हमारी शक्ति को वापस लेना: काले स्तनपान की विरासत

काली माताओं के लिए, स्तनपान सिर्फ पोषण से अधिक है। यह पैतृक संस्कार को पुनः प्राप्त करने के बारे में है।

"यदि आप स्तनपान पर जोर देते हैं, तो आपको आराम करने की आवश्यकता है क्योंकि वह आपके तनाव को समझ सकता है। अन्यथा, उसे एक बोतल दें और उस दूध को सूखने दें। ”

ये वो शब्द थे जो मेरी मां ने मेरे बेटे के लिए बनाई नर्सरी में बैठते ही बोले थे। वह केवल दिन की उम्र का था, मेरी बाहों में फँसा हुआ था, और मैंने उसकी आँखों में आँसुओं के साथ देखा।

मैं उसे पाने, खाने और वजन बढ़ाने के लिए पूरी तरह से कोशिश कर रहा था। मुझे उसे अपना पहला पेशाब और शौच लेने की जरूरत थी, और कुछ भी काम नहीं कर रहा था। मेरे स्तनों में दर्द हो गया। मैं थका हुआ था और निराश था और सोचता था कि मैं अपने बच्चे को भूखा मार रहा हूं।

मुझे एक विफलता की तरह लगा।

उस क्षण में, मुझे विश्वास नहीं होता कि अगर आपने मुझे बताया कि मैं 18 महीने तक अपने बेटे को सफलतापूर्वक स्तनपान कराने जाऊंगा। उस क्षण में, मेरी माँ की सलाह के उत्तरार्ध का पालन करना और नर्सिंग की संपूर्ण धारणा को छोड़ना बहुत आसान हो गया होगा।

मेरे पास किचन कैबिनेट में तैयार और प्रतीक्षा करने का फार्मूला था - जब आप अंदर जाते हैं और गर्भवती होने की घोषणा करते हैं, तो मैं उन फ्रीबी बैग्स को अपने पास रख लेता हूं, जो आपको बेबी स्टोर पर मिलते हैं। फिर भी मेरे अंदर कुछ स्तनपान कराने की कोशिश करते रहना चाहता था।

काले स्तनपान का कलंक

मेरे लिए इसे छोड़ना आसान होता, लेकिन स्तनपान के साथ पाठ्यक्रम को चुनना आसान था केवल पोषण संबंधी विचार से अधिक।

पीढ़ियों के लिए, काली माताओं और स्तनपान के कार्य के बीच एक संबंध रहा है।

फॉर्मूला आसान और सुविधाजनक है, जबकि स्तनपान एक बड़ा हो सकता है जीवन के उन पहले कुछ दिनों में चुनौती - एक नई माँ और एक नए बच्चे दोनों के लिए। काली माताओं के लिए, सूत्र केवल एक आसान या सुविधाजनक विकल्प नहीं हो सकता है, लेकिन आवश्यकता में से एक है, क्योंकि कुछ काली माताएं नौकरियों या करियर में नहीं हैं जो लचीलापन स्तनपान की आवश्यकता होती हैं।

इतिहास हमें बताता है। यूएसडीए के माध्यम से संघीय सरकार की जटिल वित्तीय सहायता के साथ, फार्मूला कंपनियों द्वारा काली माताओं को लक्षित करना।

फिर वहाँ गुलामी की विरासत के साथ संघर्ष करना है।

काली माताओं को अपने ही बच्चों के ऊपर और ऊपर के बच्चों को, अपने बच्चों को मां और बच्चे के बीच के पवित्र बंधन को तोड़ने के लिए मजबूर करना पड़ा। । यह सांस्कृतिक आघात केवल काली माताओं और स्तनपान के बीच के अंतर को बढ़ाता है।

मेरे लिए, स्तनपान सुविधाजनक विकल्प था - अर्थात् क्योंकि यह मुफ़्त था। इसलिए, मैंने उन पहले कुछ हफ्तों में संघर्ष किया और फोन पर दिन बिताए और अपने बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में स्तनपान सलाहकार के माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश कर रहा था।

मैंने अपने बेटे के दैनिक आहार में 4 औंस की बोतल सूत्र जोड़ा। स्तन दूध के अलावा वह प्राप्त किया। हमने उनके जीवन के पहले महीने के लिए पूरक किया जब तक कि उनका वजन अब चिंता का विषय नहीं था और मैं विशेष रूप से स्तनपान कर सकता था।

