सिरदर्द के 14 विभिन्न प्रकार आप प्राप्त कर सकते हैं - और हर एक का इलाज कैसे करें

इसके आस-पास कोई नहीं है: सिरदर्द पूरी तरह से सबसे खराब हैं - लेकिन दर्द से छुटकारा पाने का एकमात्र वास्तविक तरीका यह जानना है कि आप किस प्रकार के सिरदर्द से निपट रहे हैं (हाँ, सिर्फ एक से अधिक है)। वे कुंजी? यह जानना कि आपके दर्द और लक्षणों का वर्णन कैसे किया जाए (जैसे आपके सिर के पीछे या दाएं या बाएं तरफ सिरदर्द) -यह डॉक्टरों के लिए सबसे अच्छा तरीका है यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास कुछ अस्थायी है जैसे कि साइनस सिरदर्द, या कुछ थोड़ा सा माइग्रेन की तरह अधिक जीर्ण।

लेकिन जहां तक ​​सिरदर्द का कारण बनता है, कोई भी वास्तव में नहीं जानता है: 'हम जानते हैं कि सिरदर्द के कारणों के बारे में 20 साल पहले की तुलना में हम बहुत अधिक जानते हैं, "चार्ल्स फ्लिपेन, एमडी कहते हैं UCLA में डेविड गेफेन स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर। "हम जानते हैं कि मस्तिष्क के कौन से क्षेत्र दर्द पैदा कर रहे हैं, लेकिन हमारे पास पूरी तस्वीर नहीं है। '

ने कहा, आपके सिरदर्द के लक्षण आपकी (और आपके डॉक्टर) यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको किस प्रकार का सिरदर्द है 'अनुभव कर रहे हैं। यहां, 14 विभिन्न प्रकार के सिरदर्द, हर एक को क्या कारण हो सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें एएसएपी से कैसे छुटकारा पाना है।

तनाव सिरदर्द सबसे आम प्रकार के सिरदर्द हैं, और एक निरंतर दर्द की तरह महसूस करते हैं। या सिर के चारों ओर दबाव, या सिर या गर्दन के पीछे एक सिरदर्द। वे माइग्रेन के रूप में गंभीर नहीं होते हैं, और आमतौर पर मतली और उल्टी के साथ नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे शायद ही कभी किसी को अपनी नियमित गतिविधियों को जारी रखने से रोकते हैं (इसलिए वे सिर्फ एक बड़ा उपद्रव है)।

Over -पर-काउंटर उपचार, जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), आमतौर पर तनाव सिरदर्द का इलाज करने के लिए पर्याप्त हैं, जो विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्दन और खोपड़ी की मांसपेशियों के संकुचन के कारण हो सकता है (तनाव के जवाब में सहित), और संभवतः परिवर्तन। मस्तिष्क रसायनों में।

क्लस्टर सिरदर्द, जो महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक बार प्रभावित करते हैं, वे सिरदर्द हैं जो समूहों या चक्रों में होते हैं। क्लस्टर सिर दर्द नियमित रूप से, यहां तक ​​कि दैनिक रूप से कई बार, एक निश्चित अवधि में और फिर सिरदर्द-मुक्त अवधि के महीनों या वर्षों तक भी हो सकता है। सिरदर्द अचानक दिखाई देते हैं और सिर के दाईं ओर या बाईं ओर गंभीर, दुर्बल दर्द की विशेषता होती है, और अक्सर पानी की आंख, नाक की भीड़ या चेहरे के एक ही तरफ एक बहती नाक के साथ होता है। एक हमले के दौरान, पीड़ित अक्सर बेचैन होते हैं और आराम से पाने में असमर्थ होते हैं और आमतौर पर माइग्रेन से पीड़ित किसी व्यक्ति के लेटने की संभावना नहीं होती है।

क्लस्टर सिरदर्द का कारण अज्ञात है, लेकिन उनके कुछ आनुवंशिक घटक हो सकते हैं। । ट्रिगर में शराब, सिगरेट, उच्च ऊंचाई, और कुछ खाद्य पदार्थ शामिल हो सकते हैं। कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवाएं हमलों की आवृत्ति और अवधि को कम कर सकती हैं।

