टेनिस लीजेंड बिली जीन किंग टाइप 2 डायबिटीज के साथ मैच में

(LIFE.com) बिली जीन किंग ने अपने करियर में कुछ चुनौतियों का सामना किया और लगभग हर बार जीत हासिल की। शेस ने छह व्यक्तिगत विंबलडन और चार अमेरिकी ओपन खिताब जीते, महिला टेनिस संघ की स्थापना की, बॉबी द रिग्स को सेक्स की लड़ाई में हराया, और दौरे पर रहते हुए भी कोठरी से बाहर आ गए। अब जब 65 वर्षीय पूर्व टेनिस स्टार को जीवन बदलने वाली बीमारी का पता चला है - टाइप 2 डायबिटीज - ​​वह, स्वाभाविक रूप से, नेट पर हमला कर रही है।

किंग न केवल अपनी खुद की मधुमेह का प्रबंधन कर रहा है। , लेकिन वह बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने की लड़ाई में भी सक्रिय है और फेस ऑफ चेंज अभियान के प्रवक्ता हैं, एक यात्रा फोटो प्रदर्शनी जिसमें मधुमेह के बारे में व्यक्तिगत कहानियां शामिल हैं।

लगभग 24 मिलियन लोग। संयुक्त राज्य अमेरिका में मधुमेह है, और उनमें से 90% में बीमारी का प्रकार 2 है। टाइप 1 के विपरीत, एक ऑटोइम्यून बीमारी जिसमें जीवित रहने के लिए दैनिक इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है, टाइप 2 वाले लोग कभी-कभी सावधानीपूर्वक भोजन (ज्यादातर कार्बोहाइड्रेट का सेवन करके) और व्यायाम द्वारा अपने रक्त शर्करा को सुरक्षित सीमा में रख सकते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, बहुत से लोगों को अपने रक्त शर्करा को खतरे वाले क्षेत्र में रेंगने से बचाने के लिए गोलियां या इंसुलिन इंजेक्शन लेने की आवश्यकता होगी।

राजा बहुत व्यस्त है। Shes अभी भी टेनिस में सक्रिय है, विश्व टीम टेनिस में वर्तमान टूर्नामेंट के बारे में ब्लॉगिंग, एक संगठन जिसे उसने मदद की। (उसने हाल ही में मेलानी ओडिन्स की तुलना 2009 के यूएस ओपन में की, जो कि राष्ट्रीय टेनिस केंद्र में खेला जा रहा है, जो किंग्स का नाम क्रिस एवरट्स 1971 यूएस ओपन टूर्नामेंट के नाम पर रखा गया है।)

फिर भी, किंग को बैठने में समय लगा। टाइप 2 मधुमेह के साथ उसके अनुभवों के बारे में बात करने के लिए नीचे।

Q: आप लगभग 2 वर्षों से टाइप 2 मधुमेह के साथ रह रहे हैं। इसने आपके जीवन को कैसे बदल दिया है?
A: Ive वास्तव में नीचे काटने की कोशिश कर रहा है। Im मेरे सेवन पर ध्यान देने की कोशिश कर रहा है। क्योंकि मुझे खाना बहुत पसंद है। मुझे बस निपटना है।

Q: ज्यादातर लोगों को लगता है कि टाइप 2 डायबिटीज केवल एक गतिहीन जीवन शैली के साथ मोटे लोगों पर हमला कर सकता है - विश्व स्तरीय एथलीट नहीं। एक एथलीट के रूप में, क्या आपका मधुमेह एक आश्चर्य का निदान था?
A: नहीं। मेरे परिवार में टाइप 1 मधुमेह है, भले ही टाइप 1 ऑटोइम्यून है और टाइप 2 अधिक आनुवंशिक है। मैं अपने पूरे जीवन में मधुमेह के बारे में बहुत कुछ जानता था। दूसरी कक्षा में मेरा एक दोस्त था, फ्रेजर ब्रांट, और मुझे पता चला कि मुझे इस बीमारी के बारे में कैसे पता चला क्योंकि उसे इंजेक्शन लेना था। यह शुरुआती ‘50 का दशक था। मैंने उनसे प्रश्न पूछना शुरू कर दिया।

कोई भी मधुमेह विकसित कर सकता है, यहां तक ​​कि एक एथलीट भी। उदाहरण के लिए, नोवो नॉर्डिस्क डोनली अवार्ड्स में मधुमेह वाले चार टेनिस बच्चों को अनुदान दिया जाता है। यह बढ़िया है। पुरस्कारों का नाम टेनिस खिलाड़ियों डायने डोनली स्टोन और ट्रेसी डोनली माल्टबी के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने दोनों विश्व टीम टेनिस में काम किया था। डायने को टाइप 1 तब मिला जब वह 6 वर्ष की थी और ट्रेसी जब वह 14. थी। तो मैं उनके लिए कुछ करना चाहता था।

मधुमेह कुछ मेरे जीवन में है और अब मैं व्यक्तिगत रूप से काम कर रहा हूं।

अगला पृष्ठ: रोग का प्रबंधन Q: आप रोग का प्रबंधन कैसे कर रहे हैं?
A: मैं बहुत व्यायाम करता हूं। मुझे यह भी पता चलता है कि क्या मुझे पर्याप्त नींद मिलती है जो मुझे बहुत मदद करती है क्योंकि मैं उतना नहीं खाता हूं। जाहिर है, व्यायाम करना और मेरी दवा लेना और मेरे रक्त का परीक्षण करना।

