साइड स्लीपरों के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दे टॉपर्स

इस टॉपर में मेमोरी फोम और जेल बीड्स समर्थन और कोमलता प्रदान करते हैं। यदि आप कुछ कम कुशन ढूंढ रहे हैं, तो आप इस टॉपर को 2-इंच संस्करण में भी खरीद सकते हैं।

इस फोम में प्रभावशाली उछाल-वापस के बारे में समीक्षक अत्यधिक उत्साहित हैं जो हर रात ऐसा महसूस करते हैं कि आप एक नए गद्दे पर सो रहे हैं।

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साइड स्लीपर्स के लिए बेस्ट ऑर्गेनिक गद्दा टॉपर

प्राइस: $$$

USDA- प्रमाणित एक्सएक्सएक्स और लिपटे के साथ बनाया गया एक ग्लोबल ऑर्गेनिक टेक्सटाइल स्टैंडर्ड (GOTS) -Certified ऑर्गेनिक कॉटन कवर में, यह सॉफ्ट टॉपर आपके शरीर को नुकसान पहुंचाता है।

समीक्षकों को यह पसंद है कि इसे खोलने पर रासायनिक गंध नहीं आती है, हालांकि कुछ लोग कहते हैं कि यह उपयोग के बाद बेहोश गंध को बंद कर देता है।

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साइड स्लीपर्स के लिए सबसे अच्छा गर्म गद्दा टॉपर

मूल्य: $

यदि आप ठंडे बिस्तर में चढ़ने की भावना से नफरत करते हैं। इस गर्म गद्दा अव्वल रहने वाले की चाल हो सकती है।

यह कुशन आराम की एक पतली परत जोड़ता है और इसमें आपको गर्मी की सही मात्रा खोजने में मदद करने के लिए 10 ताप नियंत्रण सेटिंग्स हैं। यह 10 घंटे के बाद स्वचालित रूप से बंद हो जाता है, इसलिए आप ऊर्जा बर्बाद नहीं करेंगे।

केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि प्लग गद्दे के निचले मध्य भाग पर स्थित है, जो यदि आप चाहें तो अप्रिय हो सकते हैं बाहर फैल (या विशेष रूप से लंबा है)।

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साइड स्लीपर्स के लिए बेस्ट जेल मेमोरी फोम गद्दा टॉपर

कीमत: $ $

यह लगभग शर्म की बात है कि आपको इस गद्दे के टॉपर के सुंदर नीले घूमने पर चादरें डालनी होंगी। लुक के अलावा, इस टॉपर में सर्टिफिकेट 3 इंच का सर्टिफाइर-यूएस मेमोरी फोम है।

हैप्पी समीक्षकों का कहना है कि इस टॉपर का सुबह उठना लगभग मुश्किल हो जाता है, यह इतना आरामदायक है। केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि यह पैकेज खोलने के बाद एक रासायनिक गंध को बंद कर देता है, लेकिन उपयोगकर्ताओं का कहना है कि यह कुछ दिनों के बाद गायब हो जाता है।

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साइड स्लीपर्स के लिए बेस्ट तकिया टॉप गद्दा टॉपर

कीमत: $

समीक्षकों का कहना है कि इस अच्छी कीमत वाले टॉपर ने अपनी नींद पर "दुनिया के सभी अंतर बनाए" और यह सुनिश्चित किया कि वे सुबह "अच्छी तरह से आराम से जागें"।

वैकल्पिक डाउन फिल को क्रेडिट करें और प्लंपनेस के लिए 300-थ्रेड-काउंट फैब्रिक जो कि आपके द्वारा खोजे जा सकने वाले बेस्ट-रेटेड गद्दे टॉपर्स में से एक बनाता है।

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साइड स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ सुगंधित गद्दा टॉपर

मूल्य: $ $

यह सर्टिफायर-यूएस-प्रमाणित टॉपर 2, 3 के उदय में उपलब्ध है , और 4 इंच, आपके शरीर की जरूरतों और दृढ़ता के वांछित स्तर पर निर्भर करता है। क्या यह अद्वितीय बनाता है फोम में लैवेंडर सुगंधित जलसेक।

