सुपरवूमन ने एक सीट ली: ब्लैक वीमेन द बैकबोन ऑफ़ द वर्ल्ड

“नकाब और छिपने की मेरी वृत्ति क्यों थी? यह मेरे लिए सुपरवुमन थी, छोटी लड़की कभी रोने या जरूरत में नहीं होने की शर्त रखती थी। "

अपने उद्घाटन कॉलम में, लेखक ग्लोरिया ओलदिपो ने बताया कि ब्लैक महिलाओं के भावनात्मक अनुभवों को बातचीत में सिर्फ एक फुटनोट के लायक क्यों नहीं कहा जाता है। लेकिन एक स्पॉटलाइट। "सुपरवूमन एक सीट लेती है", एक अश्वेत महिला द्वारा, काली महिलाओं के लिए - काले महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के जीवित अनुभव की एक कच्ची, संयुक्त परीक्षा है।

- अल्फ्रे वुडर्ड

काली महिलाएँ दुनिया की रीढ़ हैं।

काली महिलाएं ब्रह्मांड को शक्ति प्रदान करती हैं। हम हर किसी के लिए और हर चीज के लिए लड़ते हैं।

प्रजनन न्याय पर लड़ाई किसकी है? सभी ब्लैक लाइफ़ के लिए कार्रवाई और विरोध करने के लिए कौन अग्रणी है? हर संकट, हर समस्या, हर दर्द के लिए समय और समय फिर से कौन है? काली महिलाएँ।

हमारे लिए कोई भी बुरा नहीं है। जब हम अपने सबसे निचले स्तर पर होते हैं, तो हम मुस्कुराते हुए थप्पड़ मारते हैं और उत्पादकता में अपना हाथ बढ़ाते हैं।

लेकिन मैंने कठिन तरीका सीखा कि दर्द को दूर करने का एकमात्र तरीका इसके माध्यम से जाना है, अपनी बहनों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर। जहां यह कॉलम है, सुपरवूमन एक सीट लेता है: काला महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य की खोज, से आया है।

यह रविवार की रात थी, सप्ताह के सबसे निराशाजनक दिनों में से एक। रविवार के बारे में कुछ हमेशा मुझे दुखी करता है: सप्ताह की अंतिमता, सोमवार सुबह की ग्रे नक़्क़ाशी।

इस विशेष रविवार को, मैं झोंपड़ी में अपने बिस्तर पर बैठ गया। मेरे बाल घुँघरू और घोंसले में थे। मैंने अपना पजामा दिनों से पहन रखा था। मेरे कमरे को किताबों और कागजों के साथ, अव्यवस्था और मलबे के एक जंगल जिम के साथ ढेर कर दिया गया था। बासी सिगरेट की महक मेरी नाइटड्रेस में बुनी हुई थी।

मैं आधिकारिक तौर पर संकट में था।

मैंने अभी-अभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ 6 महीने का रिश्ता समाप्त किया है जिसे मैं वास्तव में पसंद करता था (प्यार करता हूँ?)। मैं कर सकता था रोना, झपकी, रोना, और हानिकारक, आत्म-घायल व्यवहार में संलग्न होना।

जब हम टूटे हुए महसूस कर रहे होते हैं, तो टुकड़ों में बिखर जाते हैं, हम किसी भी चीज के लिए हमें वापस एक साथ रखने के लिए पहुंचते हैं।

मेरी मानसिक रूप से स्वस्थ स्वयं खिड़की से बाहर चली गई। मैंने खुद को खोखला, अकेला, अप्रमाणित और बेकार महसूस किया, इसलिए मैंने नई चीजों के अनुरूप काम किया।

हालांकि, अपने परिवार और दोस्तों के लिए, मैं ठीक लग रहा था। मैं सामान्य लग रहा था। खुश, उत्साहित, उत्पादक और समझदार - भले ही मैंने उन चीजों में से कोई भी महसूस नहीं किया।

जब हम अपने सबसे कम आत्म पर होते हैं, तो मानसिक कल्याण के लिए प्रतिबद्धताओं को निभाना मुश्किल होता है। हम अयोग्य महसूस करते हैं। हम शापित महसूस करते हैं। हम खाली, प्रयुक्त, दयनीय और अन्य नकारात्मक भावनाओं का लिटानी महसूस करते हैं।

हम वह करने में असमर्थ हैं जो किसी अन्य तरीके से करने या करने की आवश्यकता है। जब तक हम इसमें डूब नहीं जाते, तब तक हम आत्म-दया में डूबे रहते हैं। लगभग कोई रास्ता नहीं है।

लेकिन मेरे मुखौटे को छिपाने और छिपाने की प्रवृत्ति क्यों थी? यह मुझमें अतिमानव था, छोटी लड़की ने कभी रोने या ज़रूरत में नहीं होने की शर्त रखी। वह एक हजार स्थानों से खून बह रहा है, लेकिन वैसे भी मुस्कुराता है।

उदास काली लड़कियों के लिए, हम कभी-कभी अपना दर्द छिपाते हैं। हम अपने दोस्तों और परिवार के लिए सुंदर चित्रों की कोशिश करते हैं और पेंट करते हैं।

हम पूरे सप्ताह में अच्छी तरह से पोशाक करेंगे और सप्ताहांत में ढलान में स्लाइड करेंगे। हम मेक अप पहनते हैं - जिंदा आने के लिए ब्लश और अपनी फुलकी आँखों को रोशन करने के लिए काजल। हम अपने मुखौटों को धोने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।

