ओव्यूलेशन के दौरान तनाव 37 प्रतिशत तक गर्भाधान की संभावना को कम करता है

कम तनाव वाले महीनों के दौरान अपने अवसरों की तुलना में हाल के एक अध्ययन में ओव्यूलेशन के दौरान तनाव महसूस करने पर महिलाओं के 37 प्रतिशत कम होने की संभावना थी। यह संख्या उन महिलाओं में 46 प्रतिशत तक पहुंच गई, जो आमतौर पर उच्चतम तनाव के स्तर की सूचना देती थीं। निष्कर्ष इस बात की पुष्टि करते हैं कि वैज्ञानिकों (और आशिक माता-पिता) ने लंबे समय से क्या माना है: तनाव गर्भाधान की संभावना को कम करता है।

प्रजनन विशेषज्ञ महिलाओं को नियमित रूप से गर्भवती होने की कोशिश करते समय अपने तनाव के स्तर को कम करने की सलाह देते हैं। वे सालों से कोशिश कर रहे दंपतियों के बारे में उपाख्यानों को इंगित कर सकते हैं और अंत में बच्चे को गोद लेने के बाद स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण कर सकते हैं, या तनाव कम करने की तकनीक का अभ्यास करने वाले आईवीएफ रोगियों में गर्भावस्था की संभावना बढ़ सकती है।

लेकिन आज तक, लेखक। नए अध्ययन में लिखा था, एनल्स ऑफ एपिडेमियोलॉजी में, इस संबंध में बहुत कम शोध किया गया है कि यह कनेक्शन वास्तविक जीवन में कैसे निभाता है - और महिला के मासिक धर्म चक्र की विभिन्न खिड़कियों में तनाव के प्रभावों पर कोई भी नहीं। इस शोध के बिना, लेखक बताते हैं, यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि तनाव से ओव्यूलेशन और निषेचन (ओवुलेटरी चरण के दौरान) या आरोपण (ल्यूटियल चरण के दौरान, कुछ दिनों बाद) प्रभावित होने की अधिक संभावना है।

<<> जांच करने के लिए, यूनिवर्सिटी ऑफ लुइसविले के शोधकर्ताओं ने 400 यौन सक्रिय महिलाओं को 1 से 4 के पैमाने पर अपने दैनिक तनाव के स्तर को रिकॉर्ड करने के लिए कहा, और फिर लगभग आठ महीनों तक या जब तक वे गर्भवती नहीं हो गईं। वे महिलाएँ, जो सभी 40 वर्ष की थीं, उन्होंने अपनी जीवनशैली की आदतों के बारे में भी जानकारी दर्ज की, साथ ही जब उनके पीरियड्स हुए, सेक्स किया, और गर्भनिरोधक का इस्तेमाल किया।

उम्र, शरीर जैसे कारकों के लिए समायोजित होने के बाद। मास इंडेक्स, शराब और सिगरेट का उपयोग, और संभोग की आवृत्ति, शोधकर्ताओं ने पाया कि जब महिलाओं ने अपने अनुमानित ओवुलेटरी अवधि के दौरान अधिक तनाव की सूचना दी थी, तो उनके गर्भवती होने की संभावना कम थी।

“यह प्रभाव काफी बड़ा है। लेखकों ने लिखा, "चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि यह गर्भाधान में 3 महीने से अधिक की देरी है।" "इसके अलावा, प्रभाव का आकार धूम्रपान की तुलना में है, जो कि वफ़ादारी के लिए व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त जोखिम कारक है।" (अमेरिकन सोसाइटी ऑफ रिप्रोडक्टिव मेडिसिन 35 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को छह महीने की कोशिश के बाद फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट को देखने की सलाह देती है।)

दिलचस्प है, एक महीने के अंत में उच्च तनाव गर्भाधान की बढ़ी हुई दरों के साथ जुड़ा था- लेकिन लेखक इस बात की परिकल्पना करते हैं कि यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में प्राकृतिक हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण, या महिलाओं के घर पर गर्भावस्था के परीक्षण और उनके सकारात्मक परिणाम सीखने के जवाब में था।

अध्ययन साबित नहीं हो सका। एक कारण-और-प्रभाव संबंध, और अधिक अध्ययनों को यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि तनाव हार्मोन ओव्यूलेशन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन तब तक, महामारी विज्ञानी कीरा टेलर, पीएचडी, भावी माता-पिता को अभी भी तनाव के इस संभावित परिणाम के बारे में सूचित किया जा सकता है - और, उम्मीद है, इसके बारे में कुछ करें।

"परिणाम का अर्थ है कि महिलाएं गर्भ धारण करना चाहती हैं। तनाव कम करने की दिशा में सक्रिय कदम उठाकर, तनाव प्रबंधन कार्यक्रम में दाखिला लेने या किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने से उनकी संभावना बढ़ सकती है, ”उसने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा।

टेलर के निष्कर्ष भी वैधता लाते हैं। सिद्धांत है कि कुछ लोगों को संदेह बना हुआ है। "मुझे आशा है कि इस अध्ययन के परिणाम चिकित्सकों और आम जनता दोनों के लिए एक वेक-अप कॉल के रूप में काम करते हैं जो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए बस उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अन्य सामान्य रूप से स्वीकृत जोखिम कारक जैसे धूम्रपान, शराब पीना, या मोटापा जब गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही है, "वह कहती है।