्चे के जन्म के बाद त्वचा से त्वचा में संलग्न होना संभव है।

एक 2019 के अध्ययन में पाया गया कि जिन माताओं को चिकित्सकीय रूप से सीधी सी-सेक्शन से गुजरना पड़ा और प्रसव के तुरंत बाद त्वचा से त्वचा में लगे हुए थे, उनमें तनाव का स्तर कम था और वे अपने प्रसव के अनुभव से अधिक संतुष्ट थीं। अपने बच्चों के साथ तुरंत त्वचा से त्वचा का संपर्क करें।

आपके और शिशु के घर वापस आने के बाद के सप्ताहों में त्वचा से त्वचा तक जारी रहना चाहिए। क्लीवलैंड क्लिनिक के विशेषज्ञों का सुझाव है कि त्वचा से त्वचा स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने बच्चों के भूख के संकेतों को पढ़ने और नर्सों को बच्चों को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है।

यह आपके छोटे से एक को शांत करने और शांत करने में मदद कर सकता है और यहां तक ​​कि उन शुरुआती हफ्तों में मस्तिष्क के विकास को भी बढ़ा सकता है - चाहे माँ या पिताजी त्वचा से त्वचा की cuddling कर रहे हों।

जबकि बड़े बच्चों के साथ इस अभ्यास के लाभों के बारे में बहुत अधिक शोध नहीं किया गया है, जब तक कि आपका बच्चा बहुत ही लापरवाही से या कोई दिलचस्पी नहीं रखता है, तब तक इसे रोकने का कोई आधिकारिक कारण नहीं है। पुराने शिशुओं और बच्चों को जब वे आयोजित करना चाहते हैं तो संवाद करने की अधिक संभावना होती है, इसलिए उन संकेतों पर ध्यान दें।

सारांश

यदि आप पहली बार माता-पिता बनने वाले हैं, तो त्वचा से त्वचा के संपर्क के लाभों को समाप्त नहीं किया जा सकता है।

आपके और आपके छोटे के बीच एक स्थायी बंधन बनाने में मदद करने के अलावा, यह अभ्यास आपके शिशु को गर्भ से बाहरी दुनिया में लाने में भी मदद कर सकता है, जन्म के बाद की रिकवरी में सुधार कर सकता है और यहां तक ​​कि स्तनपान भी आसान बना सकता है।

तो, सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के साथ बात करते हैं और अपनी जन्म योजना में त्वचा से त्वचा को शामिल करते हैं। जन्म के बाद त्वचा से त्वचा को प्राथमिकता देने के लिए बर्थिंग स्टाफ के साथ अपने लक्ष्यों को स्पष्ट करें। आपको खुशी होगी कि आपने किया।

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