स्टेज 2 बेबी फूड: यह क्या है, कब शुरू करना है, और कोशिश करने के लिए विकल्प

• यह क्या है
• कब शुरू करें
• स्टेज 2 विकल्प
• Takeaway

2 शिशु भोजन क्या है?

चलो शुरुआत में शुरू करते हैं: बच्चे के भोजन के चरणों का क्या मतलब है? , वैसे भी?

रोम एक दिन में नहीं बनाया गया था, और आपके बच्चे के पाचन तंत्र ने तरल से ठोस तक की छलांग एक दिन में नहीं लगाई। बच्चे के भोजन के चरण क्या हैं - आपके बच्चे को खाने के यांत्रिकी का प्रबंधन करने और आपके बच्चे के पाचन तंत्र पर संक्रमण को आसान बनाने में मदद करने के लिए।

ब्रांड भर में चरणों को परिभाषित करना

जबकि शिशु आहार के विभिन्न चरणों को मानकीकृत नहीं किया गया है (यदि वे थे तो यह आपके जीवन को आसान बना देगा!), सबसे लोकप्रिय ब्रांड अधिक-या-कम इन चार चरणों का पालन करते हैं:

• चरण 1 : 4 से 6 महीने (एक घटक की पानी प्यूरी)
• स्टेज 2: 6 से 9 महीने (मोटी बनावट जो तनी हुई या मैश की हुई है)
• स्टेज 3: 10 से 12 महीने (वह मृदु जिसमें नरम, चबाने योग्य, छोटी चंक्स होती है)
• चरण ४: १२ महीनों के बाद (उंगली वाले खाद्य पदार्थ और छोटे, मुलायम पदार्थ जिन्हें आप अपने खाने वाले से साझा करते हैं)

स्टेज 1 और स्टेज 2 फूड में क्या अंतर है?

स्टेज 1 फूड में बहुत पानी होता है। वे एक चिकनी पेस्ट में शुद्ध होते हैं जो एक चम्मच को आसानी से ड्रिप कर सकते हैं, इसलिए अपने बिब्स पर स्टॉक करें। ये खाद्य पदार्थ आमतौर पर एक ही घटक से बने होते हैं: दलिया अनाज, सेब, गाजर। आपका शिशु लगभग आधा चम्मच इसको खाना शुरू कर देगा।

स्टेज 2 खाद्य पदार्थ अधिक रोमांचक हो जाते हैं। ये घने पेस्ट में तने हुए या मसले जाते हैं। वे खाद्य पदार्थों के संयोजन के साथ बनाए जाते हैं जिनमें फलियां और यहां तक ​​कि मीट या मछली भी शामिल हो सकते हैं। वे फलों और वेजी मिश्रणों की तरह, फ्लेवर को मिला सकते हैं। आपके बच्चे की भूख बढ़ रही है और आपको बड़े हिस्से के साथ तालमेल रखना होगा।

आपको स्टेज 2 बेबी फूड कब और कैसे खिलाना शुरू करना चाहिए?

लगभग 6 से 9 महीने तक? आपका शिशु शायद स्टेज 2 खाद्य पदार्थों पर जाने के लिए तैयार है। हर बच्चा इस अनुसूची से नहीं चिपकेगा क्योंकि हर बच्चा अपने लिए एक दुनिया है।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपका बच्चा आगे बढ़ने के लिए तैयार है:

• जीभ रिफ्लेक्स: लगभग पांच महीनों में, आपका बच्चा अपनी जीभ को पलटा खोना शुरू कर देगा और तुरंत उस भोजन को बाहर नहीं धकेल देगा जिसे आप उन्हें खिलाने के लिए
• और अधिक कृपया: वे आसानी से मंच से पॉलिश करेंगे 1 खाद्य पदार्थ और अधिक के लिए भूख लग रही है।
• विविधता: उन्होंने सभी खाद्य श्रेणियों (सब्जियां, फल, फलियां, अनाज, मांस) से खाद्य पदार्थ खाए होंगे और कोई एलर्जी या असहिष्णुता नहीं दिखाई थी।
• आनंद: वे चम्मच 1 चरण के खाद्य पदार्थों को आसानी से प्रबंधित कर रहे हैं, मुंह से और खुशी से निगल रहे हैं।

इस रोमांचक अवस्था में, अपने बच्चे को अधिकांश प्रकार के खाद्य पदार्थ देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। उन्हें स्वाद और बनावट की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करके, आप उन्हें स्वस्थ खाने की आदतों के लिए एक नींव दे रहे हैं - साथ ही साथ इसे अपने लिए आसान बना सकते हैं। निम्नलिखित सुरक्षा बिंदुओं को ध्यान में रखें:

• घुटन के खतरे: इस अवस्था में नट्स, सीड्स और पॉपकॉर्न से बचें। और अंगूर और गर्म कुत्तों जैसे गोल खाद्य पदार्थों को लंबा करना सुनिश्चित करें।
• कोई शहद नहीं: 12 महीने से छोटे बच्चों को शहद नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि इससे बोटुलिज़्म संक्रमण हो सकता है।
• कोई रस नहीं: AAP दिशानिर्देशों का पालन करें और स्तन के दूध, सूत्र या थोड़े से पानी और जूस से साफ करें।
• सुरक्षित भोजन: हमेशा अपने बच्चे को उनकी उच्च कुर्सी पर बाँधें और उन पर नज़र रखें। फिर से खाना।