हम खुशी की नकल करते हैं, इसलिए हम अलार्म की घंटी नहीं बजाते हैं, लेकिन हम अंदर मर रहे हैं। हर दिन हम अपने जीवन के लिए लड़ते हैं।

दुनिया उदास काली लड़कियों को हिरन मारने के लिए कहती है। हमारी भावनाएं मायने नहीं रखती हैं।

हम या तो अधीन हैं या क्रोधित हैं - कभी दुखी नहीं, कभी तबाह नहीं, कभी नहीं, कभी जरूरत में। दुनिया केवल सफेद महिलाओं को रोने के बारे में सोचती है। दुनिया का मानना ​​है कि केवल सफेद महिलाओं को चोट लग सकती है और उन्हें समर्थन की आवश्यकता है।

हमें इस आख्यान को बच्चों की तरह पढ़ाया जाता है कि "बड़ी लड़कियाँ रोती नहीं हैं।" यह हमारे 6, 7, 8-वर्षीय स्व पर लागू होता है क्योंकि तब तक, हम पहले से ही महिलाओं के रूप में देखे जाते हैं, लड़कियों के रूप में नहीं।

यह दिल तोड़ने वाली काली लड़की के लिए है, जिसे चोट लगी है और उसके पास "बस सख्त होने" की गति नहीं है। जो टूट गया और टूट गया, उसके लिए

हम फिर से कैसे ठीक करते हैं, अगर हम भी कर सकते हैं? यह, मेरा प्यार, तुम्हारे लिए है।

जैसा कि मैं अपने दिल के दौरे में बैठा था, मैंने इससे बाहर निकलने के लिए क्या किया? घुटन भरी भावनाओं से उभरने के लिए हम में से कोई क्या कर सकता है?

यह मेरी अपनी शक्ति से नहीं था कि मैंने अचानक उदास होने से रोकने का फैसला किया।

मुझे अपनी लज्जा से बैठना पड़ा। मुझे अपने खंडहरों में बैठना पड़ा। केवल तबाही में मुझे एक बार फिर शांति मिलेगी।

मैं अपने विस्फोटक अवसाद का शिकार था और केवल गहन उपचार और हस्तक्षेप के माध्यम से दोषारोपण पाया।

अब, जैसा कि मैं दूसरी तरफ उभर रहा हूं, मैं आप सभी के साथ सीखने और बढ़ने के लिए यहां हूं। मैं एक कॉलम लिखना चाहता था, जो मुझे अपने दिल को चंगा करने का विकल्प दे सकता है, बिना प्रभारी के, बिना उत्पादक या परिपूर्ण होने के। मेरी गन्दी, जटिल आत्म होने के लिए एक लिखित सुरक्षित स्थान।

मैं सुपरवुमन था, अंदर से इतना सड़ा हुआ महसूस करते हुए यह सब करने की कोशिश कर रहा था।

अभी के लिए, मैंने अपनी केप को लटका दिया है और एक अलग तरीके की कोशिश करने का फैसला किया है।

यह कॉलम एक अश्वेत महिला द्वारा सभी अश्वेत महिलाओं के लिए है।

हम इसके बारे में बात कर रहे हैं: अवसाद, चिंता, सेक्स, प्यार, दिल टूटना, खाने के विकार और बीच में सब कुछ। यदि किसी विषय की वर्जना है, तो मैं उसे कवर कर रहा हूं। कुछ भी ऑफ-लिमिट नहीं है। सब कुछ मायने रखता है अगर यह अश्वेत महिलाओं के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की सेवा में है।

महीने में एक बार, आप मुझे अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के बारे में रिपोर्ट करते हुए सुनेंगे। यह कॉलम श्रद्धेय है और मैं आपको “रोट, कण्ठ सत्य” के अलावा कुछ भी नहीं दूंगा जैसा कि सुश्री इयानला वनजंत कहती हैं।

अन्य समय में, हम गोल मेज की मेजबानी करेंगे, जहां आप सुन सकते हैं, क्योंकि अन्य काली महिलाएं ईमानदार, कमजोर चर्चाओं में अपनी जीत और संघर्ष साझा करती हैं।

यह स्तंभ विविध प्रकार के दृष्टिकोणों के लिए प्रतिबद्ध है।

मैं एक काली, कुँवारी, मानसिक रूप से बीमार महिला हूँ, लेकिन वहाँ केवल मेरी सीआईएस, मध्य वर्ग, शिक्षित कॉलेज है , शारीरिक रूप से परेशान परिप्रेक्ष्य को समझ सकता है। जब मेरा दृष्टिकोण प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता है, तो मैं उन अन्य लोगों को भी लाऊंगा जो सत्ता में अपनी सच्चाई बोल सकते हैं।

विविधता यह है कि हम कैसे सीखते हैं, हम कैसे बढ़ते हैं, हम अपने अनुभव से बाहर की दुनिया की कल्पना कैसे करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि विभिन्न दृष्टिकोण केवल प्रकाश डाला नहीं गया है, लेकिन केंद्रित है।

लेकिन हम इसमें एक साथ हैं। हम शक्तिशाली हैं। हम कहीं नहीं जा रहे हैं

सत्ता में,

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