गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दे

गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दे
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हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जिन्हें हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी मानते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।

गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छे गद्दों पर त्वरित नज़र डालें

गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा समायोज्य गद्दा: सत्व सॉलियर गद्दे, ऊपरी फ्लेक्स
सर्वश्रेष्ठ गति> -गर्भावस्था के लिए गद्दा लगाना: हेलिक्स मिडनाइट लक्स मैट्रेस
गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ लक्ज़री गद्दा: कैस्पर वेव हाइब्रिड गद्दे li> गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट का गद्दा: Tuft & amp; सुई मूल गद्दे
गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा कार्बनिक गद्दा: आलीशान पौधे वानस्पतिक आनंद कार्बनिक लेटेक्स गद्दे
गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ उच्च तकनीक का गद्दा: आठ स्लीप पॉड प्रो गद्दे

गर्भावस्था एक रोमांचक समय हो सकता है। यह आपकी नींद की गुणवत्ता पर वास्तविक प्रभाव भी डाल सकता है।

बहुत सारे कारण हैं। 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि एक तिहाई गर्भवती प्रतिभागियों के पास गर्म चमक होने की सूचना मिली। सोते समय बहुत अधिक गर्म होने से असुविधा बढ़ सकती है और आपकी कुल गुणवत्ता नींद के घंटे कम हो सकती है।

सामान्य बेचैनी के कारण, गर्भावस्था भी अनिद्रा का कारण हो सकती है:

मतली
और अधिक पेशाब करने की आवश्यकता
ऐंठन
नाराज़गी
पीठ दर्द
बेचैन पैर सिंड्रोम

लेकिन अभी भी कुछ चीजें हैं जो आप इसे करने के लिए कर सकते हैं गिरना और रहना आसान है, सुनिश्चित करें कि आपका बिस्तर आरामदायक और आरामदायक है।

हर रात टॉस करने और मोड़ने के बजाय, अपने गद्दे को अपग्रेड करें और अगले 9 महीने थोड़े आराम से बिताएं।

गर्भावस्था के लिए गद्दे का सबसे अच्छा प्रकार क्या है?

2019 के एक अध्ययन से पता चलता है कि आपकी पीठ के बल सोने से गर्भावस्था में देर होने का खतरा बढ़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान एक तरफ सोने की स्थिति की सिफारिश करके अध्ययन समाप्त होता है।

गद्दा चयन के संदर्भ में, इसका मतलब है कि आप साइड स्लीपर्स के लिए कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो आपकी रीढ़ को संरेखित रखने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

एक मॉडल जो बहुत नरम है, पर्याप्त कंधे और पीठ के निचले हिस्से को समर्थन नहीं दे सकता है। हो सकता है कि कोई भी कंपनी आराम से शरीर के समीप न हो।

Innerspring गद्दे काफी दृढ़ होते हैं, जबकि फोम मॉडल नरम होते हैं और अधिक देते हैं। मेमोरी फोम साइड स्लीपरों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है क्योंकि फोम शरीर को नियंत्रित करता है और प्रभावी दबाव राहत प्रदान करता है।

हाइब्रिड गद्दे भी साइड स्लीपर्स के लिए एक विश्वसनीय विकल्प हैं क्योंकि वे फोम के आराम के साथ इनरस्प्रिंग के समर्थन को जोड़ते हैं।

हाइब्रिड मॉडल भी महान हैं यदि आप टॉस करते हैं और रात भर चलते हैं - गर्भावस्था में कुछ सामान्य।

हमने गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा गद्दे कैसे चुना है

गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा गद्दे चुनने पर हमने यहाँ क्या ध्यान दिया है:

कंपनी की नीतियां। हम केवल उन कंपनियों से गद्दे का चयन करते हैं जो घर में परीक्षण अवधि और ठोस वारंटी प्रदान करते हैं।
कंपनी की प्रतिष्ठा और पारदर्शिता। हम उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को बनाने के लिए अच्छी प्रतिष्ठा वाले ब्रांडों से चुनते हैं। हम उन कंपनियों को भी प्राथमिकता देते हैं जो अपने व्यावसायिक व्यवहार में पारदर्शिता के लिए प्रयास करते हैं।
सुरक्षा। हमारे द्वारा सूचीबद्ध सभी गद्दे संघीय ज्वलनशीलता आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।
ग्राहक समीक्षा। नीचे सूचीबद्ध गद्दे का चयन करते समय हमने विशेष रूप से गर्भवती ग्राहकों की समीक्षाओं की तलाश की।
प्रमाणपत्र। हम नॉनटॉक्सिक सामग्रियों के लिए सामग्री प्रमाणपत्र के साथ गद्दे को भी प्राथमिकता देते हैं।
गर्भावस्था-विशिष्ट समस्याएं। अंत में, हमने विशेषज्ञों से बात की और उन मुद्दों पर विचार किया, जो आपको गर्भवती होने पर जागृत रख सकते हैं, जैसे कि रात को पसीना, एसिड भाटा और पीठ में दर्द।

