एक फॉर्च्यून को खर्च किए बिना पीठ दर्द को कम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ काठ का समर्थन तकिया

यदि पीठ के निचले हिस्से का दर्द दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को भी अपमानजनक बनाता है, तो आप अकेले नहीं हैं। अमेरिकी कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन के अनुसार, 80% से अधिक आबादी अपने जीवन में किसी न किसी समय पीठ के दर्द से पीड़ित होगी और इसमें अमेरिकियों की हर साल कम से कम $ 50 बिलियन की स्वास्थ्य देखभाल होती है।

जबकि पीठ में दर्द होता है। दिन के किसी भी समय आपको प्लेग कर सकता है, संभावना है कि यह सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है जब बैठते हैं। यहां तक ​​कि सबसे एर्गोनोमिक कुर्सियां ​​आपके शरीर की रीढ़ की हड्डी के संरेखण को बाधित कर सकती हैं, जो केवल दर्द को बढ़ाता है। दुर्भाग्य से, इस पीठ दर्द को पूरी तरह से समाप्त करने के लिए कोई भी एक आकार-फिट नहीं है, लेकिन एक काठ का समर्थन तकिया शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है।

सस्ती, गैर-आक्रामक उपकरण आपके शरीर को संरेखित करके असुविधा को कम करता है। एक और अधिक तटस्थ स्थिति में जो खड़े होने की नकल करता है। पत्रिका में प्रकाशित 2013 के एक अध्ययन कायरोप्रैक्टिक और मैनुअल थैरेपी एक काठ का समर्थन कुशन का उपयोग करने के लाभों को देखा और पाया कि यह काठ के चपटे को कम कर सकता है और समग्र आराम में एक उद्देश्य सुधार के लिए पीठ के निचले हिस्से पर दबाव को कम कर सकता है।

सबसे अच्छा हिस्सा? ये सहायक तकिए एक भाग्य खर्च नहीं करते हैं। वास्तव में, अमेज़ॅन का नंबर सबसे अधिक बिकने वाला काठ का तकिया, लवहोम मेमोरी फोम लम्बर कुशन, केवल $ 28 के लिए रिटेल करता है। यह एक उच्च घनत्व वाली फोम सामग्री के साथ बनाया गया है, जो धीरे-धीरे आपकी मुद्रा को बेहतर बनाने और आपकी रीढ़ की हड्डी में तनाव को बेहतर बनाने के लिए बेहतर बनाता है।

अमेज़न के दुकानदारों का कहना है कि यह दर्द-मुक्त बैठे रहने का समय है - चाहे इसका इस्तेमाल न किया गया हो कार, ​​कार्यालय, या घर पर सोफे पर - इस टिकाऊ तकिया को कई लोगों के लिए "जीवनरक्षक" बना दिया। 2,400 से अधिक 5-स्टार समीक्षाओं में दावा किया गया था कि इसने हर्नियेटेड डिस्क, सिद्ध लोगों की मुद्राओं से दर्द कम किया, और एक समीक्षक ने कायरोप्रैक्टर यात्राओं के बीच अपने स्पाइनल अलाइनमेंट को बेहतर बनाने में मदद की। यह भी कई मालिकों द्वारा "सबसे अच्छा लोअर बैक सपोर्ट फोम" समझा गया था।

इसे बंद करने के लिए, एक समीक्षक ने ललकारा: "यह काठ का तकिया 5 से अधिक सितारों का हकदार है। इससे सचमुच मेरी पीठ बच गई। मैंने यह तकिया पाने से पहले 8 घंटे तक एक विमान में यात्रा की और एक बहुत ही खराब बैक फ्लेयर-अप किया था (मेरे काठ में 2 हर्नियेटेड डिस्क हैं)। भड़कना मेरी पूरी छुट्टी में हस्तक्षेप करता है। मैं यह जानकर फ्लाइट को पीछे छोड़ रहा था कि यह उसी तरह से होने वाली है, लेकिन मैंने यह आदेश दिया। यह तकिया सचमुच मेरे दर्द के स्तर को ठोस 8-9 से 1-10 के पैमाने पर 3 से शायद 3 तक ले गया। ”

प्लस, इसका विचारशील निर्माण पीठ दर्द को कम करने से परे जाता है। 8 रंगों में उपलब्ध, काठ का तकिया वैकल्पिक पट्टियाँ प्रदान करता है जो आसानी से किसी भी कुर्सी से जुड़ी हो सकती हैं। इसमें जिप-ऑन मेश कवर भी है जो मशीन से धोने योग्य है और एक सुपर सांस सामग्री से बना है, इसलिए यह आपको कभी भी पसीने से तर या अधिक गर्म महसूस नहीं करेगा।

यात्रियों से लेकर गर्भवती महिलाओं तक, एक संतुष्ट व्यक्ति। मालिकों का कहना है कि यह सस्ती अमेज़ॅन का पता लगाने लायक है। आखिरकार, यह आपकी लोअर बैक जरूरतों को बढ़ाने वाला जीवनसाथी हो सकता है।