2020 के सर्वश्रेष्ठ लस मुक्त ऐप्स

• मुझे ग्लूटेन फ्री
• ग्लूटेन फ्री स्कैनर
• शॉपवेल
• भोजन समय योजनाएँ & amp खोजें; व्यंजनों
• Yummly व्यंजनों + खरीदारी की सूची
• खाद्य पदार्थ
• स्वस्थ व्यंजनों & amp; कैलकुलेटर
• फिट मेन कुक

लस से बचना हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन सही ऐप आपको ग्लूटेन-फ्री रेसिपी दे सकता है, मददगार लाइफस्टाइल टिप्स दे सकता है - यहां तक ​​कि ग्लूटेन-फ्री मेनू आइटम के साथ आस-पास के रेस्तरां भी ढूंढें।

हमने उनकी उत्कृष्ट गुणवत्ता, उच्च के लिए साल के सर्वश्रेष्ठ ग्लूटेन-फ्री ऐप चुने उपयोगकर्ता रेटिंग, और विश्वसनीयता। चाहे ग्लूटेन से बचने के लिए आपकी पसंद आवश्यकता या पसंद से आती है, उन्हें मदद करने में सक्षम होना चाहिए।

मुझे ग्लूटेन फ्री

iPhone रेटिंग: 4.9 स्टार

Android रेटिंग: 4.6 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

जब आप ग्लूटेन-फ्री हो तब भोजन करना मुश्किल हो सकता है - जब तक कि आप मुझे ग्लूटेन फ्री न पाएं। पिज्जा या नाश्ते जैसे अपने विनिर्देशों के लिए फ़िल्टर किए गए रेस्तरां खोजने के लिए ऐप का उपयोग करें। मानचित्र पर स्थानों की जाँच करें, और आरक्षण प्राप्त करने के लिए दिशा-निर्देश या एक संख्या प्राप्त करें। आप अपने पसंदीदा बुकमार्क कर सकते हैं और लोकप्रिय चेन रेस्तरां से ग्लूटेन-फ्री मेनू पा सकते हैं।

ग्लूटेन फ्री स्कैनर

iPhone रेटिंग: 4.7 स्टार

Android रेटिंग 4 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

यह सरल ऐप लस मुक्त खाद्य पदार्थों को एक हवा लगता है। अधिक जानकारी और अधिक सटीकता के लिए बारकोड स्कैनर चार स्तरों पर एक विश्लेषण प्रदान करता है। एप्लिकेशन के डेटाबेस में 500,000 से अधिक उत्पाद और बढ़ते हैं, इसलिए आप अपने सभी पसंदीदा खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में लस की जांच कर सकते हैं।

ShopWell - बेहतर खाद्य विकल्प

iPhone रेटिंग: 4.7.2

एंड्रॉइड रेटिंग: 4 स्टार

मूल्य: नि: शुल्क

शॉपवेल आपको अपनी किराने की यात्राओं के दौरान भोजन को स्कैन करने में मदद करता है यह समझने के लिए कि वे आपको अपने स्वयं के व्यक्तिगत के संदर्भ में कैसे प्रभावित करते हैं। फूड प्रोफाइल, जो आपके वांछित आहार, स्वास्थ्य के मुद्दों या खाद्य एलर्जी के आधार पर आपके भोजन के पोषण मूल्य की गणना करता है। एप्लिकेशन आपको यह बताने के लिए आपके स्थान का उपयोग कर सकता है कि आपके स्थानीय किराने की दुकान में कौन से उत्पाद उपलब्ध हैं, जब आप स्वस्थ भोजन खरीदने के लिए बेहतर योजना बना सकते हैं।

भोजन भोजन योजनाएँ & amp; व्यंजनों

iPhone रेटिंग: 4.8 सितारे

Android रेटिंग: 4.6 सितारे

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

एक व्यक्तिगत बनाएं अपने सप्ताह की भोजन योजना और हजारों व्यंजनों में से चुनें जिन्हें आप 30 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं। यदि आप व्यस्त हैं और स्वस्थ भोजन करना चाहते हैं तो यह ऐप एक बहुत बड़ी मदद हो सकती है, लेकिन जल्दी, स्वस्थ भोजन में फिट होने का समय नहीं मिल रहा है। लगातार पौष्टिक भोजन खरीदने के लिए यह आपकी किराने की सूचियों को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकता है और यहां तक ​​कि यह सुनिश्चित करने के लिए एक भोजन योजना का पालन करता है कि जितना संभव हो उतना कम भोजन बर्बाद हो जाता है।

Yummly व्यंजनों + खरीदारी की सूची

iPhone रेटिंग: 4.8 सितारों

Android रेटिंग: 4.5 सितारों

मूल्य: इन-ऐप के साथ नि: शुल्क खरीद

आप चाहते हैं कि कुछ भी पकाने के लिए सचमुच व्यंजनों के लाखों लोगों में से चुनें, खासकर यदि आपको कुछ स्वस्थ और त्वरित चाहिए। अभी आपके फ्रिज में क्या है, इसकी सूचियों को जारी रखें और उन व्यंजनों का चयन कर सकते हैं जो आपके उपयोग के लिए आपकी मदद करेंगे और कुछ भी बेकार नहीं जाने देंगे। आप अपने कैलेंडर पर व्यंजनों को भी शेड्यूल कर सकते हैं ताकि आप अपने भोजन के समय से पहले भोजन की योजना बना सकें और यह कम कर सकें कि आपको अपने साप्ताहिक भोजन के बारे में कितना सोचना है।