जब एक साइनस सूजन हो जाती है, आमतौर पर एक संक्रमण के माध्यम से, यह दर्द पैदा कर सकता है। साइनस संक्रमण आमतौर पर बुखार के साथ होता है, और यदि (यदि आवश्यक हो) एमआरआई या सीटी स्कैन (जो द्रव स्तर में परिवर्तन का पता लगा सकता है), या फाइबर-ऑप्टिक गुंजाइश के माध्यम से देखे गए मवाद की उपस्थिति से निदान किया जा सकता है।

इस प्रकार के सिरदर्द आमतौर पर सबसे अधिक निदान किए जाते हैं, सैन फ्रांसिस्को के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में सिरदर्द केंद्र के एमडी, पीटर गोदास्बी के अनुसार। माइग्रेन, उदाहरण के लिए, साइनस सिरदर्द के लिए अक्सर गलत हो सकता है, क्योंकि साइनस दबाव, नाक की भीड़ और पानी आँखें जैसे लक्षण दोनों प्रकार में हो सकते हैं।

एक सच्चे साइनस सिरदर्द एक संक्रमण से संबंधित है और इसके साथ आता है। डॉ। गोयडस्बी कहते हैं कि नाक का स्त्राव हरे या लाल रंग का होता है। साइनस संक्रमण अक्सर समय या एंटीबायोटिक दवाओं के साथ हल होता है, यदि आवश्यक हो, और मतली या प्रकाश संवेदनशीलता का कारण नहीं होना चाहिए, जो माइग्रेन के लक्षण हैं। साइनस संक्रमण के कारण होने वाले सिरदर्द का इलाज एंटीहिस्टामाइन या डिकॉन्गेस्टेंट के साथ भी किया जा सकता है।

सिरदर्द के लिए दर्द निवारक दवाओं का अति प्रयोग - जैसे एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल), या प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स - कैन, विडंबना। सिर दर्द का कारण बनता है। क्लीवलैंड क्लिनिक न्यूरोलॉजिकल इंस्टीट्यूट में सेंटर फॉर हेडेक एंड पेन में रिसर्च के निदेशक स्टीवर्ट टेपर कहते हैं, 'ज्यादातर मरीज जिन्हें हम रोजाना सिर दर्द के साथ सिरदर्द वाले केंद्र में देखते हैं, उनमें दवा-अति प्रयोग या रिबाउंड-सिरदर्द होता है।' डॉ। टेपर का कहना है कि वे

'वे मीरा-गो-राउंड पर हैं और वे उतर नहीं सकते।' 'वे अधिक दवा लेते रहते हैं, उन्हें अधिक सिरदर्द रहता है, और इसलिए रोगी अधिक हताश हो जाता है। जब वे पूरे सिस्टम को रीसेट करने के लिए सिरदर्द विशेषज्ञों के पास आते हैं, तो

एक सिद्धांत यह है कि बहुत अधिक दवा मस्तिष्क को एक उत्तेजित अवस्था में स्थानांतरित करने का कारण बन सकती है, जिससे अधिक सिरदर्द हो सकता है। एक और यह है कि सिरदर्द वापसी का एक लक्षण है क्योंकि रक्तप्रवाह में दवा का स्तर गिरता है।

तो कितनी दवा बहुत अधिक है, और अक्सर? नियमित रूप से किसी भी दर्द निवारक को सप्ताह में दो बार से अधिक लेना या महीने में 10 दिनों के लिए ट्रिप्टान (माइग्रेन ड्रग्स) लेना, आपको कुछ ही महीनों में सिरदर्द के लिए जोखिम में डाल सकता है।

माइग्रेन का सिरदर्द गंभीर सिरदर्द है जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तीन गुना आम है। कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन जीन एक भूमिका निभाते हैं, और मस्तिष्क कोशिका गतिविधि रक्त वाहिका और तंत्रिका कोशिका कार्य को प्रभावित कर सकती है। माइग्रेन के सिरदर्द को कुछ मानदंडों द्वारा परिभाषित किया गया है:

कुछ के लिए एक आने वाली माइग्रेन का दौरा, एक आभा द्वारा पूर्वाभासित हो सकता है, जिसमें दृश्य विकृतियां (जैसे लहरदार रेखाएं या अंधा धब्बे) या हाथ की सुन्नता शामिल हो सकती है। हालांकि, यह अनुमान लगाया जाता है कि माइग्रेन के केवल 15% से 20% लोग औरास का अनुभव करते हैं।

