2020 के सर्वश्रेष्ठ क्रोहन रोग ऐप्स

mySymptoms फूड डायरी
कारा केयर
FODMAP हेल्पर
कम FODMAP आहार A से Z

> क्रोहन रोग के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन तकनीक मदद करने में सक्षम हो सकती है। हमने आपको लक्षणों का प्रबंधन करने, तनाव के स्तर की निगरानी करने, पोषण को ट्रैक करने, आस-पास के बाथरूम खोजने, और बहुत कुछ करने में मदद करने के लिए सर्वोत्तम उपकरणों की तलाश की। उनकी ठोस सामग्री, विश्वसनीयता और उत्साही समीक्षाओं के बीच, वर्ष की सर्वश्रेष्ठ ऐप्स आपको एक दिन से अगले दिन तक अच्छी तरह से रहने में मदद कर सकती हैं।

mySymptoms फ़ूड डायरी

iPhone: 4.6 स्टार / / p>

Android: 4.2 तारे

मूल्य: $ 3.99

यह आहार ट्रैकर ऐप आपको व्यायाम और पर्यावरणीय कारकों जैसे गतिविधियों के साथ-साथ आपके सभी भोजन, पेय पदार्थों और दवाओं को दर्ज करने देता है। तापमान, ताकि आप देख सकें कि आपके जीवन के विभिन्न पहलू आपके लक्षणों में कैसे योगदान करते हैं। ऐप आपको पीडीएफ या सीएसवी स्प्रेडशीट के रूप में अपना डेटा निर्यात करने देता है, और आप कई लोगों के लिए डायरी रख सकते हैं।

कारा केयर: IBS, FODMAP ट्रैकर

iPhone: 4.7 स्टार

Android: 4.8 स्टार

मूल्य: ऐप में खरीद

कारा देखभाल आपको अपने आंत्र स्वास्थ्य के आसपास के विवरण को नीचे करने में मदद करती है ताकि आप इसे बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकें। अपने लक्षणों, आंत्र आंदोलनों, और भोजन और आहार सेवन पर नज़र रखें। यहां तक कि आप कम-FODMAP युक्तियों के लिए किसी भी समय ऐप के माध्यम से आहार विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं जो आपको अपने आहार और आंत के स्वास्थ्य को अधिकतम करने में मदद करेगा।

FODMAP हेल्पर - डाइट कम्पैनियन

iPhone: 4.2 स्टार

Android: 4.1 स्टार

मूल्य: इन-ऐप ऐप के साथ

कम FODMAP आहार थोड़ा डराने वाला हो सकता है, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने महीनों और वर्षों से आहार का पालन किया है। यह ऐप खरीदारी और खाना पकाने को आसान बनाने के लिए आपको FODMAP के अनुकूल खाद्य पदार्थों के विशाल डेटाबेस तक पहुंचने देता है। ऐप का प्रीमियम संस्करण भी आपको इन खाद्य पदार्थों की FODMAP सामग्री का एक विस्तृत विराम देता है और आपको विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ अपने व्यक्तिगत अनुभवों को लॉग इन करने की अनुमति देता है। आप अन्य लोगों के अनुभवों को भी देख सकते हैं जिन्होंने विभिन्न खाद्य पदार्थों की कोशिश की है।

कम FODMAP आहार A से Z

iPhone: 4.7 सितारे

Android: 4.6 सितारे

मूल्य: नि: शुल्क

इस ऐप को IBS वाले किसी व्यक्ति द्वारा डिज़ाइन किया गया था जिसने अपने लक्षणों की मदद के लिए कम FODMAP आहार की खोज की थी। इसका मतलब है कि एक स्थान पर 600 से अधिक FODMAP-अनुकूल खाद्य पदार्थों को एकत्रित करके, अपने सबसे बुनियादी तत्वों को FODMAP आहार को सरल बनाना। डेटाबेस आपको प्रत्येक भोजन की पूर्ण FODMAP सामग्री दिखाता है, और आपको खाद्य पदार्थों और श्रेणियों और फिर खाद्य पदार्थों को खोजने के लिए अनुमति देता है कि आपके शरीर ने उन्हें कैसे जवाब दिया।