तथ्य यह है कि मुझे पहली बार में फार्मूला के साथ उसके आहार को पूरक करना पड़ा था फिर भी मुझे शर्म की डिग्री महसूस होती है। इसने मुझे महसूस कराया कि किसी तरह एक माँ और एक महिला के रूप में मेरी कमी है - कि मैं अपने बच्चे को उस क्षण से स्तनपान कराने में सफल नहीं हो सकी, जिस क्षण उसने सांस खींचना शुरू किया था।

लेकिन इस कहानी को बताने में। अपने स्वयं के विशेषाधिकार को स्वीकार करने के लिए, जिसने मेरी स्तनपान यात्रा को कई अन्य काली माताओं की तुलना में एक सफल होने की अनुमति दी।

मैं शहर के "अच्छा" पक्ष पर जैक्सनविले, फ्लोरिडा में एक उपनगरीय उपखंड में रहता हूं। मैं शहर के सबसे नए अस्पतालों में से 5 मील से कम दूरी पर हूं। 2005 में निर्मित, जिस अस्पताल में मैंने प्रसव कराया, वहां प्रसूति वार्ड है।

जिस समय से मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान नियमित ओबी यात्राओं के लिए जाना शुरू किया, तब से मेरे डॉक्टरों और नर्सों द्वारा स्तनपान को प्रोत्साहित किया गया। उनमें से अधिकांश मेरे जैसे नहीं दिखते थे। मेरे ज्यादातर पड़ोसी मेरे जैसे नहीं दिखते। बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में डॉक्टर, नर्स और अधिकांश मरीज जहां मैं अपने बेटे को ले जाता हूं, वह हमारे जैसा नहीं दिखता।

इसलिए, मैं विश्वास की एक डिग्री के साथ कह सकता हूं कि उपचार और समर्थन जब मुझे अपनी स्तनपान यात्रा शुरू करने की बात आती है - जबकि इसे सामान्य किया जाना चाहिए - शायद आदर्श नहीं है। विशेष रूप से कुछ अन्य काली माताओं के लिए।

काली माताओं को अक्सर अधिक स्तनपान चुनौतियों का सामना करना पड़ता है

2017 CDC की रिपोर्ट बताती है कि काली माँ स्तनपान करने के लिए और अधिक बाधाओं का सामना करती हैं, जैसे कि काम पर वापस जाना, स्तनपान की अपर्याप्त जानकारी। उनकी चिकित्सा टीम, और स्तनपान सहायता तक पहुंच की कमी है।

जबकि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) कम से कम 6 महीने तक माताओं को अपने बच्चों को स्तनपान कराने की सलाह देती है, लेकिन काली माता ऐसा करने में सक्षम नहीं हो सकती हैं। कार्यबल को वापस करने की मांग करता है।

महिलाओं और परिवारों के लिए राष्ट्रीय भागीदारी के अनुसार, 80 प्रतिशत से अधिक काली माताएं अपने परिवारों के लिए आय का मुख्य स्रोत प्रदान करती हैं, और वे अपने सफेद समकक्षों की तुलना में बहुत अधिक दरों पर नौकरी में भेदभाव का अनुभव करती हैं। इससे नर्सिंग या पंपिंग के लिए आवास का अनुरोध करना बिल्कुल आसान नहीं है।

मैं एक टीवी समाचार निर्माता के रूप में अपने करियर में काफी भाग्यशाली रहा जो एक ऐसी कंपनी के लिए काम करता था जिसमें एक मातृत्व अवकाश नीति थी। मुझे 6 सप्ताह का पेड लीव मिला और फिर फैमिली मेडिकल लीव एक्ट के माध्यम से अतिरिक्त 6 सप्ताह का समय मिला।

जब मैं काम पर लौटा, तो मैं स्तन पंप के साथ एक थैला बैग लेकर लौटा, अपनी स्तनपान यात्रा जारी रखने के लिए प्रतिबद्ध।

क्योंकि मैंने सुबह की शिफ्ट में 1 से 9 बजे तक काम किया। , मैं काम पर जाने से पहले अपने बेटे की देखभाल करूंगा। सुबह 8 बजे, मेरा सुबह का शो प्रसारित होने के बाद, मैं अपना टोट बैग निजी बाथरूम और पंप पर ले जाऊंगा।