आपके शरीर में एक सामान्य माइग्रेन ट्रिगर है, जिसमें हार्मोन, तनाव और नींद या खाने के पैटर्न शामिल हैं। डॉ। गोबी कहते हैं, 'अगर आपको पता है कि भोजन छोड़ना एक ट्रिगर है, तो मासिक धर्म और देर रात भोजन करना छोड़ दें।' उपचार में एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, या ट्रिप्टंस (जैसे कि इमिट्रेक्स या ज़ोमिग) शामिल हो सकते हैं, जो ऐसी दवाएं हैं जो विशेष रूप से माइग्रेन का इलाज या रोकथाम करने में मदद करती हैं।

ऐसे दंत-संबंधी स्थितियां हैं जो सिरदर्द या चेहरे के दर्द को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे। ब्रुक्सिज्म (उर्फ, दांत पीसने) और टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर (टीएमजे) के रूप में, जो आपके चेहरे के ठीक सामने स्थित जोड़ों को प्रभावित करता है, जो जबड़े को खोपड़ी से जोड़ता है।

p> TMJ कर सकते हैं। खराब जबड़े के संरेखण, तनाव, खराब मुद्रा (जैसे सारा दिन कंप्यूटर पर बैठना), या गठिया के कारण होता है, जो जबड़े में उपास्थि, मांसपेशियों या स्नायुबंधन को प्रभावित करता है।

आपका दंत चिकित्सक इनका निदान करने में मदद कर सकता है। सिर दर्द के प्रकार। उपचार में जबड़े, गर्म या ठंडे पैक, तनाव में कमी और काटने वाले गार्ड शामिल हैं।

आप अपनी कॉफी से प्यार करते हैं, लेकिन यह एक क्रूर साथी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास हर दिन सुबह 9 बजे दो कप कॉफी है, और फिर शनिवार को जब आप सोते हैं तो उन कपों को याद करते हैं - बूम - आप एक कैफीन निकासी सिरदर्द के साथ समाप्त हो सकते हैं।

आप अधिक होंगे। उनके पास होने की संभावना है, हालांकि, यदि आप बहुत पीते हैं (कहते हैं, एक दिन में पांच कप कॉफी), तो ठंडे टर्की जाएं। आपके केवल असली विकल्प? "गोआदबी।" गोदास्बी

जब आप सामान्य रूप से नशा करते हैं और पूरी तरह से नशे को छोड़ देते हैं या अस्थायी रूप से पीड़ित होते हैं, तो आप कैफीन ले सकते हैं। सौभाग्य से, वे अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं और युवा लोगों में विशेष रूप से पुरुषों में अधिक आम हैं, डॉ। फ्लिपेन कहते हैं। वे आमतौर पर संभोग शुरू होने के तुरंत बाद शुरू करते हैं और चरमोत्कर्ष पर "थंडरक्लैप" सिरदर्द में समाप्त होते हैं।

सुस्त सिरदर्द अक्सर घंटों या एक दिन के लिए भटक सकता है। डॉ। फ्लिपेन का कहना है कि इन सिरदर्द के लिए अक्सर कोई ज्ञात कारण नहीं होता है, और वे आमतौर पर अपने आप चले जाते हैं। हालांकि, वह डॉक्टर को देखने की सलाह देता है; दुर्लभ मामलों में वे कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकते हैं। सेक्स से पहले दर्द निवारक की एक खुराक से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।

यदि आप दर्द में जाग रहे हैं, तो कई संभावित अपराधी हैं। सुबह उठते ही आपके शरीर में माइग्रेन होने की संभावना होती है, या दवाई आपके शरीर में भटक सकती है, जो कि सिरदर्द का कारण बनती है। स्लीप एपनिया पीड़ितों को भी दिन में जल्दी सिरदर्द होने का खतरा हो सकता है, जैसा कि दंत सिरदर्द के साथ होता है। पूर्ण रूप से बदतर स्थिति में, सिरदर्द के साथ लगातार जागना मस्तिष्क ट्यूमर का एक लक्षण हो सकता है, डॉ। गोदास्बी का कहना है।

ये सिरदर्द आमतौर पर मस्तिष्क के जमाव के रूप में जाना जाता है - एक शूटिंग सिर दर्द जो। बर्फीले कोल्ड ड्रिंक का आनंद लेते हुए या गर्म दिन पर उपचार करें। और जबकि ज्यादातर सभी अपने जीवनकाल में एक हो जाते हैं, माइग्रेन वाले लोग विशेष रूप से उनके लिए प्रवण हो सकते हैं।

