टेक्स्ट मैसेज दिखाने से समस्या का समाधान करने का वादा किया गया

टेक्स्ट मैसेजिंग जो युवाओं को व्याकुलता में डाल सकती है - या इससे भी बदतर, अगर वे वास्तव में पहिया के पीछे हैं - बेहतर स्वास्थ्य और सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए भी दोहन किया जा सकता है, एक छोटा सा नया अध्ययन बताता है।

अध्ययन में, 15 भारी शराब पीने वाले युवा वयस्कों ने अपनी शराब की खपत पर नज़र रखने वाले साप्ताहिक पाठ संदेश भेजे और प्राप्त किए, जो कि शुरुआत में 12 सप्ताह के कार्यक्रम के अंत में कम पीने की सूचना देते थे। तुलना करके, समान 18- से 24 वर्ष के बच्चों का एक समूह, जिन्होंने ग्रंथ भेजे और प्राप्त नहीं किए और एक नियंत्रण समूह जिसने सभी ग्रंथों को नहीं भेजा, ने अपने पीने को प्रभावी ढंग से वापस करने का प्रबंधन नहीं किया।

<पी> निष्कर्ष आज जर्नल ऑफ द अल्कोहलिज़्म: क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल रिसर्च की वेबसाइट पर प्रकाशित किए गए थे। यद्यपि अध्ययन को प्रारंभिक माना जाना चाहिए, इसके आकार को देखते हुए, शोधकर्ताओं का कहना है कि पाठ-संदेश कार्यक्रम पीने की समस्या को कम करने के साथ-साथ अन्य खतरनाक या अस्वास्थ्यकर व्यवहारों के लिए एक आशाजनक रणनीति है।

पाठ-आधारित हस्तक्षेप। पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में आपातकालीन चिकित्सा के एक सहायक प्रोफेसर, एमडी ब्रायन सुफोलेट्टो, एमडी कहते हैं, इसका एक उदाहरण 'भागीदारी स्वास्थ्य के रूप में जाना जाता है। 'पारंपरिक स्वास्थ्य मॉडल में, यात्री स्वास्थ्य सेवा में यात्री सीटों पर रहे हैं। अब ... वे अपने स्वयं के स्वास्थ्य सुधार के चालक बन जाते हैं। हम वास्तव में सोचते हैं कि यह नवाचार न केवल सहायता करने, बल्कि आत्म-प्रबंधन में संलग्न होने का एक उदाहरण है। '

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Suffoletto और उनके सहयोगियों ने हस्तक्षेप समूह में युवा लोगों से पूछा —क्यों, अन्य अध्ययन प्रतिभागियों की तरह, ईआर में उतरने के बाद पीने के लिए समस्याग्रस्त पीने वाले के रूप में पहचाने गए थे - अपने पाठ को पीने वाले साप्ताहिक पाठ भेजने के लिए।

उस सप्ताह उन्होंने कितना पीया, इस पर निर्भर करता है कि प्रतिभागियों को स्वचालित उत्तर मिले। या तो सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रदान की ('अच्छे काम करते रहो!') या उनसे अगले सप्ताह के दौरान अपने पेय को सीमित करने का आग्रह किया। जो लोग एक सीमा तक सहमत थे, उन्होंने जिम्मेदार पेय के लिए रणनीतियों का सुझाव देने के लिए एक अनुवर्ती पाठ प्राप्त किया, जैसे कि पेय पीना और उन्हें अलग करना।

अध्ययन के अंतिम महीने के दौरान, पाठकों ने 3.4 कम पर भारी पीने की सूचना दी। अध्ययन से पहले महीने में वे दिन थे। और जब उन्होंने ड्रिंक किया, तो उनके पास औसतन लगभग दो कम पेय थे। (24 घंटे की अवधि में भारी पेय को पांच-प्लस पेय के रूप में परिभाषित किया गया था।)

पाठ संदेशों में पारंपरिक शराब परामर्श के दो संकेत शामिल थे- पीने के व्यवहार की स्व-निगरानी और अल्पकालिक लक्ष्यों की स्थापना। -लेकिन कुछ मामलों में वे पारंपरिक परामर्श में सुधार कर सकते हैं, सुफोलेटो कहते हैं।

अध्ययन प्रतिभागियों को उनके पीने पर तत्काल प्रतिक्रिया मिली (परामर्शदाता से साप्ताहिक या मासिक प्रतिक्रिया के बजाय), जो सकारात्मक व्यवहारों को सुदृढ़ कर सकता है। पीने की आदतों की बेहतर तस्वीर प्रदान करें। 'सेल फोन हमारे शरीर का एक उपांग बन गया है, इसलिए वास्तविक पीने के व्यवहार के आकलन के लिए, यह संभावित रूप से याद करने की तुलना में अधिक सटीक हो जाता है,' सफोलेटो का कहना है।

और पाठ संदेश के रिश्तेदार गुमनामी - प्रतिभागियों थे। केवल एक आईडी नंबर द्वारा पहचाना जाता है - जो कैंडर को प्रोत्साहित कर सकता है। सफ़ोलेटो कहती है, "पूर्व के आंकड़ों से पता चला है कि यंगुलेट्स शॉर्ट-मैसेज सर्विस जैसी किसी चीज़ के ज़रिए बहुत सी जानकारी का खुलासा करने के लिए तैयार हैं, क्योंकि अगर वे आमने-सामने होते तो क्या होता?"

शोधकर्ताओं ने कल्पना की। अध्ययन में उपयोग किए जाने वाले पाठ-संदेश कार्यक्रमों को पीने के अलावा समस्याग्रस्त व्यवहारों पर सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है, जैसे अवैध दवा का उपयोग या असुरक्षित यौन संबंध, और यहां तक ​​कि लोगों को बेहतर खाने, अधिक व्यायाम करने और आमतौर पर स्वस्थ रहने और बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जीवन शैली।