अध्ययन: जेनी क्रेग डाइटर्स ने 20 पाउंड बहाए

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में आज प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार

जो महिलाएं जेनी क्रेग वेट-लॉस प्रोग्राम से जुड़ी रहती हैं, वे अपने वजन से कम वजन वाली महिलाओं से तीन से चार गुना ज्यादा वजन कम करती हैं। >

अध्ययन जेनी क्रेग कंपनी द्वारा वित्त पोषित किया गया था, जो खुदरा केंद्रों, या फोन और मेल के माध्यम से राष्ट्रव्यापी श्रृंखला के माध्यम से डाइटर्स को काउंसलिंग सेवाएं और प्री-पैकेज्ड कम वसा वाले खाद्य पदार्थ प्रदान करता है।

जो महिलाएं खाती हैं। तैयार किए गए खाद्य पदार्थ और व्यक्ति में एक प्रशिक्षित जेनी क्रेग वेट-लॉस काउंसलर के साथ साप्ताहिक रूप से चेक किया गया या एक साल बाद औसतन 20 पाउंड का नुकसान हुआ। महिलाओं का एक नियंत्रण समूह जिसने एक सामान्य कम कैलोरी वाला आहार खाया और एक पोषण विशेषज्ञ से कम लगातार सलाह प्राप्त की, सिर्फ 5 पाउंड खो दिया।

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दो साल के बाद, जो महिलाएं जेनी क्रेग कार्यक्रम के बाद भी अपने शुरुआती वजन के तहत लगभग 15 पाउंड थे, जो औसतन 200 पाउंड था। (जिन महिलाओं को फोन काउंसलिंग की बजाय इन-पर्सन प्राप्त हुआ, उनका वजन थोड़ा अधिक कम हो गया।) नियंत्रण समूह में, दो साल के निशान पर औसत वजन घटाने 4 पाउंड था।

‘यदि कोई व्यक्ति प्रेरित था, और अध्ययन के प्रमुख लेखक चेरल रॉक, पीएचडी, परिवार के एक प्रोफेसर और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो में निवारक दवा कहते हैं, उन्होंने समय की इस अवधि में देखने के लिए वजन घटाने की एक अनुचित मात्रा नहीं है। (हालांकि रॉक का जेनी क्रेग के साथ कोई वर्तमान वित्तीय संबंध नहीं है, उसने 2003 से 2004 तक कंपनी के सलाहकार बोर्ड में सेवा की और 2007 में प्रकाशित एक छोटी कंपनी द्वारा वित्त पोषित अध्ययन का नेतृत्व किया।)

लेकिन रॉक और उसके रूप में। सहकर्मी स्वीकार करते हैं, अध्ययन से पहले वही चमत्कारी पाया जा सकता है, जो जेनी क्रेग के विज्ञापनों पर कृपा करने वाली तस्वीरों के बाद पाया जाता है: ‘परिणाम विशिष्ट नहीं।’

किसी भी आहार कार्यक्रम की कुंजी इससे चिपकी हुई है। और कई लोग जो जेनी क्रेग और वेट वॉचर्स जैसे कार्यक्रमों की कोशिश करते हैं, वे अंततः जहाज कूदते हैं क्योंकि वे अब इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, अपनी प्रेरणा खो सकते हैं, या वे जो परिणाम चाहते हैं वह नहीं मिल रहे हैं।

रॉक के अध्ययन का डिज़ाइन। संभावना ने छोड़ने के लिए उन सामान्य कारणों को परिभाषित किया। कार्यक्रम और पहले से पैक किए गए सभी भोजन नि: शुल्क थे - भोजन में आमतौर पर $ 100 की लागत होती है, इसके अलावा एक $ 359 नामांकन शुल्क भी होता है - और अध्ययन स्वयंसेवक औसत डायटर की तुलना में लगभग निश्चित रूप से अधिक प्रेरित थे।

<» जब तक वे अपना वजन कम करने के बारे में गंभीर नहीं होते, लोग नैदानिक ​​परीक्षण के लिए साइन अप नहीं करते हैं। ’ नियमित जेनी क्रेग ग्राहकों के विपरीत, अध्ययन के प्रतिभागियों ने एक विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर में एक सेवन साक्षात्कार के माध्यम से जाना, रक्त खींचा था, और इसमें भाग लेने के लिए सहमत थे कि उन्हें पता था कि दो साल का अध्ययन होगा।

इसके अलावा। अध्ययन में सभी में सिर्फ 442 महिलाओं को शामिल किया गया था- अपेक्षाकृत छोटा समूह जिसमें से कोई निश्चित निष्कर्ष निकालना है।

क्या वास्तविक दुनिया में जेनी क्रेग डायटर एक वर्ष में 20 पाउंड छोड़ने की उम्मीद कर सकते हैं? प्रोविडेंस में ब्राउन यूनिवर्सिटी में मनोचिकित्सा और मानव व्यवहार के प्रोफेसर, रीना विंग के अनुसार, ‘सबसे अधिक संभावना है, इसका जवाब नहीं है।’ रॉक के परिणाम ‘शायद एक सर्वोत्तम स्थिति का प्रतिनिधित्व करते हैं,’ अध्ययन के साथ संपादकीय में विंग लिखते हैं।

फिर भी, विंग का सुझाव है कि निष्कर्षों को पूरी तरह से छूट नहीं दी जानी चाहिए। भोजन आधारित वजन घटाने के कार्यक्रम सर्जिकल मोटापे के उपचार की तुलना में काफी सस्ता हैं जो अक्सर स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किए जाते हैं। यदि मुफ्त में प्रदान किया जाता है, जेनी क्रेग जैसे संरचित कार्यक्रम वजन घटाने को प्रोत्साहित करने और मोटापे से लड़ने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, विंग लिखते हैं।