मूल्य निर्धारण गाइड

ये कीमतें रानी आकार के गद्दे पर आधारित हैं। याद रखें कि अतिरिक्त लागतों में कर, बेड फ्रेम या बेस, बिस्तर और सेटअप और डिलीवरी शुल्क शामिल हो सकते हैं:

$ = $ 1,000 के तहत
$ $ = $ 1,000- $ 1,499
$ $ $ = $ 1,500

हेल्थलाइन प्रेग्नेंसी के लिए सबसे अच्छे गद्दे की पसंद

गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा समायोज्य गद्दा

मूल्य: $ $ $
प्रकार: एडजस्टेबल हवा
ऊँचाई: 13 इंच

यह गद्दा विशेष रूप से एक समायोज्य आधार के लिए बनाया गया है और समायोज्य है। आप कई बैठने और सोने की स्थिति को समायोजित करने के लिए प्रत्येक पक्ष को बढ़ा सकते हैं और कम कर सकते हैं। यह उपयोगी हो सकता है अगर आपको कम्फर्टेबल होना मुश्किल है या एसिड रिफ्लक्स का अनुभव हो रहा है।

गद्दे में 50 दृढ़ता सेटिंग्स भी होती हैं, जिससे आप अपनी गर्भावस्था के दौरान और परे महसूस कर सकते हैं।

सोलेयर अपर फ्लेक्स में ऑर्गेनिक कॉटन, नेचुरल तलाले लेटेक्स और सर्टिफुर-यूएस-सर्टिफाइड मेमोरी फोम की सुविधा है।

यदि आप पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो इस मॉडल का सबसे बड़ा नकारात्मक पहलू $ 99 का रिटर्न शुल्क है।

Saatva Solaire गद्दा, अपर फ्लेक्स ऑनलाइन खरीदें।

गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ मोशन-आइसोलेटिंग गद्दा

मूल्य: $ $ $
प्रकार: : हाइब्रिड
ऊंचाई: 12 इंच

गर्भावस्था आपको रात में अधिक बार जागने का कारण बन सकती है। चाहे वह आपका मूत्राशय हो या दर्द और दर्द जो आपको बिस्तर से बाहर निकालता है, हेलिक्स मिडनाइट लक्स मैट्रेस की तरह एक गति-पृथक गद्दा आपको अपने सुस्त साथी और इसके विपरीत को जागने से रोक सकता है।

मध्यम-फर्म। गद्दे की मेमोरी फोम साइड स्लीपर्स के लिए आदर्श हो सकती है। यह कूल्हों और कंधों के लिए दबाव राहत को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके अलावा, कोम्प्रेसेल कवर शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद कर सकता है, जो इस मॉडल को गर्म स्लीपर्स के लिए उपयुक्त बनाता है।

नियमित मिडनाइट मॉडल के विपरीत, Luxe संस्करण में CertiPUR-US- और OEKO-TEX मानक 100-प्रमाणित सामग्री और एक आरामदायक, सांस लेने वाला तकिया शीर्ष है।

गर्भावस्था के लिए सर्वश्रेष्ठ लक्जरी गद्दे

मूल्य: $ $ $
प्रकार: हाइब्रिड
ऊंचाई: 13 इंच

यदि आप अपनी गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए अपने गद्दे को अपग्रेड कर रहे हैं, तो कुछ शानदार क्यों न चुनें?

कैस्पर वेव हाइब्रिड में समर्थन के लिए जैल पॉड्स हैं। यह श्वसन को बढ़ावा देने के लिए एक ठंडा जेल परत के साथ भी बनाया गया है, जो ओवरहीटिंग को रोकने में मदद कर सकता है।

गद्दे में 10 साल की वारंटी और 100-रात्रि जोखिम-मुक्त परीक्षण शामिल है।

कैस्पर वेव हाइब्रिड गद्दे ऑनलाइन खरीदें।

सर्वश्रेष्ठ शीतलन गद्दा। गर्भावस्था के लिए

मूल्य: $
प्रकार: फोम
ऊंचाई: 10 इंच

कोकून आता है 10 साल की वारंटी के साथ। इसके फोम सर्टिफिकेट-यूएस-प्रमाणित हैं, जिसका अर्थ है कि वे कुछ रसायनों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त हैं।

ऑल-फोम गद्दे में आराम और समर्थन के लिए डिज़ाइन किए गए मेमोरी फोम की कई परतें हैं, और मालिकाना खिंचाव बुनना से बना एक ठंडा कवर है। कवर सामग्री को गर्मी को फैलाने और अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो गर्भावस्था की रात के पसीने के साथ मदद कर सकता है।

