अध्ययन: विटामिन बी 12 अल्जाइमर को दूर करने में मदद कर सकता है

जो लोग विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं - जैसे कि मछली और फोर्टिफाइड अनाज - अल्जाइमर रोग के विकास के कम जोखिम में हो सकते हैं, जो लोग विटामिन से कम लेते हैं, फिनलैंड में किए गए एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है।

अध्ययन में, जो न्यूरोलॉजी में प्रकाशित हुआ था, स्कैंडिनेविया के शोधकर्ताओं ने 651 से 79 वर्ष की आयु के 271 व्यक्तियों के रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया जिन्होंने मनोभ्रंश का कोई सबूत नहीं दिखाया। शोधकर्ताओं ने विटामिन बी 12 के रक्त मार्कर के स्तर और होमोसिस्टीन के स्तर के लिए परीक्षण किया, जो एक एमिनो एसिड है जो अल्जाइमर रोग (साथ ही हृदय रोग और स्ट्रोक) के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

<> B बी 12 और फोलेट सहित विटामिन को होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है, इसलिए अमीनो एसिड का उच्च स्तर बी 12 के निम्न स्तर का सुझाव देता है।

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अगले सात से अधिक। साल, 17 अध्ययन प्रतिभागियों को अल्जाइमर रोग का पता चला था। अध्ययन की शुरुआत में होमोसिस्टीन के उच्चतम स्तर वाले लोगों में बीमारी के विकास का सबसे बड़ा जोखिम था। इसके विपरीत, विटामिन बी 12 (होलोट्रांसकोलामिन के रूप में जाना जाता है) के मार्कर में प्रत्येक इकाई की वृद्धि अल्जाइमर के विकास के जोखिम को 2% कम कर देती है।

विटामिन बी 12 और अल्जाइमर के जोखिम के बीच संबंध 'जटिल' है, सुधा शेषाद्रि का कहना है। एमडी, बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के एक एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन के साथ एक संपादकीय के लेखक। लेकिन, वह कहती हैं, 'बी 12 स्तर, विशेष रूप से होलोट्रांस्क्लामिन स्तर, संभवतः एक सहायक भूमिका निभाते हैं।'

अल्जाइमर के जोखिम, होमोसिस्टीन और बी 12 के बीच लिंक पुराने व्यक्तियों में अधिक स्पष्ट थे, अध्ययन में पाया गया।

फोलेट का रक्त स्तर, जिसे शोधकर्ताओं ने भी मापा, इस अध्ययन में होमोसिस्टीन स्तर या अल्जाइमर के जोखिम से संबंधित नहीं थे। फोलिक एसिड-कई सप्लीमेंट्स और मल्टीविटामिन्स में पाया जाने वाला फोलेट का सिंथेटिक वर्जन- पिछले अध्ययनों में होमोसिस्टीन को कम दिखाया गया है, लेकिन बीमारी के खतरे पर इसका असर विवादित है।

हेल्थ इंस्टीट्यूट्स ने हाल ही में निष्कर्ष निकाला है। कोई खाद्य पदार्थ या विटामिन नहीं हैं जो निश्चित रूप से अल्जाइमर रोग के विकास को रोकते हैं, और विशेषज्ञों का कहना है कि यह अध्ययन पैनल की सिफारिशों के अनुरूप है। डॉ। शेषाद्रि कहते हैं, '' स्वस्थ आहार की संभावना महत्वपूर्ण रहती है। 'पूरकता की भूमिका अस्पष्ट बनी हुई है।'

मारिया कारिलो, पीएचडी, अल्जाइमर एसोसिएशन के चिकित्सा और वैज्ञानिक संबंधों के वरिष्ठ निदेशक, एक गैर-लाभकारी अनुसंधान और वकालत समूह, नए निष्कर्षों की व्याख्या करने में सावधानी बरतने का आग्रह करता है, विशेष रूप से उन्होंने कहा कि इतने कम अध्ययन प्रतिभागियों ने इस बीमारी को विकसित किया।

'हम जानते हैं कि होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में विटामिन बी 12 का बहुत बड़ा योगदान है,' वह कहती हैं। Health सामान्य रूप से इनका कम होना हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और यह अध्ययन अल्जाइमर रोग के लिए जोखिम में इसकी भूमिका के बारे में हमारे ज्ञान को मजबूत करता है। ’

सैम गैंडी, एमडी, अल्जाइमर रोग अनुसंधान केंद्र के सहयोगी निदेशक। न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन का कहना है कि बी 12 और फोलेट के अपने स्तर को मापने के लिए लोगों को रक्त परीक्षण करवाने के लिए समझ में आ सकता है।

हालांकि, वे कहते हैं, अध्ययन के निष्कर्ष जरूरी नहीं हो सकते हैं स्कैंडिनेविया के बाहर लोगों के लिए अनुवाद। और उन्हें चिंता है कि परिणाम डॉक्टरों को उनके रोगियों को बी 12 इंजेक्शन लगाने की सलाह दे सकते हैं - एक निवारक उपचार जो वह कहते हैं कि निराधार है और पहले से ही अति प्रयोग किया जाता है।

यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि आपके विटामिन बी 12 का सेवन बढ़ाने से आपको सुरक्षा मिलेगी। अल्जाइमर से, डॉ। गैंडी कहते हैं। 'अच्छे पोषण से अल्जाइमर रोग के जोखिम को कम करना चाहिए, लेकिन हम यह नहीं कह सकते हैं कि कोई भी विशिष्ट भोजन इस जोखिम को कम करने के लिए साबित हुआ है।'