और अगर आप मूंगफली के बारे में सोच रहे हैं, तो यहाँ स्कूप है: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की एक 2017 रिलीज बच्चों को मूंगफली युक्त खाद्य पदार्थों को उजागर करने का सुझाव देती है जो 4 महीने की उम्र में । (हल्के या मध्यम एक्जिमा वाले बच्चों के लिए 6 महीने तक प्रतीक्षा करें।)

आश्चर्य? नहीं होगा हाल ही के एक अध्ययन में बताया गया है कि इजरायल के बच्चे मूंगफली से होने वाली एलर्जी से शायद ही कभी पीड़ित होते हैं क्योंकि वे 3 महीने की उम्र से ही मूंगफली आधारित स्नैक बंबा पर कुतर रहे हैं। मूंगफली उत्पादों को अपने छोटे से आहार में शामिल करने के लिए सुरक्षित तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

स्टेज 2 बेबी फूड के लिए आपके क्या विकल्प हैं?

स्टेज 2 बेबी फूड के लिए मेन्यू में क्या है? मूल रूप से, आप स्टोर-खरीदा या घर का रास्ता जा सकते हैं। या आपके पास कितना समय है, इसके आधार पर आप दोनों को मिला सकते हैं। यह आपके और आपके व्यक्तिगत शेड्यूल पर निर्भर है।

यहां दोनों विकल्पों के लिए स्वादिष्ट विचार हैं।

स्टोर-खरीदा चरण 2 बच्चे का भोजन

• बेर: ये कार्बनिक मिश्रण आसान करने के लिए आते हैं- परिवहन पाउच। नाशपाती, पालक, और मटर, या केले और कद्दू की कोशिश करें।
• बीच-अखरोट: विकल्प जार और पाउच में उपलब्ध हैं। कुछ सेब और केले या अनानास, नाशपाती, और एवोकैडो परोसें।
• पृथ्वी का सबसे अच्छा: एक और जैविक विकल्प, पाउच या जार में। टमाटर और सफेद बीन के साथ शकरकंद, जौ, और गार्बेंज़ो या पास्ता आज़माएं।
• Gerber: एक क्लासिक, चाहे वह प्लास्टिक के टब, जार या पाउच से परोसा गया हो। स्वाद संयोजन में आड़ू आम और दलिया या चिकन नूडल डिनर शामिल हैं।

खाना खाते समय अपने छोटे से एक पर नजर रखना याद रखें। पाउच काम में आते हैं, लेकिन कैप्स एक घुट खतरा हो सकता है। ग्लास जार के टूटने का खतरा होता है, इसलिए उन्हें बच्चे की पहुंच से दूर रखें। आपके बच्चे को हमेशा चौकस वयस्क पर्यवेक्षण के साथ स्नैक्स और भोजन का आनंद लेना चाहिए।

घर का बना चरण 2 शिशु भोजन

इस अवस्था में अपने बच्चे के नवोदित स्वाद कलियों के लिए एक तूफान पकाना चुनौतीपूर्ण हो। यहाँ कुछ व्यंजनों आप प्राप्त करने के लिए जा रहे हैं। (आप यहां और भी अधिक बेबी फूड रेसिपी पा सकते हैं।)

मसालों और जड़ी-बूटियों से दूर न रहें: आपका शिशु अतिरिक्त स्वाद की सराहना करेगा, और उनमें मौजूद सूक्ष्म पोषक तत्व उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे।

• सेब, बटरनट और गाजर: सामग्री को तब तक उबालें जब तक वे एक कांटा के साथ नरम परीक्षण न करें। कुछ पानी को सूखा लें, लेकिन मिश्रण को पतला करने की आवश्यकता होने पर इसे अलग रख दें। थोड़ा करी और मिश्रण में छिड़कें।
• ब्लूबेरी और छोला: आप अपने खुद के छोले को पका सकते हैं या समय बचाने के लिए तैयार संस्करण का उपयोग कर सकते हैं। ब्लूबेरी और छोले की समान मात्रा मिलाएं। सही संगति पाने के लिए ब्रेस्टमिल्क, फॉर्मूला या पानी मिलाएं। आप अतिरिक्त ओम्फ और बनावट के लिए कुछ चावल में भी जोड़ सकते हैं।
• भुनी हुई तोरी और सौंफ़ के साथ सामन: सामन और सब्जियों को तेल और उबाल के साथ लगभग 15 मिनट तक स्प्रे करें। कटा हुआ अजमोद जोड़ें और मिश्रण करें। आप ब्रेस्टमिल्क, फॉर्मूला, या पानी के साथ मिश्रण को पतला कर सकते हैं।

तकिए

अपने बच्चे के साथ इस अवस्था का आनंद लें क्योंकि इससे पहले कि वे आगे बढ़ें, यह लंबे समय तक नहीं रहेगा। अगले चरण। और फिर, जितनी जल्दी आप सोचते हैं, आप कारमेल-टॉप किए गए चीज़केक के उस आखिरी स्लाइस के लिए प्रतिस्पर्धा का सामना कर सकते हैं।

• पितृत्व
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• 06 महीने 1 वर्ष

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