जब आउटलेट ने निजी बाथरूम में काम करना बंद कर दिया, तो मैंने एंकर के ड्रेसिंग और मेकअप रूम को संभाल लिया। क्योंकि उस कमरे में ताला नहीं था, मैंने दरवाजे पर एक संकेत लगाया जिसमें लिखा था कि "डू नॉट डिस्टर्ब।"

मैंने न तो इन स्वतंत्रता के लिए अनुमति मांगी और न ही मुझे एहसास हुआ कि वहां कोई कानून था। इसने उन्हें मेरे लिए सुरक्षित कर दिया। हालाँकि, यह भी एक विशेषाधिकार था।

अटलांटा स्थित मटर फली पोषण और स्तनपान सहायता के लिए कार्यकारी निदेशक, एलिसिया सिम्पसन एमएस, आरडी, आईबीसीएलसी, एलडी ने कहा कि जब नर्सिंग माताओं के कानून के लिए ब्रेक टाइम की बात आती है, तो वास्तविकता आम तौर पर की तुलना में अलग होती है। कानून कहता है।

"यदि आपके पास अभी बच्चा था और अब आप काम पर वापस चले गए हैं, तो आपको वहाँ रहने के लिए धन की आवश्यकता है और इसलिए आप अपने नियोक्ता के साथ उस स्थान के बारे में नहीं लड़ना चाहते हैं," सिम्पसन कहा हुआ। "तो अगर वे आपको पुशबैक देते हैं, तो आपको वास्तव में मेज पर खाना और अपने सिर पर छत का चयन करना होगा।"

स्तनपान स्वास्थ्य की नींव बनाता है

आश्रय और भोजन जीवन की सबसे बुनियादी जरूरतों में से दो हैं। वे आवश्यकताएं हैं जो स्तनपान से ऊपर और बाहर प्राथमिकता दी जाती हैं - विशेष रूप से जब सूत्र आसानी से उपलब्ध हो और बाजार में केवल स्तन के दूध की तुलना में अच्छा या बेहतर हो।

"मैंने वास्तव में एक फॉर्मूला कंपनी से और इसके बीच में एक स्तनपान पुस्तिका देखी है, इसने कहा, 'लगभग 2 से 3 महीने में अधिकांश माताओं को वास्तव में पूर्ण समय स्तनपान नहीं कराया जा सकता है और यह एकदम सही है सिम्पसन ने कहा, 'सूत्र के लिए समय,' और मैं ऐसा था, आपने आधी जानकारी भी नहीं ली। '

स्तन के दूध पर सूत्र की वकालत करने वाली बातचीत से गायब कुछ जानकारी वह सूत्र है (जो अक्सर स्तन के दूध की तुलना में चीनी में अधिक होता है) एक बच्चे के स्वाद को चीनी की ओर बढ़ाता है और जिससे पुरानी स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है बाद में जीवन में।

महिलाओं को पोषण देने वाले आहार, डायटेटिक्स & amp की संस्थापक ताम्बे रे स्टीवेन्सन; वाशिंगटन में कृषि, डीसी, ने कहा कि स्तनपान पुरानी स्थितियों के खिलाफ एक बच्चे के दीर्घकालिक स्वास्थ्य में निवेश है। स्टीवनसन ने कहा कि

"महत्वपूर्ण खिड़की - जीवन के पहले 1,000 दिन - निवेश और गैर-प्रतिवर्ती पर एक दो अंकों की वापसी है,"

सिम्पसन सहमत हैं कि स्तनपान न केवल लाभ देता है। बच्चों का दीर्घकालीन स्वास्थ्य, लेकिन उनकी माताओं का भी।

उसने कहा, "हमारे पास माता-पिता में मोटापे की कम दर, मधुमेह की कम दर और ऑस्टियोपोरोसिस के अनगिनत अध्ययन हैं। स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे कम हैं… सूचियां अभी भी जारी हैं। ”

ब्लैक मातृ स्वास्थ्य के लिए पहले से ही एक अच्छी तरह से प्रलेखित स्वास्थ्य संकट है।

30 से कम उम्र की काली माताएं हैं। सफेद माताओं की तुलना में बच्चे के जन्म के दौरान 2 से 3 गुना अधिक मृत्यु की संभावना है, और 30 वर्ष की आयु के बाद यह दर 4 से 5 गुना तक बढ़ जाती है।

