स्लीप एपनिया उपचार: सही CPAP मशीन का चयन करने के लिए 5 कदम

लगातार सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP) मशीनें वर्तमान में प्रतिरोधी स्लीप एपनिया के लिए सबसे अधिक अनुशंसित उपचार हैं, और मरीजों को अक्सर केवल एक रात के लिए उपयोग करने के बाद बड़े सुधार महसूस होते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप यह तय करें कि चिकित्सा आपके लिए काम करती है, उपलब्ध विभिन्न विकल्पों पर विचार करना महत्वपूर्ण है: आप अपनी मशीन कहां खरीदते हैं, आप किस प्रकार से समाप्त होते हैं, और कौन से विकल्प शामिल हैं, यह सभी को प्रभावित करेगा कि आप CPAP का उपयोग करने के लिए कितने इच्छुक हैं और कैसे अच्छी तरह से यह आपके लिए काम करेगा।

एक नुस्खा प्राप्त करना
एक वायु दबाव मशीन प्राप्त करने के लिए, आपको पहले स्लीप एपनिया का निदान करने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया को शायद एक नींद क्लिनिक में रात भर के अध्ययन की आवश्यकता होगी; होम स्लीप टेस्ट एक अन्य विकल्प हो सकता है।

आपके शुरुआती नींद के अध्ययन के बाद, एक तकनीशियन आपके शरीर के विभिन्न वायु दबाव, या अनुमापन, स्तरों के प्रति प्रतिक्रिया को मापेगा। अधिकांश मशीनें लगभग 4 से 20 सेमी एच 20 तक होती हैं, जिसका अर्थ है कि वे ऊंचाई तक पानी का एक स्तंभ बनाने के लिए पर्याप्त हवा उड़ाते हैं।

आपका नुस्खा एक नींद क्लिनिक या अन्य उपकरण रिटेलर पर भरा जा सकता है। इसमें निम्नलिखित विवरण शामिल होने चाहिए।

आपकी मशीन के साथ, आपको आमतौर पर छह फुट की नली और ले जाने का मामला मिलेगा। डॉक्टरों में एक गर्म ह्यूमिडीफ़ायर के लिए एक नोट भी शामिल हो सकता है, जो कठोर वायु प्रवाह को अधिक सहनीय बनाता है और सूखे गले और नाक की भीड़ जैसे दुष्प्रभावों को कम करता है। आप एक विशिष्ट नुस्खे के बिना एक ह्यूमिडिफायर खरीद सकते हैं, लेकिन अगर यह आपकी पर्ची में शामिल है, तो आप इसे अनदेखा नहीं करना सुनिश्चित करेंगे। मास्क और अन्य सामान भी बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचे जा सकते हैं।

शॉपिंग के आसपास
कई केंद्र आपकी नींद के अध्ययन के तुरंत बाद आपको CPAP मशीन प्रदान करने के लिए सुसज्जित हैं, या वे आपको स्थानीय टिकाऊ के लिए संदर्भित कर सकते हैं। चिकित्सा उपकरण (DME) आपूर्तिकर्ता जो उन्हें बेचता या किराए पर देता है। वे आपको एक मुखौटा के लिए भी फिट करेंगे और आपको दिखाएंगे कि कैसे पूरी प्रणाली एक साथ काम करती है।

बीमा आमतौर पर मशीनों की लागत को कवर या प्रतिपूर्ति करता है, और कई ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं ने कीमतों में छूट दी है। (सुनिश्चित करें कि आप एक वैध साइट से ऑर्डर कर रहे हैं; किसी भी रिटेलर को जिस दवा की आवश्यकता नहीं होती है, उसे CPAP को कानूनी रूप से वितरित नहीं किया जा सकता है।)

जब 44 साल के मैट हनोवर ने CPAP के लिए अपना पर्चे प्राप्त किया, तो उन्होंने कहा। अपने घर पर उस मशीन को ले जाने का दबाव महसूस किया जो उसकी नींद के अध्ययन के लिए उसी दिन इस्तेमाल की गई थी। डिजिटल मीडिया निर्माता हनोवर कहते हैं, '' क्लिनिक ने मुझे बताया कि मुझे मूल रूप से यह बताया गया था कि मुझे रात में मास्क पहनने के बारे में पता नहीं था और मेरे इंश्योरेंस में पूरी चीजें शामिल नहीं थीं। सांता मोनिका, कैलिफ़ोर्निया में। मुझे महसूस नहीं हुआ कि मेरे पास अन्य, सस्ता विकल्प हैं। '

