पेट की समस्या? यहाँ आपके लक्षण क्या हो सकते हैं

अब पेट का दर्द होना सामान्य है, जैसे सुपर-मसालेदार भोजन के बाद या किसी बड़े नौकरी के साक्षात्कार से पहले। लेकिन आंतों कि कुछ दिनों से अधिक के लिए चारों ओर छड़ी विकट बड़ी समस्याओं का संकेत सकता है - लैक्टोज असहिष्णुता से अल्सरेटिव कोलाइटिस तक कुछ भी। और, दुर्भाग्य से, जठरांत्र संबंधी स्थितियों का निदान करने के लिए मुश्किल हो सकता है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट रॉबिन चुतकान, एमडी, संस्थापक कहते हैं, "बहुत अधिक ओवरलैप है, लक्षण हमेशा विशिष्ट नहीं होते हैं- उदाहरण के लिए, प्रत्येक जीआई की स्थिति में बहुत अधिक सूजन या दर्द हो सकता है - और एक ही बार में एक से अधिक समस्या होना संभव है।" चेवी चेस में GutBiome संस्थान, Md।, और माइक्रोबायोम सॉल्यूशन के लेखक। यहां बताया गया है कि अपने लक्षणों को कैसे दूर करना शुरू करें- और उन्हें राहत देने के लिए स्मार्ट रणनीतियां।

आपको एक सूजन आंत्र रोग हो सकता है, जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग। अल्सरेटिव कोलाइटिस एक पुरानी सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) है जो अल्सर (बड़ी दूर पहनने) और बड़ी आंत की सूजन का कारण बनता है। आपको दस्त, पेट में ऐंठन और दर्द हो सकता है, लेकिन क्लासिक लक्षण मल में रक्त है। गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट लिसा गंझू, डीओ, एनवाईयू लैंगोन के मेडिसिन के क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर, कहते हैं, 'अगर यह महीनों से चल रहा है और बहुत खून बह रहा है, तो आपको स्टूल के बजाय खून मिला हुआ दिखाई देगा। चिकित्सा केंद्र। एक असामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया शामिल हो सकती है; आनुवंशिकता भी एक भूमिका निभा सकती है। हल्के मामलों में जीवनशैली में बदलाव से लाभ हो सकता है, जैसे कि उन खाद्य पदार्थों से बचना जो भड़कना और तनाव को कम करने का कारण बनते हैं। शोध बताते हैं कि कम FODMAP आहार कुछ आईबीडी रोगियों की मदद कर सकता है। (FODMAPs- किण्वित ओलिगो-, di- और मोनोसैकराइड और पॉलीओल्स - गेहूं, डेयरी, फलियां, कुछ फलों और सब्जियों और कृत्रिम मिठास में पाए जाने वाले कार्ब्स अवशोषित होते हैं, ऐसे आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें, जो आप कम FODMAP के बारे में सोच रहे हैं।) मामलों में पर्चे वाली दवाओं की आवश्यकता होती है, जैसे कि एंटी-इंफ्लेमेटरी, स्टेरॉयड या इम्यून सप्रेसर्स। कुछ मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। (क्रोहन के बारे में अधिक जानकारी के लिए नीचे देखें।)

यह डायरिया (IBS-D) के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम हो सकता है, जो दस्त और निचले-पेट दर्द के एपिसोड द्वारा चिह्नित होता है जो कि नंबर दो पर जाने के बाद सुधारता है । आपका आंत पाचन के दौरान जीआई पथ में अतिरिक्त तरल पदार्थ जारी कर सकता है, या भोजन आपके सिस्टम के माध्यम से बहुत तेजी से आगे बढ़ सकता है। IBS के लिए कोई निश्चित इलाज नहीं है, इसलिए लक्ष्य आपके व्यक्तिगत ट्रिगर्स से बचना है - जिसमें विशेष खाद्य पदार्थ, अत्यधिक तनाव, और / या यात्रा शामिल हो सकती है। यदि आपके पास आईबीएस-डी है, तो आप पेट के अतिरिक्त पानी को सोप करने के लिए भड़कना के दौरान एक फाइबर टैबलेट ले सकते हैं। या कम FODMAP आहार पर विचार करें; यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन हेल्थ सिस्टम के 2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि इस खाने की शैली से IBS वाले लोगों के पेट दर्द में बड़ा सुधार हुआ। व्यायाम तनाव को दूर करने के साथ-साथ आपके पेट को सामान्य रूप से चलने में मदद कर सकता है। कुछ शोध बताते हैं कि प्रोबायोटिक्स के सेवन से आईबीएस के लक्षण भी कम हो सकते हैं। एक मुट्ठी भर प्रिस्क्रिप्शन दवाएं भी हैं जो IBS के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे सभी के लिए काम नहीं करती हैं और गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

आपको लैक्टोज असहिष्णुता, दूध शर्करा को पचाने में असमर्थता की संभावना है। गाय के दूध में डायरिया के अलावा, आपको पिज्जा, एक लट्टे या अन्य डेयरी होने के बाद पेट फूलना या अन्य पेट की आवाज का अनुभव हो सकता है। इसकी पाचन क्रिया को आसान बनाने के लिए आपको डेयरी को काटने या लैक्टेज एंजाइम की गोलियों को लेने की आवश्यकता होगी।

