तेरी हैचर बस एक बिकनी तस्वीर पोस्ट की गई और साझा किया गया कि वह मन क्यों नहीं बूढ़ा: 'इस 55 वर्षीय व्यक्ति के शरीर में होने के नाते वास्तव में मुक्ति महसूस होती है'

क्या इंस्टाग्राम पर बिकनी की तस्वीर इंस्टाग्राम पर सिर्फ एक और बिकनी तस्वीर से अधिक है? एक जो सच्चाई और सकारात्मकता का संदेश लेकर आता है।

यह तस्वीर हताश गृहिणियों के पूर्व स्टार टेरी हैचर के एक पोस्ट का हिस्सा थी। 8 दिसंबर को 55 साल की हो गई हैचर अपनी बिकनी में मजबूत और दुबली दिखती हैं। उसने F45 प्रशिक्षण से 8 सप्ताह की चुनौती पूरी की है, और यह भुगतान करना बंद कर रही है। (F45 प्रशिक्षण "फंक्शनल ट्रेनिंग" है-सर्किट और हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग-स्टाइल वर्कआउट का मिश्रण, जो 45 मिनट के लंबे सत्रों में होता है।)

हैचर- जिन्होंने टीवी श्रृंखला जॉइस में लोइस लेन भी निभाई। & amp; क्लार्क: द न्यू एडवेंचर्स ऑफ सुपरमैन- केवल सौंदर्य परिवर्तन से अधिक के लिए उसके प्रशिक्षण को गले लगा रहा है। "व्यायाम अच्छी तरह से नग्न होने का साधन नहीं होने का एक स्रोत बन गया है, (sic)" उसने इंस्टाग्राम कैप्शन में लिखा है।

हैचर की इंस्टा तस्वीर उसके "फोटो के बाद" है, जो उससे पूछा गया था। F45 चुनौती के भाग के रूप में प्रस्तुत करें। बिकनी शॉट चुनने की उसकी वजह? "ठीक है, यह मेरी सच्चाई है और इस 55 वर्षीय शरीर में होने के नाते वास्तव में मुक्ति महसूस होती है," उसने लिखा। "ये रही चीजें। मुझे अंत में पता चला है कि मैं अपनी त्वचा में कैसे सहज हो सकता हूं। शायद हर दिन नहीं, लेकिन उनमें से बहुत से। ”

उम्र बढ़ने के कुछ सकारात्मक पहलुओं को साझा करने के लिए अभिनेत्री आगे बढ़ी। "उम्र आपको अपने उद्देश्य पर स्पष्ट होने की अनुमति देती है और जो आप के लिए आभारी हैं, उसे संजोना" उसने लिखा। “आपके पास जीवन के चमत्कार को देखने के लिए पर्याप्त आयु है और उस ज्ञान को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त युवा हैं। आप एक ही समय में कमजोर और मजबूत हो सकते हैं। आप दूसरों को और खुद को माफ कर सकते हैं। आप किसी लक्ष्य तक पहुंचने के प्रयास में लगे हैं ... या नहीं। और वह ठीक है। अधिकतर, आप हर पल का अधिकतम लाभ उठाना जानते हैं। "

हैचर के लिए, जिसकी एक 22 वर्षीय बेटी, इमर्सन टेनी है, हर पल में सबसे अधिक बनाने के लिए खुशी, सकारात्मकता, और साझा करना शामिल है ज्ञान वह अपने जीवन के अनुभवों (अच्छे और बुरे) से प्राप्त किया है, साथ ही दूसरों को प्रोत्साहित करने और समर्थन करने में मदद कर रहा है। वह शारीरिक और मानसिक रूप से खुद को आगे बढ़ाने के लिए कोई अजनबी नहीं है; उसकी बेल्ट के नीचे दो मैराथन और कई ट्रायथलॉन हैं।

और जैसा कि बिकनी तस्वीर के लिए - जिसे वह मानती है कि वह फिर कभी नहीं पहन सकती है - दुनिया के साथ साझा करने का सिर्फ एक तरीका है कि वह दूसरों के लिए "खुला" हो। और "जीवन के लिए खुला।"

"कोई फ़िल्टर, कोई मेकअप, कोई एयरब्रशिंग, कोई नकारात्मकता नहीं। कमजोर होने के लिए पर्याप्त मजबूत हो, ”उसने अपना पद समाप्त कर दिया।