अंत की शुरुआत: क्या पेरिमेनोपॉज़ के लिए एक उल्टा है?

सबसे पहले मुझे लगा कि मेरे दोस्त और मैं बस कुरूप व्यवहार के लिए एक बहाने के रूप में पेरिमेनोपॉज़ का उपयोग कर रहे थे। लेकिन जितना अधिक हम असामान्य अवधियों, छिटपुट चक्रों और आश्चर्यजनक लक्षणों का अनुभव करते हैं, उतना ही यह प्रतीत होता है कि एक वास्तविक शारीरिक क्रिया खेल में है।

हमारे बच्चों के होने और 40 के दशक की शुरुआत में आने के बाद, हम देखते हैं कि हमारा शरीर बदल रहे हैं और हम "जीवन के परिवर्तन," रजोनिवृत्ति के लिए लंबे, गर्म-फ्लैश-रद मार्ग पर जा रहे हैं।

और इसका लंबा रास्ता। पेरिमेनोपॉज़ एक महिला के मध्य 30 के दशक की शुरुआत के रूप में शुरू हो सकता है, और दो से आठ साल के बीच कहीं भी रह सकता है, क्योंकि हमारे शरीर प्रजनन वर्षों को लपेटना शुरू कर देते हैं।

देर से-जीवन गर्भावस्था के बारे में समाचार कहानियां। केली प्रेस्टन के रूप में, मुझे लगता है कि मेरी प्रजनन क्षमता थोड़ी देर के लिए चिपक जाती थी। जब मैंने रात में गर्म चमक का अनुभव करना शुरू किया, तो मैंने सोचा, “नाह। मुझे नहीं। "

अब जब मैं उसे ढूंढ रहा हूं, तो मैं हर जगह पेरीमेनोपॉज़ देखता हूं (सेक्स और सिटी 2 सहित)।

हम, जो पहले से उपजाऊ महिलाएं थीं, अब जिबूप्रोफेन उठा रही हैं। और असामान्य अवधि से निपटने के लिए टैम्पोन के "सुपर प्लस" बक्से, योग कक्षाओं के लिए साइन अप करना, और पहले से कहीं अधिक सोया को निगलना- पेरिमेनोपॉज़ल लक्षणों की निरंतर शुरुआत को कम करने के लिए कुछ भी।

"जैसे ही कुछ खराब गुणवत्ता वाले अंडे विकसित होने लगते हैं, वे सामान्य रूप से विकसित नहीं हो सकते हैं और ओव्यूलेशन में जारी नहीं किया जा सकता है, ”हार्टिकॉर्ड में हार्मोन स्वास्थ्य विशेषज्ञ के एमडी एलिसिया स्टैंटन कहते हैं। यदि ऐसा होता है, तो डॉ। स्टैंटन बताते हैं, यह हार्मोनल संतुलन को परेशान कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक लंघन चक्र और पेरिमेनोपॉज़ल लक्षण हो सकते हैं।

जैसा कि अंडे अक्सर जारी होते हैं, प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिरता है, और यह एस्ट्राडियोल का कारण बन सकता है। डॉ। स्टैंटन कहते हैं, उतार-चढ़ाव के स्तर। वे कहती हैं, "इससे एस्ट्रोजन के प्रभुत्व के लक्षण पैदा हो सकते हैं - भारी मासिक धर्म, सूजन, चिड़चिड़ापन, पीएमएस, स्तन कोमलता, चिंता, गर्म चमक, दिल की धड़कन और फाइब्रॉएड," वह कहती है।

<> क्योंकि ये लक्षण अक्सर भ्रमित हो सकते हैं। अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के साथ, महिलाएं पेरिमेनोपॉज को एक कारण के रूप में देख सकती हैं।

हालांकि, एक खराब गुणवत्ता वाला अंडा अंत नहीं है। अगले महीने एक बेहतर गुणवत्ता वाला अंडा जारी किया जा सकता है, और चक्र फिर से सामान्य हो सकता है। डॉ। स्टैंटन के अनुसार, कई महिलाएं (पेरिमेनोपॉज़ल) लक्षण पूरे 10 साल तक बिना किसी मासिक धर्म के होने से पहले हो सकती हैं। ”

जैसा कि ऊपर बताया गया है, कम या अनुचित अनुपात। हार्मोन पेरिमेनोपॉज़ल लक्षणों का कारण बन सकते हैं, और कम-खुराक जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कभी-कभी इस असंतुलन को संबोधित करने के लिए निर्धारित होती हैं।

लेकिन कम अंडे की गुणवत्ता और हार्मोन केवल उन कारकों को उत्पन्न करते हैं जो पेरिनोपॉज़ल लक्षणों की शुरुआत को ट्रिगर कर सकते हैं। डॉ। होल्टॉर्फ के अनुसार, आनुवांशिक कारक, वजन बढ़ना, इंसुलिन प्रतिरोध और यहां तक ​​कि पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों, जैसे कि प्लास्टिक और कीटनाशक भी पेरिमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के समय को प्रभावित कर सकते हैं।

“यह विघटन (साथ ही साथ)। वजन बढ़ना और अवसाद) आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन और थायराइड की कमी के संयोजन के कारण होता है, ”डॉ। होल्टॉर्फ कहते हैं।

वास्तव में, अमेरिका में रजोनिवृत्ति के 20% से अधिक महिलाओं में थायरॉयड रोग का निदान किया जाता है। और यह इन असंतुलन के इलाज के लायक हो सकता है। डॉ। होल्टॉर्फ कहते हैं, "जब इन पर ध्यान दिया जाता है, तो महिलाओं का भारी बहुमत लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार करेगा।"

वह बताती हैं कि पेरिमेनोपॉज से गुजरने वाली महिला की दूसरों के प्रति कम जिम्मेदारियां होती हैं, जो ज्ञान से आती है। ग्रह पर उसके 40 से 50 साल, और बच्चे जो खुद की देखभाल कर सकते हैं। "मुझे पता है कि यह वह समय है जब महिलाएं अपने जीवन, नौकरियों और रिश्तों का पुनर्मूल्यांकन करती हैं और अंत में खुद के लिए सबसे अच्छा करने की ताकत पाती हैं," वह कहती हैं। और, वह कहती है, क्योंकि आपको गर्भावस्था के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप वास्तव में रजोनिवृत्ति लेते हैं, आप वास्तव में सेक्स के साथ मज़े कर सकते हैं!