इसी तरह, सफेद शिशुओं की तुलना में काले शिशुओं के जन्म के बाद मरने की संभावना दोगुनी होती है। और समय से पहले पैदा होने की संभावना 50 प्रतिशत अधिक है।

ये स्वास्थ्य तब बढ़ता है (और दोहराते हैं) वयस्कता में।

यह अब भी देखा जा सकता है, क्योंकि काले लोगों को COVID -19 से मरने की संभावना है, आंशिक रूप से अंतर्निहित होने के कारण। स्वास्थ्य की स्थिति जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग। ये सभी स्थितियाँ आहार और पोषण से जुड़ी हैं - एक ऐसी नींव जो जन्म से ही चली आ रही है।

"मुझे लगता है कि ब्लैक लाइव्स मैटर के आसपास इस पूरे आंदोलन में इस बारे में बात करने का एक शानदार अवसर है कि जन्म कैसे हुआ? एक बच्चा और पोषण जो हम अपने बच्चों को देते हैं, ”स्टीवेन्सन ने कहा। "नीतियां और स्तनपान की प्रथा कैसी है?" , सिम्पसन ने कहा।

काला स्तनपान मायने रखता है

किसी भी महिला, सफेद या काले रंग की महिलाओं के लिए स्तनपान की बाधाओं के बावजूद, एक कारण है कि उन्होंने अतीत में कहा है "स्तन सबसे अच्छा है" - क्या यह आपका अपना है , एक गीली नर्स की, या एक स्तन दूध बैंक से दान।

एक बच्चे को स्तनपान कराने के लाभों में लगभग एक दर्जन बीमारियों के खिलाफ एक बफर शामिल है:

• टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह
• बचपन का मोटापा
• श्वसन तंत्र में संक्रमण
• अतिसार

वे लाभ उन माताओं को भी मिलते हैं जो स्तनपान कराती हैं, साथ ही पर्यावरण को भी।

AAP कहती है: "इस तरह से विनिर्माण या अपशिष्ट या वायु प्रदूषण पैदा करने के लिए ऊर्जा के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है," इस प्रकार संदूषण के जोखिम को कम करने

हम सभी अपने लिए और अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं, और स्तनपान जन्म से लाभ प्रदान करता है।

18 महीने जब मैंने अपने बेटे का पालन-पोषण किया था, उसके साथ संबंध बनाने और उसे सबसे अच्छा सिर देने के बारे में मैंने सोचा था कि उसके संज्ञानात्मक और शारीरिक विकास के लिए संभव है। यह एक अवसर प्रदान करने के बारे में जितना था उतना ही पैसा बचाने के बारे में था।

उस पसंद से मैंने असंख्य लाभांश देखे हैं।

5 पर, वह स्मार्ट, शारीरिक रूप से स्वस्थ और सुपर स्नेही है। पृथ्वी पर जीवन के पहले महीनों में हमने जो बंधन शुरू किया वह अभी तक टूटा नहीं है।

फिर भी, मुझे पता है कि हर मां के पास यह अवसर नहीं होता है।

कभी-कभी ब्लैक मदर को स्टीरियोटाइप्स, सिस्टमिक नस्लवाद, और हर में निर्मित उत्पीड़न के कारण स्तनपान के अवसरों का लाभ लेने से हतोत्साहित किया जाता है। अमेरिका में हमारे जीवन का पहलू।

सिम्पसन, जो गुलामी के बाद से अपने परिवार में एक बच्चे को स्तनपान करने वाली पहली महिला है, का मानना ​​है कि स्तनपान काली महिलाओं के पैतृक संस्कार का हिस्सा है।

स्टीवेंसन, जो हेनरीटा नामक एक अश्वेत महिला के वंशज हैं, जो अपने 4 बेटों में से 17 बच्चों के साथ एक गीली नर्स के रूप में गुलाम थी और सेवा करती थी, जानती है कि ब्लैक माँओं के लिए, स्तनपान सामाजिक न्याय का एक और कार्य है। स्टैन्सन ने कहा कि

"यह एक काली माँ के लिए एक बात है कि मैं अपने बच्चे को स्तनपान कराना और उसका समर्थन करना चाहती हूं।" "यह पर्यावरण के लिए एक और बात है - चाहे वह काम करने का माहौल हो, घर का माहौल हो, एक समुदाय हो, साथ ही मीडिया हो - सभी एक ही संदेश साझा करते हैं कि ब्लैक स्तनपान भी मायने रखता है।"

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