बाल, भौंह और नाखून वृद्धि के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ विटामिन और सीरम

मजबूत बाल, नाखून और भौंह चाहते हैं? यहां सबसे अच्छे विटामिन, सीरम, शैंपू, और अन्य उपचारों के बारे में आपका मार्गदर्शन है जो उनके दावों पर खरा उतरते हैं और वास्तव में ध्यान देने योग्य अंतर ला सकते हैं।

जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ते हैं, बाल हार्मोनल परिवर्तनों के लिए धन्यवाद और पतले हो जाते हैं। और स्टाइल की क्षति। अच्छी खबर: आपके बालों को फिर से खुश करने के तरीके हैं। Shereene Idriss, MD, NYC में एक त्वचा विशेषज्ञ, प्रोटीन-युक्त आहार और बालों के विटामिन के साथ शुरू करने के लिए एक आतंरिक दृष्टिकोण की सिफारिश करते हैं, जैसे Nutrafol (30-दिन की आपूर्ति के लिए $ 88; amazon.com), जो रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है। खोपड़ी।

जोड़ी कि एक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू के साथ, जैसे Nioxin System # 3 Clean ($ 20; ulta.com)। फिर, त्वचा की देखभाल के समान, स्वस्थ बालों के लिए छूटना महत्वपूर्ण है, एन.वाय.सी में एक ट्राइकोलॉजिस्ट (बाल और खोपड़ी विशेषज्ञ) एनाबेल किंग्सले कहते हैं। फॉलिकल्स को बढ़ने के लिए क्लीन स्लेट बनाने के लिए सप्ताह में एक बार IGK लो की स्कैल्प स्क्रब ($ 36; sephora.com) का उपयोग करें।

चाहे आपको कितनी भी मर्दियाँ मिलें, आपके नाखून अक्सर उस सुंदर पॉलिश के नीचे उपेक्षित होते हैं। । चाहे वे रिज से भरे हों या छील रहे हों, कुछ स्वैप आपको वापस परफेक्ट 10 तक पहुंचा सकते हैं। सबसे पहले, एक एसीटोन-मुक्त रिमूवर का उपयोग करें-यह पॉलिश को हटाने के लिए कम सूखने वाला है - दाना स्टर्न, एमडी, एक त्वचा विशेषज्ञ और नाखून को सलाह देता है। NYC में विशेषज्ञ क्यूटेक्स नॉन-एसीटोन ($ 3, amazon.com) आज़माएं। छल्ली तेल लागू करें, और नाखूनों को ऐसे रंगों से पेंट करें, जो कम से कम पांच-मुक्त हों (उनमें फार्मेल्डिहाइड जैसे हानिकारक रसायन न हों)।

बायोटिन सप्लीमेंट लगाने से भी नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। , एमडी, मियामी में एक त्वचा विशेषज्ञ। बायोटिन ($ 49; neimanmarcus.com) के साथ महत्वपूर्ण प्रोटीन ब्यूटी बूस्ट कैप्सूल आज़माएं।

आह, प्रतिष्ठित भौंक, पूर्ण, शराबी और सममित। यदि आप उनके साथ धन्य नहीं हैं, तो इन तरकीबों को आज़माएँ: नए बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए, परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए स्पूली के साथ ब्रश ब्रश करें, फिर स्ट्रेचर के अफोरे पर मालिश करें, जो कार्बनिक आर्गन तेल से बना है। इसके अलावा मददगार: रोजाना RevitaBrow Advanced Conditioner ($ 110; amazon.com or nordstrom.com) पर स्वाइप करने से लचीलापन और चमक में सुधार होता है। अंत में, WunderBrow Dual Brow परिशुद्धता लाइनर ($ 16; amazon.com) के साथ पैच भरें।

Brow gurus Kristie Streicher, पंख वाले भौंह के निर्माता, बेवर्ली हिल्स, कैलिफोर्निया और वेनिस बीच में स्ट्राइक सैलून में। केली बेकर ब्रॉवर्स के प्रसिद्ध सेलिब्रिटी भौंह विशेषज्ञ केली बेकर भी चिमटी और पोमेड्स खाई पर सहमत हैं। 'उत्पाद बहुत चिपचिपा है, तो यह बालों को बाहर खींच सकता है,' बेकर चेतावनी देता है।