हनोवर को कभी CPAP मशीन की आदत नहीं रही और अंततः पूरी तरह से छोड़ दिया, लेकिन उसे कोई पैसा नहीं मिला नींद क्लिनिक से वापस। अटकने से बचने के लिए, संभावित खुदरा विक्रेताओं से पूछना सुनिश्चित करें कि क्या वे उपकरण के लिए एक परीक्षण अवधि प्रदान करते हैं और क्या यह एक अच्छा फिट होने पर लौटाया जा सकता है।

एक मुखौटा चुनना
एक बार जब आपका डॉक्टर पाता है। आपके CPAP के लिए दायाँ वायु दाब स्तर, अगला चरण एक श्वास यंत्र ढूंढ रहा है जो अच्छी तरह से फिट है और रात में पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। सीपीएपी मास्क के चार मुख्य प्रकार हैं, सभी माथे और / या ठोड़ी के चारों ओर पट्टियों द्वारा सुरक्षित होते हैं, लचीले फोम या जेल कुशनिंग के साथ:

• नाक तकिए, या छोटे ट्यूब जो सीधे नासिका में फिट होते हैं
• नाक मास्क, जो सीधे नाक के चारों ओर एक सील बनाते हैं
• पूर्ण चेहरे वाले मास्क, जो नाक और मुंह को कवर करते हैं
• ओरल मास्क, जो होंठ और मसूड़ों के बीच जुड़े होते हैं

न्यूयॉर्क शहर के एक सामाजिक कार्यकर्ता 64 वर्षीय जेन ने परफेक्ट मास्क खोजने के लिए 10 साल खोजे हैं। "मैंने सीखा है कि मेरे लिए क्या काम करता है, इसलिए मैं कोशिश करता हूं कि हर एक थोड़ा बेहतर हो।" 'मैंने सभी अलग-अलग प्रकारों की कोशिश की है और कुछ बहुत अच्छे मॉडल के लिए उपयोग किया है, लेकिन मैं अभी भी समीक्षा पढ़ता हूं और संदेश बोर्डों की जांच करता हूं, नए लोगों की तलाश करता हूं जो बेहतर हो सकते हैं।'

अधिकांश बीमा कंपनियां। प्रत्येक वर्ष कुछ बार मास्क बदलें, और नाक कुशन की तरह सामान अधिक बार। कुछ CPAP उपयोगकर्ता दो या तीन मास्क रखना पसंद करते हैं, जिनके साथ वे सहज होते हैं, इसलिए वे कभी-कभी स्विच कर सकते हैं ताकि चेहरे पर दबाव और जलन से राहत मिल सके।

बेल्स और सीटी

आपकी जीवनशैली और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर , आपको बैटरी बैकअप जैसे विशेष सुविधाओं पर थोड़ा अतिरिक्त पैसा खर्च करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप एक ठंडे कमरे में एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते हैं, तो एक वर्षा कम करने वाली किट नली में संघनन को रोकने में मदद कर सकती है। । तुम भी नली एक्सटेंशन (अपनी गतिशीलता में सुधार) और अछूता आस्तीन (उन्हें एक नरम देखो और महसूस देने के लिए) खरीद सकते हैं।

कई CPAP मॉडल में एक मेमोरी चिप होती है जो आपके डॉक्टर को आपके अनुपालन को मापने में मदद करती है; जब आप अधिक ऊंचाई पर जाते हैं तो दूसरे लोग दबाव को अपने आप समायोजित कर लेते हैं। ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं को ब्राउज़ करें और अपने मेडिकल सप्लायर से बात करें कि कौन से विकल्प CPAP थेरेपी को अधिक प्रभावी बना सकते हैं।

CPAP के लिए विकल्प
कभी-कभी यहां तक कि सबसे अच्छा CPAP मशीन और मुखौटा अभी भी मदद नहीं करेगा, अगर आप नली के माध्यम से हवा के स्तर के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। इन मामलों में आपको एक अधिक परिष्कृत मशीन, जैसे कि BiPAP या APAP