Q: आप कितनी बार अपना ब्लड शुगर लेते हैं?
A: सौभाग्य से, मुझे केवल एक दिन में एक या दो बार परीक्षण करना है। मेरा ब्लड शुगर ज्यादातर समय अच्छा रहता है - अगर इम सही खा रहा है, व्यायाम कर रहा है, और मेरी दवा ले रहा है।

Q: अपने व्यायाम शासन को पसंद करें?
A: मेरे पास घर पर वजन और एक स्थिर बाइक है। बीमार बाइक चलाते हैं और बीमार जिम जाते हैं। मेरे घुटने खराब हैं, इसलिए मेरा वजन कम होने का दिन खत्म हो गया है। मैं अपने ऊपरी और निचले शरीर के लिए प्रतिरोध प्रशिक्षण करने की कोशिश करता हूं।

मेरा लक्ष्य टेनिस कोर्ट पर वापसी करना है। Im करीब हो रही है। मेरा पिछले साल ऑपरेशन हुआ था और मुझे शुरू करना था। मैं 10 सप्ताह के लिए अपने मूल का उपयोग नहीं कर सका। Im उस बिंदु पर पहुंच रहा हूं, जहां मैं आखिरकार टेनिस कोर्ट में वापस आ सकता हूं। यह पूरी तरह से मुझे खुश करता है जब मैं गेंद को हिट कर सकता हूं।

टेनिस मधुमेह के लिए बहुत अच्छा है। Weve मधुमेह के साथ पेशेवर टेनिस खिलाड़ियों के कई उदाहरण थे। बिली तलबर्ट अपने 80 के दशक में रहते थे। हैम रिचर्डसन अपने 70 के दशक में रहते थे। वे मधुमेह रोगियों के लिए सामान्य जीवनकाल की तुलना में बहुत लंबे समय तक रहते थे, मुझे लगता है, टेनिस के कारण और खुद की अच्छी देखभाल करना। वे कभी भी ओवरवेट नहीं हुए। और वे बहुत ईमानदार थे। ऐसा करने के लिए, वे हम सभी के लिए महान उदाहरण थे।

मुझे उन्हें खेलते हुए देखना बहुत पसंद था। पुराने दिनों में, वे परिवर्तन समाप्त हो जाते हैं और वे एक कोक के नीचे बैठ जाते हैं। उह, ओह, वे रक्त शर्करा कम थे। उन दिनों की तुलना में यह अनुमान लगाया गया है कि हम अब क्या कर सकते हैं।

Q: Whats ने मधुमेह के बारे में सबसे अच्छी सलाह दी है?
A: Im 65 अब और मेडिकेयर पर। यदि आप उस आयु के हैं, तो आप एक निःशुल्क मधुमेह परीक्षण के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें। मुझे नहीं पता था कि। मुझे लगता है कि मुख्य बात सभी का परीक्षण हो रहा है।

Q: एक विश्व स्तरीय एथलीट होने के नाते, क्या आपको टाइप 2 डायबिटीज होने के लिए विडंबना है, एक बीमारी जो अक्सर खराब आहार और व्यायाम की आदतों से जुड़ी होती है?
ए: वास्तव में नहीं। मुझे खाने की बीमारी है; मैं एक द्वि घातुमान खाने वाला व्यक्ति था। मैं अब और नहीं खाता, लेकिन लगभग 10 वर्षों तक, मैं अपने छोटे से अग्न्याशय के प्रति बहुत क्रूर रहा।

तब मुझे भी अपने परिवार में मधुमेह था।

Q: अब वह है। आपको मधुमेह है, क्या आप अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में चिंतित हैं?
A: Im इस बारे में चिंतित है कि अगर मैं खुद का ख्याल नहीं रखता तो यह क्या कर सकता है। मुझे पता है कि यह अंधापन का प्रमुख कारण है और मुझे पता है कि अन्य जटिलताएं हैं।

Q: व्हाट्स टफ - डायबिटीज के साथ जी रहा है या बॉबी रिग्स को पीट रहा है?
A: वह बहुत समय पहले था। यह 35 साल पहले खत्म हो गया था। मुझे लगता है कि यह मधुमेह के साथ रहने की दैनिक चीज है। यह मेरे पूरे जीवन के आसपास है, टाइप 1 और टाइप 2 वाले लोग। आप बीमारी के साथ एक महान जीवन जी सकते हैं, लेकिन आपको इस पर ध्यान देना होगा और इसे प्रबंधित करने के लिए सही काम करना होगा।

Q: व्हाट्सएप के बिना रहने के लिए समायोजित करने के लिए सबसे कठिन बात?
A: Bagels। आईडी बैगेल प्यार करता हूँ। लेकिन अब उनका इलाज किया जा रहा है। आंशिक नियंत्रण। कम खाओ, कम अक्सर। मैं बहुत बेहतर करता हूं जब मैं हर दिन एक बैगेल की तरह कुछ नहीं खाता हूं। इस तरह का सेट मेरे स्वाद को बढ़ाने के लिए चाहता है।

मुख्य बात यह है कि मैं अपने व्यायाम में लग जाऊं। और मैं वास्तव में अपने खाने के समय का आनंद लेने की कोशिश करता हूं। मैं धीमी गति से खाने की कोशिश करता हूं। मैं वास्तव में बहुत तेजी से खाता था और मुझे पता नहीं था कि मैं कब भरा था। इसलिए मैं वास्तव में अब ध्यान देने की कोशिश करता हूं।