पता चलता है, आइसक्रीम के सिरदर्द में एक प्रभावशाली चिकित्सा नाम है- स्पेनोपेलैटाइन गैंग्लिओनुराल्जिया- लेकिन यह सब गंभीर नहीं है। । विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मुंह की छत पर ठंड लगने से मस्तिष्क की धमनियों में रक्त प्रवाह में वृद्धि हो सकती है। इलाज? जब तक दर्द कम न हो जाए, या ठंड को कम करने और मस्तिष्क की धमनी को संकुचित करने में मदद करने के लिए गर्म पानी से घूंट-घूंट गर्म पानी लें और

अगर आपको प्रति माह कम से कम 15 दिनों तक सिरदर्द रहता है, तो तीन से अधिक दिनों तक। डॉ। गोदास्बी कहते हैं कि महीनों में आपको रोजाना सिरदर्द होने लगता है। ये दर्द दवाओं (यानी, पलटाव सिरदर्द), सिर की चोट, या दुर्लभ मामलों में, मेनिनजाइटिस या ट्यूमर के अति प्रयोग के कारण हो सकता है। लेकिन अगर कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके शरीर के दर्द के संकेत बढ़े हुए हैं या ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, डॉ। गोदास्बी का कहना है कि

पुराने दैनिक सिरदर्द एंटीडिप्रेसेंट्स का जवाब दे सकते हैं; एटेनोलोल, मेटोप्रोलोल या प्रोपेनोलोल जैसे बीटा ब्लॉकर्स (उच्च रक्तचाप और माइग्रेन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है); गैबापेंटिन या टोपिरामेट जैसे एंटी-जब्ती दवाएं; naproxen (Aleve) की तरह दर्द निवारक; और यहां तक ​​कि बोटॉक्स इंजेक्शन।

जैसे कि पीएमएस काफी खराब नहीं था, आपकी अवधि से पहले एस्ट्रोजेन में अचानक गिरावट कभी-कभी माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती है, डॉ। फ्लिपेन कहते हैं, जो आमतौर पर तीन दिन पहले और दो दिनों के बीच होता है। आपकी अवधि शुरू होने के बाद।

हालाँकि, अन्य महिलाओं में पीएमएस से संबंधित सिरदर्द हो सकते हैं, जो माइग्रेन के कारण नहीं होते हैं। ये आपके पीरियड के छह दिन या उससे पहले, उसी समय किसी भी मनोदशा, ऐंठन या अन्य पीएमएस लक्षणों के रूप में आते हैं। डॉ। फ्लिपेन सिर दर्द के उपचार की सलाह देते हैं; मैग्नीशियम की खुराक भी पीएमएस से संबंधित सिर दर्द में मदद कर सकती है।

कुछ लोगों को सिरदर्द का अनुभव हो सकता है जो मुख्य रूप से सप्ताहांत पर दिखाई देते हैं। ये वीकेंड मॉर्निग पर निगरानी रखने, रात में बाद में बिस्तर पर जाने या कैफीन निकालने के कारण होते हैं। इसके अलावा, यदि आपका तनाव का स्तर पूरे सप्ताह अधिक रहता है, तो सप्ताहांत राहत एक सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती है।

ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं मददगार हो सकती हैं, जैसा कि आपके नियमित नींद-जागने के शेड्यूल से चिपका हो सकता है।

अधिकांश सिरदर्द एक आपातकालीन स्थिति नहीं है, लेकिन कुछ लक्षण हैं जो तेजी से ध्यान देते हैं, डॉ। फ्लिपेन कहते हैं। एक एक अचानक शुरू होने वाला सिरदर्द है जो जल्दी से "विस्फोटक" होता है, जो मस्तिष्क धमनीविस्फार का संकेत हो सकता है। एक अन्य है जब सिरदर्द बुखार के साथ आता है या रक्तचाप में अत्यधिक वृद्धि होती है, या यदि यह सिर या झटका लगने के बाद होता है।

अन्य समस्याग्रस्त लक्षणों में दृष्टि या भाषण परिवर्तन, गर्दन में दर्द, चक्कर आना शामिल हैं। शरीर के एक तरफ सनसनी का नुकसान, या मांसपेशियों की कमजोरी। 911 पर कॉल करें यदि आपके पास सिरदर्द के अलावा ये चिंताजनक लक्षण हैं।