2020 के सर्वश्रेष्ठ हाइड्रेशन ऐप्स

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<ली> मेरा पानी & amp; रिमाइंडर पिएं
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• पेय जल अनुस्मारक - जल ट्रैकर और आहार
• पेय जल अनुस्मारक
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उचित जलयोजन बे पर प्यास रखने के बारे में अभी नहीं है। सभी प्रकार के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हैं जो पर्याप्त पानी को कम करने से आते हैं - तापमान नियमन से लेकर कम सिरदर्द तक।

दुर्भाग्य से, यह सुनिश्चित करना हमेशा आसान नहीं होता है कि आपको हर बार सही राशि मिल रही है। एक दिन। यहीं पर हाइड्रेशन ऐप्स आते हैं।

हमने उपयोगकर्ता रेटिंग, गुणवत्ता सामग्री और सामान्य विश्वसनीयता के आधार पर वर्ष की सर्वश्रेष्ठ की तलाश की, ताकि आप बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने दैनिक जल सेवन को ट्रैक कर सकें।

डेली वॉटर ट्रैकर रिमाइंडर

iPhone रेटिंग: 4.7 स्टार

Android रेटिंग: 4.4 स्टार

कीमत: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

अपने दैनिक जल सेवन लक्ष्य को निर्धारित करें और फिर बस एक टैप के साथ प्रत्येक औंस (या मिलिलिटर) को लॉग करें। प्रत्येक ग्लास के बाद एक विस्तृत आँकड़े अपडेट देखें कि आप अपने दैनिक लक्ष्य के कितने करीब हैं, या अपनी समग्र प्रगति के विचार के लिए 7- और 30-दिवसीय चार्ट की समीक्षा करें।

हाइड्रो कोच

Android रेटिंग: 4.6 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

पानी पीने के लिए नियमित अनुस्मारक की आवश्यकता है? हाइड्रो कोच ऐप आपको अपना लक्ष्य सेवन निर्धारित करने की अनुमति देता है, या एक उपयुक्त दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए ऐप के कैलकुलेटर का उपयोग करता है। ऐप आपको याद दिलाएगा कि यह कब पीने का समय है, और यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं तो इसे कस्टमाइज़ किया जा सकता है।

वॉटरमाइंडर

iPhone रेटिंग: 4.8 स्टार

Android रेटिंग: 4.3 स्टार

मूल्य: $ 4.99 iPhone पर; एंड्रॉइड पर इन-ऐप खरीदारी के साथ

यह आसान, सहज ऐप आपके शरीर के वजन या व्यक्तिगत लक्ष्य के आधार पर उचित जलयोजन मात्रा की गणना करता है। फिर, यह दिन भर अनुस्मारक भेजता है, जिससे आपके लक्षित सेवन को हिट करना आसान हो जाता है। अपनी प्रगति देखने के लिए, तेज़, सरल लॉगिंग के लिए कस्टम कप बनाएं और अपने हाइड्रेशन इतिहास को ब्राउज़ करें।

वॉटर ड्रिंक रिमाइंडर

Android रेटिंग: 4.8 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ

इस ऐप के साथ बेहतर हाइड्रेशन की आदतें विकसित करें। यह गणना करेगा कि आपके शरीर को हर दिन कितने पानी की आवश्यकता है, अपने सेवन को लॉग इन करें, और आपको ट्रैक पर रहने के लिए याद दिलाएं। हर दिन प्रारंभ और समाप्ति समय सेट करें, और अपने हाइड्रेशन शेड्यूल के ग्राफ़ और लॉग ब्राउज़ करें।

Aqualert: वाटर ट्रैकर डेली

iPhone रेटिंग: 4.6 स्टार

Android रेटिंग: 4.6 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

एक्वालर्ट आपको दिन भर सूचित करता है ताकि आप ठीक से हाइड्रेटेड रहें। इसके अलावा, यह आपकी दैनिक पानी की आवश्यकताओं की गणना करने के लिए आपकी गतिविधि के स्तर का उपयोग करता है ताकि आपको जो चाहिए वह प्राप्त हो। एक आसान सोता समय आपको रात के दौरान ऐप को याद दिलाने से बचाता है, और आपके हाइड्रेशन स्तर और दैनिक उपभोग की एक ग्राफिक डिस्प्ले आपको ट्रैक पर लाता है।

