तनावपूर्ण घटनाएं 4 साल तक मस्तिष्क को उम्र कर सकती हैं

लंदन में अल्जाइमर एसोसिएशन इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस में कल प्रस्तुत एक अध्ययन के अनुसार

तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं - जैसे नौकरी से निकाल दिया जाना, तलाक हो जाना या युद्ध में लड़ना - मस्तिष्क को चार साल तक बना सकता है। और अध्ययन में लोगों को जितना अधिक तनावपूर्ण अनुभव हुआ, उनके संज्ञानात्मक कामकाज के जीवन में बाद में उतना ही खराब रहा।

अध्ययन, जो एक सहकर्मी की समीक्षा की मेडिकल पत्रिका में प्रकाशित नहीं किया गया है, यह भी पाया गया कि अफ्रीकी अमेरिकी लगते हैं तनाव से संबंधित मस्तिष्क परिवर्तनों के लिए सबसे अधिक खतरा होना। न केवल अफ्रीकी-अमेरिकी अध्ययन प्रतिभागियों ने 60% से अधिक अधिक अपने सफेद समकक्षों की तुलना में तनावपूर्ण घटनाओं की रिपोर्ट की, लेकिन प्रत्येक व्यक्तिगत अनुभव भी बदतर संज्ञानात्मक परिणामों से जुड़ा था।

सफेद प्रतिभागियों में। प्रत्येक तनावपूर्ण अनुभव एनपीआर की एक रिपोर्ट के अनुसार, मस्तिष्क के सामान्य उम्र बढ़ने के लगभग डेढ़ साल के बराबर मस्तिष्क परिवर्तन से जुड़ा था। अफ्रीकी अमेरिकियों में, प्रत्येक घटना में मस्तिष्क की औसतन चार साल की आयु होती है।

जबकि अध्ययन विशेष रूप से मनोभ्रंश लक्षणों की तलाश नहीं करता था, लेखक बताते हैं कि अल्जाइमर रोग का प्रसार बढ़ रहा है- और वह अल्पसंख्यक है समुदायों को अनुपातहीन दरों पर प्रभावित किया जाता है। एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया, विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड पब्लिक हेल्थ विश्वविद्यालय के एक शोध सहयोगी, प्रमुख लेखक मेगन जुल्सडॉर्फ ने कहा, ’’ संज्ञानात्मक बुढ़ापे में नस्लीय असमानताओं के लिए प्रतिकूलता का एक स्पष्ट योगदान है, और आगे का अध्ययन अनिवार्य है। p>

अध्ययन में कुल 82 अफ्रीकी-अमेरिकी वयस्क और 1,232 गैर-हिस्पैनिक श्वेत वयस्क शामिल थे। सभी प्रतिभागियों ने अपने जीवन भर के तनावपूर्ण अनुभवों के बारे में सवालों के जवाब दिए, जिनमें शैक्षिक कठिनाइयों, पारस्परिक संघर्ष, वित्तीय असुरक्षा, कानूनी या न्याय-प्रणाली के मुद्दे, गंभीर स्वास्थ्य घटनाएं और मनोवैज्ञानिक या शारीरिक आघात शामिल हैं। उन्होंने संज्ञानात्मक परीक्षणों को भी पूरा किया जो स्मृति और समस्या को सुलझाने की क्षमताओं को मापते थे।

दोनों समूह-अफ्रीकी अमेरिकी प्रतिभागी और श्वेत प्रतिभागी उच्च शिक्षित थे, और समूह औसत आयु (58) के मामले में भिन्न नहीं थे ), स्कूल के वर्ष, या उन लोगों का प्रतिशत, जिन्होंने APOE-e4 जीन किया था, अल्जाइमर रोग के लिए एक आनुवंशिक जोखिम कारक।

इन समानताओं के बावजूद, अफ्रीकी अमेरिकियों ने जीवन पर औसतन 4.5 तनावपूर्ण घटनाओं की सूचना दी। की तुलना में, सफेद प्रतिभागियों द्वारा सिर्फ 2.8 की सूचना दी। इस तरह के अनुभव दोनों समूहों में लोगों के लिए खराब स्मृति और सोच कौशल से जुड़े थे, लेकिन प्रभाव अफ्रीकी अमेरिकियों के लिए बढ़ाया गया था। वास्तव में, ज़ुल्सडॉर्फ ने कहा, पिछले प्रतिकूल घटनाओं ने अफ्रीकी अमेरिकियों के संज्ञानात्मक कार्य की भविष्यवाणी की, जो आयु, शिक्षा और आनुवांशिकी जैसे प्रसिद्ध जोखिम कारकों की तुलना में अधिक दृढ़ता से है।

‘हमारे निष्कर्ष संज्ञानात्मक स्वास्थ्य पर तनाव के प्रभाव की पुष्टि करते हैं और। असमानता, ”लेखकों ने अपने अध्ययन सार में लिखा है। वे नस्लीय समूहों में जोखिम कारकों में अंतर को समाप्त करने के लिए “लक्षित हस्तक्षेप” की आवश्यकता पर बल देते हैं, और विशेष रूप से वंचित आबादी में लोगों के लिए।

यह तनाव और संज्ञानात्मक समस्याओं को जोड़ने के लिए पहला अध्ययन नहीं है, या। सुझाव दें कि इससे मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है। जर्नल में 2015 के एक अध्ययन अल्जाइमर रोग और एसोसिएटेड विकार ने पाया कि जिन वयस्कों को खुद को सबसे अधिक तनाव में माना जाता था, उनमें अवसाद के लक्षणों, उम्र के हिसाब से भी प्रारंभिक संज्ञानात्मक हानि होने की संभावना 30% अधिक थी। अध्ययन के लेखकों ने कहा कि लिंग, जाति, शिक्षा और आनुवंशिक जोखिम कारक।

तनाव शरीर में हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है और मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के घनत्व को कम करता है। यह प्रतिरक्षा कार्य को भी बाधित कर सकता है और मस्तिष्क में प्रोटीन “सजीले टुकड़े” के विकास में योगदान कर सकता है, दोनों को अल्जाइमर के विकास से जोड़ा गया है।