खाद्य पदार्थ - बेहतर कोच खाएं

iPhone रेटिंग: 4.7 सितारे

Android रेटिंग: 4.7 सितारे

मूल्य: इन-ऐप के साथ नि: शुल्क खरीद

आप क्या खा रहे हैं, इस पर नज़र रखें कि आप कितनी बार व्यायाम करते हैं, और अपने कैलोरी वास्तव में स्वस्थ हैं कि आप कितने खा रहे हैं। फूड ग्रेड बारकोड को A से F पैमाने पर उनके ग्रेड को देखने के लिए और उनकी पोषक सामग्री और खाली कार्ब्स और शक्कर जैसे छिपे हुए खतरों के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए स्कैन करें। अपने ऐप्पल हेल्थ ऐप के साथ ऐप को सिंक करें ताकि आप अपनी नींद की गुणवत्ता जैसी अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जानकारी के साथ अपना आहार देख सकें।

हेल्दी रेसिपी & amp; कैलकुलेटर

Android रेटिंग: 4.4 स्टार

मूल्य: नि: शुल्क

किसी भी प्रकार के भोजन या अवसर के लिए व्यंजनों की एक विशाल डेटाबेस के साथ-साथ विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी के लिए खोजें एप्लिकेशन के साथी साइट SparkRecipes.com द्वारा संचालित प्रत्येक नुस्खा। अपने पसंदीदा व्यंजनों की एक सूची रखें, अन्य ऐप उपयोगकर्ताओं के साथ अपने व्यंजनों को साझा करें, और अपने आहार की जानकारी को SparkPeople और व्यायाम ऐप के साथ सिंक करें।

फ़िट मेन कुक

iPhone रेटिंग: 4.9 तारे

Android रेटिंग: 4.6 तारे

कीमत: iPhone के लिए $ 3.99, Android के लिए निःशुल्क

फ़िट मेन कुक के संस्थापक केविन करी वह जिस तरह से देखा था पसंद नहीं आया एक दोस्त के सोशल मीडिया पोस्ट पर, इसलिए उसने फिट होने का लक्ष्य रखा: अधिक सावधानीपूर्वक और स्वस्थ खाना पकाने के साथ शुरू करना। उनका फ़िट मेन कुक ऐप उन सभी उपकरणों की पेशकश करता है जो उनकी डाइटिंग यात्रा को आसान बनाने के लिए काम करते थे। इनमें एक शॉपिंग कार्ट सुविधा शामिल है जो ऐप्पल वॉच, भोजन-प्रीप गाइड, चरण-दर-चरण वीडियो रेसिपी निर्देशों और व्यंजनों का एक बड़ा डेटाबेस है जो आपके पास पहले से मौजूद सामग्री का उपयोग करके खोज करने में आसान है।

स्वस्थ खाद्य व्यंजनों

Android रेटिंग: 4 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

चाहे आप अपना वजन कम करना शुरू करना चाहते हैं या सिर्फ लस कम करने के लिए अपने व्यंजनों में डालने वाली सामग्री के बारे में अधिक विचारशील हैं, इस ऐप में विभिन्न प्रकार हैं किसी भी प्रकार के भोजन, उत्सव, फिटनेस योजना और आहार प्रकार (लस मुक्त सहित) के लिए व्यंजनों। कई क्रोक-पॉट और धीमे कुकर व्यंजनों भी हैं ताकि आप एक स्वस्थ भोजन स्थापित कर सकें जो दिन के अंत तक आपके लिए तैयार हो जाएगा।

साइडशेफ

iPhone रेटिंग: 4.7 स्टार

एंड्रॉइड रेटिंग: 4.6 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

साइडशेफ के साथ अपने रसोई घर को अपने स्मार्ट भोजन संचालन कक्ष में बदल दें। एप्लिकेशन। अपने आहार और खाद्य एलर्जी के आधार पर वैयक्तिकृत व्यंजनों की सिफारिशें प्राप्त करें, जब आप ऐप में खाद्य पदार्थ और सामग्री खरीदते हैं, तो विभिन्न प्रकार के उपकरणों का उपयोग करें, जैसे कि टाइमर, स्वचालित अमेज़ॅन ताज़ा डिलीवरी और चरण-दर-चरण छवि निर्देश, यह देखने के लिए कि खाद्य पदार्थ कैसा दिखना चाहिए प्रत्येक चरण। सभी के लिए, संगत स्मार्ट-होम उपकरणों के लिए स्वचालन क्षमताओं के साथ व्यंजनों को तैयार करें ताकि आप किसी भी चरण को याद न करें।

खाद्य असहिष्णुता

iPhone रेटिंग: 4.6 स्टार

Android रेटिंग: 4 स्टार

मूल्य: iPhone के लिए $ 6.99, Android के लिए $ 4.99

खाद्य असहिष्णुता विज्ञान की तरह महसूस कर सकते हैं - क्योंकि आपके शरीर हजारों अलग-अलग विटामिनों का जवाब देता है। , खनिज और पोषक तत्व एक बड़ा, जटिल काम है। खाद्य असहिष्णुता ऐप के साथ ग्लूटेन-मुक्त खाने के लिए आवश्यक सभी जानकारी प्राप्त करें, साथ ही साथ कई अन्य खाद्य एलर्जी की जानकारी, जिसमें कार्बोहाइड्रेट malabsorption और हिस्टामाइन असहिष्णुता शामिल हैं। भोजन की असहिष्णुता के अपने नए ज्ञान के आसपास अपने लस मुक्त आहार का निर्माण करें क्योंकि वे विशेष रूप से आप पर लागू होते हैं।