सीलिएक रोग या गैर-सीलिएक लस संवेदनशीलता के लिए संकेत। सीलिएक रोग एक ऑटोइम्यून विकार है जिसमें ग्लूटेन, गेहूं, राई और जौ में एक प्रोटीन होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को छोटी आंत की परत पर हमला करने का कारण बनता है, पेट दर्द, सूजन और दस्त जैसे लक्षण पैदा करता है; कभी-कभी यह मस्तिष्क कोहरे, चकत्ते और जोड़ों के दर्द को भी जन्म दे सकता है। लंबे समय तक, आंतों की क्षति पोषक तत्वों को अवशोषित करने की आपकी क्षमता से समझौता कर सकती है। एक रक्त परीक्षण और बायोप्सी निदान की पुष्टि कर सकता है, और केवल 100 प्रतिशत लस मुक्त होने से आंत को ठीक कर सकता है और आपके लक्षणों को रोक सकता है। गैर-सीलिएक ग्लूटेन संवेदनशीलता के साथ, ग्लूटेन सीलिएक रोग में दिखाई देने वाली छोटी आंत को नुकसान का प्रकार नहीं देगा, लेकिन आप अभी भी इसके जवाब में पेट में दर्द, सिरदर्द, थकान, अवसाद और अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। ग्लूटेन संवेदनशीलता वाले अधिकांश लोग ग्लूटेन को काटने के बाद बेहतर महसूस करते हैं।

यदि यह पिछले कुछ दिनों के भीतर शुरू हुआ, तो यह फूड पॉइज़निंग या पेट का वायरस हो सकता है। इलेक्ट्रोलाइट से समृद्ध तरल पदार्थ (शोरबा, नारियल पानी, गेटोरेड); अपने डॉक्टर को बुलाएं अगर आपको 102 डिग्री से अधिक बुखार है या आपका दस्त कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है।

आपको सोडा, च्यूइंग गम, जैसी चीजें करते समय हवा (तकनीकी शब्द एरोफैगिया) निगल रहा हो सकता है। या भोजन करते समय बात करना।

आपके पास छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि (SIBO) हो सकते हैं, जिसमें छोटी आंत में बैक्टीरिया व्हेक से बाहर निकल गए हैं। हालांकि SIBO एंटीबायोटिक्स लेने के कारण हो सकता है, उपचार में से एक है, विडंबना यह है कि खराब कीड़े को मारने के लिए विडंबना अधिक एंटीबायोटिक (विशेष रूप से रिफैक्सिमिन, जो आंत में रहती है) और फिर स्वस्थ बैक्टीरिया के साथ आपके आंत को फिर से खोलने के लिए प्रोबायोटिक्स। अपने आहार को बदलने में भी मदद कर सकते हैं, डॉ। चुतकान नोट करते हैं। वह कहती हैं, '' ज्यादातर लोग रिफ़ैक्सिमिन के साथ अकेले ही एक-दो हफ़्ते के लिए सुधर जाते हैं, तब तक ख़राब हो जाते हैं, जब तक कि वे अपना आहार नहीं बदल लेते। '' कई डॉक्टर लैक्टोज, फ्रुक्टोज और प्रतिरोधी स्टार्च सहित कुछ कठिन-से-पचाने वाले कार्बोहाइड्रेट को सीमित करने की सलाह देते हैं।

आपको क्रोहन रोग हो सकता है। एक अन्य प्रकार का आईबीडी, क्रोहन रोग पेट दर्द (विशेष रूप से दाएं निचले चतुर्थांश में), दस्त, कभी-कभी खूनी मल, थकान, वजन घटाने और, समय के साथ, आंत्र रुकावट (कब्ज के लिए अग्रणी) और यहां तक ​​कि कुपोषण का कारण बन सकता है। डॉ। गंझू बताते हैं कि अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ, एक असामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया एक कारक हो सकती है: 'आपके शरीर के एंटीबॉडी अनिवार्य रूप से बृहदान्त्र को चबा रहे हैं।' जबकि अल्सरेटिव कोलाइटिस केवल बृहदान्त्र और मलाशय की आंतरिक परत को प्रभावित करता है, क्रोहन की आंत्र की सभी परतों को प्रभावित कर सकता है, साथ ही पूरे जीआई पथ, कहीं भी आपके मुंह से आपके बट तक। उपचार में अक्सर आजीवन प्रतिरक्षा-दमन करने वाली दवाएं, भड़कना अप के लिए स्टेरॉयड शामिल हैं। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या एक संशोधित आहार आपके लक्षणों में सुधार कर सकता है। कुछ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

यह एक अंडरएक्टिव थायरॉयड (उर्फ हाइपोथायराइड) हो सकता है, जो पाचन सहित शरीर की कई प्रणालियों को धीमा कर देता है। आपके निदान की पुष्टि रक्त परीक्षण के बाद की जाती है, उपचार दैनिक थायरॉयड दवा है।

यह कब्ज के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम हो सकता है (IBS-C)। संकेत: कब्ज और पेट दर्द के एपिसोड जो एक मल त्याग के साथ राहत देते हैं। अपराधी कुछ खाद्य पदार्थ, आंत बैक्टीरिया की समस्या और / या तनाव हो सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस, डिम्बग्रंथि अल्सर, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, या फाइब्रॉएड जैसे संभावित स्त्रीरोग संबंधी स्थिति के लिए जाँच करने के लिए अपना ओब-गाइन देखें। जिनमें से कोई भी जीआई लक्षण पैदा कर सकता है जैसे कि सूजन, कब्ज, या पेट में दर्द।

आपको धीमी गति से कब्ज हो सकती है, जब आपके बृहदान्त्र कुशलता से स्थानांतरित नहीं होता है, तो आप तकनीकी रूप से समर्थित नहीं हैं। । यदि कब्ज हल्का है, तो अधिक फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें। अपने चिकित्सक से बात करें यदि कब्ज गंभीर है या कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहता है।