मेरा पानी और amp; रिमाइंडर पिएं

iPhone रेटिंग: 4.7 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

पानी पीने के लिए याद रखना मुश्किल नहीं होगा। यह एप्लिकेशन आपके शरीर के माप के आधार पर आपको पीने के लिए कितना पानी पीना चाहिए, इसके लिए कैलकुलेटर के साथ प्रत्येक दिन आसानी से पर्याप्त पानी पीने में मदद करता है, जिस समय आपको पानी पीना चाहिए, आपके पानी के सेवन के आँकड़ों का दृश्य निरूपण और जब आप अपने पानी पीने के लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं तो बोनस पुरस्कार।

पेय पानी अनुस्मारक

Android रेटिंग: 4.7 सितारे

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

पानी की छोटी बूंदों के प्यारा चित्र के साथ पानी पीना याद रखें जो सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रहना चाहते हैं। यह एप्लिकेशन आपको दिन भर में पर्याप्त पानी पीने के लिए याद दिलाएगा, जिसमें आपके टाइमर और लॉग के रूप में प्रतिनिधित्व किए गए पानी के सेवन के आंकड़े हैं। एप्लिकेशन आपके जलयोजन जरूरतों को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए पानी के सेवन डेटा के साथ अपने वजन डेटा को संयोजित करने के लिए Google फ़िट और एस हेल्थ के साथ भी सिंक कर सकता है।

वाटर टाइम ड्रिंक ट्रैकर & amp; अनुस्मारक

Android रेटिंग: 4.6 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

यह हाइड्रेशन ऐप आपको पर्याप्त तरल पदार्थ पीने के लिए याद रखने में मदद करने के लिए सरल और आसान है। । आपके पानी के सेवन का एक लॉग रखने के लिए एक ट्रैकर और एक डायरी सुविधा है, जो आप कैफीन पीने के आसपास रख सकते हैं, दिन भर पीने के पानी के लिए एक अलार्म अनुस्मारक और एक उपकरण जो आपको यह देखने के लिए एक कस्टम पेय बनाने देता है कि यह कैसे फिट बैठता है दिन के लिए अपने जलयोजन लक्ष्यों में।

मेरा पानी - दैनिक जल ट्रैकर

iPhone रेटिंग: 4.7 सितारे

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

इस सरल का उपयोग करें , सहज रूप से डिज़ाइन किया गया ऐप आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी दर्ज करने और यह जानने के लिए कि आपको कितना पानी पीने की ज़रूरत है। रिमाइंडर सेट करें जो आपके शेड्यूल के साथ संरेखित करें, पानी के अलावा अन्य तरल पदार्थ जोड़ें, और अपने जल खपत का एक दैनिक लॉग रखें ताकि यह पता चले कि समय के साथ आपके हाइड्रेशन पैटर्न कैसे विकसित होते हैं।

पेय जल अनुस्मारक - जल ट्रैकर और आहार

Android रेटिंग: 4.7 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

निर्मित कैलकुलेटर का उपयोग करके देखें कि आपको कितना पानी पीने की ज़रूरत है, खासकर यदि आपके पास है मधुमेह जैसी स्थिति। अनुस्मारक सेट करें, और लॉग करें कि आप प्रत्येक दिन कितना पानी पीते हैं। ग्राफिक्स बताते हैं कि आपको समय के साथ कितना पीना था, इसलिए आप व्यक्तिगत मील के पत्थर तक पहुँचने के लिए अपनी प्रगति को चिह्नित कर सकते हैं।

पेय पानी अनुस्मारक

Android रेटिंग: 4.8 सितारे

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

बस सरल, आसान अनुस्मारक की जरूरत है पानी पीने के लिए? यहाँ आपके लिए ऐप है जब आप पानी पिलाने के लिए रिमाइंडर चाहते हैं, तो दिन के लिए एक लक्ष्य राशि निर्धारित करें, और कितने दिनों तक आप कितनी हाइड्रेटेड रह गए हैं, इस पर नज़र रखें।

पेय पानी अनुस्मारक, ट्रैकर

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

एक 64-औंस प्रति दिन नियम का पालन करने के बजाय अपने स्वयं के पानी का सेवन लक्ष्य निर्धारित करें, खासकर यदि आप स्वास्थ्य या फिटनेस लक्ष्य हैं जिनके लिए आपको कुछ मात्रा में पानी पीने की आवश्यकता होती है। केवल अनुस्मारक याद मत करो। दिन में विशिष्ट समय के लिए उन्हें निर्धारित करें जब पानी निवारक देखभाल, कब्ज से राहत, या फिट होने की अंतिम उपलब्धि का चयन करके आपके स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव डालेगा।

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