लैवेंडर शांत की भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, और अनुसंधान ने इसे वापस किया। 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग बिस्तर से पहले लैवेंडर का साँस लेते थे और उचित नींद की स्वच्छता का अभ्यास करते थे, उन्हें एक नियंत्रण समूह की तुलना में बेहतर गुणवत्ता वाली नींद आती थी जो केवल नींद की स्वच्छता का अभ्यास करते थे।

संतुष्ट स्लीपर्स का कहना है कि इस टॉपर में खुशबू अधिक नहीं है और गिरने से नींद आसान हो जाती है।

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गद्दा टॉपर के लिए खरीदारी कैसे करें

अतीत में, आपको स्टोर पर टॉपर के चारों ओर फ़्लॉप करने के लिए दोपहर का समय एक दुकान पर समर्पित करना होगा जो कि आपके शरीर को पूरी तरह से अनुकूल कर सके। अब, आप आसानी से ऑनलाइन खरीदारी कर सकते हैं, जब तक आप जानते हैं कि क्या देखना है।

सामग्री और विशेषताएं

जब गद्दा टॉपर आता है, तो आपको बहुत सारे विकल्प मिलते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• तकिये का शीर्ष
• फोम
• वाटरप्रूफ
• कूलिंग
• रजाई बना हुआ
• लेटेक्स
• कार्बनिक

कोई भी "सर्वश्रेष्ठ" शैली नहीं है जो सभी के लिए काम करती है। इसके बजाय, इस बारे में सोचें कि आपके लिए कौन सी विशेषताएँ सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति है जो स्वाभाविक रूप से गर्म दौड़ता है, तो कूलिंग टॉपर की तलाश करें।

प्रमाणपत्र

यदि आप फोम टॉपर खरीद रहे हैं, तो उस एक पर विचार करें जो सर्टिफिकेट-यूएस प्रमाणित है । सर्टिफुर-यूएस-सर्टिफाइड फोम को कुछ रसायनों जैसे फथलेट्स, फ्लेम रिटार्डेंट्स और फॉर्मेल्डिहाइड के बिना बनाया जाता है।

ग्राहक समीक्षा

यह देखने के लिए ग्राहक की प्रतिक्रिया देखें कि क्या समान नींद की आदतों वाले लोगों या जरूरतों ने टॉपर को आरामदायक पाया।

आप यह भी देख सकते हैं कि प्रत्येक ब्रांड के लिए लोगों को ग्राहक सेवा के बारे में क्या कहना है। इससे आपको कुछ भी गलत होने पर मन की अतिरिक्त शांति मिल सकती है।

अपनी तरफ से आराम से सोएं

यदि आपका पक्ष आपकी गो-टू स्नूज़ स्थिति है, तो कुछ चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आप संरेखित रहें और आराम से सोएं।

एक फर्म तकिया रखकर अपनी रीढ़ को संरेखण में मदद करें। अपने घुटनों के बीच। यदि आप अभी भी अपनी कमर और गद्दे के बीच एक अंतर रखते हैं और अपनी पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस करते हैं, तो आप अपनी कमर के नीचे लुढ़का हुआ तौलिया लगाने का भी प्रयास कर सकते हैं।

एक गद्दे या टॉपर की तलाश करें जो सहायक हो, लेकिन बहुत ज्यादा सख्त न हों, खासकर अगर आपको पीठ दर्द हो।

द लैंसेट में प्रकाशित एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, नियंत्रित परीक्षण में पाया गया कि कम पीठ दर्द वाले लोग जो मध्यम-फर्म गद्दे पर सोते थे, दिन में उन लोगों की तुलना में कम दर्द होता था जो एक फर्म गद्दे पर झपकी लेते थे

Takeaway

अगर आप जाग रहे हैं या अच्छी तरह से नहीं सो रहे हैं, तो अपने बिस्तर को गद्दा टॉपर से रिफ्रेश करें। साइड स्लीपर्स उन लोगों से लाभान्वित होंगे जो सहायक और नरम का एक अच्छा मिश्रण हैं।