सनबर्नड लिप्स: डर्मेटोलॉजिस्ट्स के अनुसार, सुथे और हील थेम के लिए सबसे अच्छे तरीके

शरीर के सभी भाग सनबर्न के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन कुछ औरों की तुलना में - चाहे वह सूर्य शरीर के क्षेत्र से सीधे टकराता हो या क्योंकि आपने सनस्क्रीन नहीं लगाया हो। आपके होंठ एक विशेष रूप से कमजोर जगह हैं। सनबर्न वाले होठों को रोकना प्राथमिकता होनी चाहिए, न केवल इसलिए कि आप दर्दनाक लालिमा और सूजन से बचते हैं, बल्कि इसलिए कि सनबर्न वाले होंठ त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं।

अगर आपके होंठ धूप में झुलस गए हैं, तो वे सूजन और लाल हो जाएंगे। हमेशा की तरह। वे स्पर्श के लिए भी कोमल महसूस कर सकते हैं, और कभी-कभी फफोले भी बनते हैं, ठीक उसी तरह जिस तरह से फफोले आपके शरीर के क्षेत्रों पर धूप की त्वचा पर बन सकते हैं। हर कोई अलग-अलग सनबर्न के लिए प्रतिक्रिया करता है, लेकिन सनबर्न हो चुके होंठ के लक्षण आमतौर पर लगभग तीन से पांच दिनों तक रहते हैं - हालांकि यह गंभीर मामलों में 10 दिनों तक हो सकता है।

दर्दनाक सूजन और फफोले पैदा करने के अलावा, धूप से झुलसे होंठ आपके होंठों के कैंसर का खतरा भी बढ़ा सकते हैं। स्किन कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, त्वचा कैंसर का सबसे आम प्रकार बेसल सेल कार्सिनोमा है, जो ऊपरी होंठ पर-विशेष रूप से होंठ के बगल में बाहरी भाग पर दिखाई देता है जो होंठ के बजाय होता है। हालांकि, होंठ के अधिकांश हिस्से निचले होंठ पर दिखाई देते हैं, और वे स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा करते हैं - एक अन्य प्रकार का त्वचा कैंसर जिसमें अन्य प्रकारों की तुलना में फैलने की अधिक संभावना होती है। होंठ के कैंसर के लिए प्रमुख जोखिम कारक सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण है।

यदि आप SPF उत्पादों से अपने होठों की रक्षा नहीं करते हैं, तो उन्हें सनबर्न होने की संभावना अधिक होती है। न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ डेबरा जालिमन, एमडी, स्वास्थ्य कहते हैं, "बहुत से लोग अपने होंठों को चाटते हैं, इसलिए वे सनस्क्रीन को चाटते हैं।" "और कुछ लोग सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं क्योंकि उनके पास लिपस्टिक या लिप ग्लॉस होता है और इसे हटाना नहीं चाहते हैं। लेकिन हानिकारक यूवी किरणें उत्पाद को भेद देंगी यदि इसमें सूर्य की सुरक्षा नहीं है, इसलिए एसपीएफ़ के साथ एक लिप बाम आपकी दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए। "

एसपीएफ़ के साथ उनकी रक्षा करने के अलावा, धूप से झुलसे होंठों को रोकने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप अपने होंठों को धूप से बचाकर रखें, कनेक्टिकट-आधारित त्वचा विशेषज्ञ रोंडा क्यू। क्लेन, एमडी, स्वास्थ्य बताती हैं। । एक होंठ सनबर्न के बाद, एक्टिनिक चेइलिटिस (एसी) नामक प्रारंभिक सूजन विकसित हो सकती है, और इससे स्क्वैमस सेल कैंसर हो सकता है। शुरुआती चरणों में, एसी बहुत ही फटे होंठों की तरह लग सकता है और महसूस कर सकता है। लेकिन अगर आप अपने होंठ पर कुछ नोटिस करते हैं जो कि पपड़ीदार महसूस होता है, एक जलन की तरह दिखता है, या सफेद हो जाता है, तो इसे एक मनोवैज्ञानिक के ध्यान में लाएं।

होंठ धूप की कालिमा के बाद, इबुप्रोफेन (जैसे) एक विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक लें $ 19.98; Amazon.com) कोमलता और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए। डॉ। जालिमन कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करने की सलाह भी देते हैं। "यह सूजन और दर्द को कम करती है," वह कहती हैं। बस ठंडे पानी में एक नरम वॉशक्लॉथ कुल्ला या बर्फ के पानी में डुबकी, फिर इसे अपने होंठों के खिलाफ पकड़ें।

चिकित्सा को गति देने के लिए, डॉ। जालिमन एक्वाफोर हीलिंग मरहम ($ 9.58; Amazon.com) से प्यार करते हैं। पेंटेनॉल नमी को बनाए रखने में मदद करता है, वह कहती है, जबकि ग्लिसरीन नमी को रोकने के लिए एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है। वह L'Occitane शी बटर लिप बाम स्टिक ($ 12; Amazon.com) भी सुझाती हैं। "यह अपने प्राकृतिक विटामिन और फैटी एसिड के कारण बेहद मॉइस्चराइजिंग है," वह कहती हैं। "इसमें दालचीनी एसिड भी होता है, एक कार्बनिक यौगिक जो अपने एंटीऑक्सिडेंट और कंडीशनिंग गुणों के लिए जाना जाता है, यह चिड़चिड़े होंठों के लिए बहुत अच्छा बनाता है।"

डॉ। क्लेन ने डॉ। डैन्ट कॉर्टिबल्म ($ 6.04; अमेज़ॅन डॉट कॉम) को इसके सुखदायक गुणों के लिए, और वैनिक्रीम लिप प्रोटेक्टेंट ($ 6.33; अमेज़ॅन डॉट कॉम) की सिफारिश की, जो हाइड्रेट करता है और आगे के नुकसान से बचाता है। पीने का पानी हीलिंग प्रक्रिया का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। "हाइड्रेटेड रहने से सनबर्न को ठीक करने में मदद मिलेगी," डॉ। जालिमन कहते हैं।

अंत में और महत्वपूर्ण रूप से - जब तक आपके होंठ ठीक नहीं हो जाते तब तक सूरज से बचें। अगली बार जब आप बाहर जाते हैं, तो अपने होंठों के लिए एसपीएफ़ लागू करना याद रखें और सुरक्षित साइड में रहने के लिए चौड़ी ब्रा पहने, पर विचार करें।