कई समीक्षक इस बात से सहमत हैं कि गद्दे ने उन्हें रात में आराम से रखने में मदद की है, और यहां तक कि गर्भावस्था से संबंधित पीठ दर्द में भी मदद करता है।

सीली मैट्रेस द्वारा कोकून ऑनलाइन खरीदें।

गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा बजट गद्दा

मूल्य: $
प्रकार: फोम
ऊँचाई: 10 इंच

तुफ़्त & amp; सुई मूल गद्दे एक कम लागत वाला फोम विकल्प है जो गर्भवती समीक्षकों द्वारा पसंद किया गया है। गद्दे में पेरेंट टेस्टेड पेरेंट अप्रूव्ड सील ऑफ एप्रूवल है और यह दोनों सर्टिफायर-यूएस- और ग्रेगार्ड गोल्ड-लो वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) उत्सर्जन के लिए प्रमाणित है।

इसके ग्रेफाइट घटकों को शरीर से दूर सीधे गर्मी के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए यह गर्म स्लीपर्स को ठंडा रख सकता है। फर्म की तरह गर्भवती समीक्षकों ने अभी तक गद्दी के बारे में महसूस किया है। कुछ समीक्षकों ने इसे बहुत दृढ़ पाया, लेकिन ध्यान रखें कि कोई भी गद्दा समय के साथ नरम हो जाएगा।

Tuft खरीदें & amp; सुई मूल गद्दे ऑनलाइन।

गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा कार्बनिक गद्दा

मूल्य: $ $ $
प्रकार: लेटेक्स
ऊँचाई : 12 इंच (9 या 10 इंच में उपलब्ध सस्ते मॉडल)

एक कार्बनिक गद्दा सही विकल्प हो सकता है यदि आप अपने और अपने बच्चे को कठोर रसायनों के संपर्क में लाने के बारे में चिंतित हों। प्लशबेड्स ऑर्गेनिक गद्दे में ग्लोबल ऑर्गेनिक टेक्सटाइल स्टैंडर्ड (जीओटीएस) -सर्टिफाइड वुड, कॉटन और लेटेक्स हैं।

गद्दे मध्यम और फर्म दोनों विकल्पों में उपलब्ध है और यह 25 साल की वारंटी के साथ आता है। गर्भवती समीक्षकों को यह पसंद है कि गद्दे सोने के लिए आरामदायक है और उनके बढ़ते पेट को सहारा देने में मदद करता है।

यह बाजार पर सबसे महंगे कार्बनिक गद्दे में से एक है, लेकिन अधिकांश समीक्षकों को उनके निवेश के बारे में कोई पछतावा नहीं है।

प्लशबेड्स बोटैनिकल ब्लिस ऑर्गेनिक लेटेक्स गद्दे ऑनलाइन खरीदें।

गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा उच्च तकनीक वाला गद्दा

मूल्य: $ $ $ / ली>
प्रकार: वायु और फोम
ऊँचाई: 12 इंच

यदि आप अपनी नींद की मीट्रिक पर नज़र रखते हैं, तो आप आठ नींद की उच्च तकनीक सुविधाओं का आनंद लेंगे। पॉड प्रो।

गद्दे को फोम की पांच परतों के साथ बनाया जाता है और आपकी नींद को अनुकूलित करने में आपकी मदद करने के लिए स्मार्ट तकनीक के साथ पैक किया जाता है। सुविधाओं में नींद और स्वास्थ्य ट्रैकिंग के साथ-साथ अंतर्निहित सेंसर भी शामिल हैं जो परिवेश की स्थिति का जवाब देते हैं।

आप गद्दे का तापमान (गर्म या ठंडा, अपनी पसंद के आधार पर) का चयन कर सकते हैं। इसमें एक जेंटलराइज वेक-अप फीचर भी है जो आपको जगाने के लिए धीरे-धीरे कांपता है और ठंडा करता है या बिस्तर को गर्म करता है।

आठ स्लीप पॉड प्रो मैट्रेस ऑनलाइन खरीदें।

क्या देखना है। गर्भावस्था के लिए एक गद्दा

आप अपनी गर्भावस्था के दौरान किस तरह से एक आरामदायक गद्दा बना सकती हैं? जब आप जानते हैं कि आपको क्या देखना है, तो यह आपके लिए आसान हो सकता है। यहां कहां शुरू करना है:

घर में परीक्षण अवधि। आप यह नहीं जान सकते हैं कि एक गद्दा बिना किसी कोशिश के आरामदायक है या नहीं, इसलिए इसे लेने योग्य होने के बारे में चिंता न करें। एक ऐसी कंपनी से अपना गद्दा खरीदें जो आदर्श रूप से विस्तारित - मुफ्त और आसान रिटर्न के साथ विस्तारित परीक्षण अवधि प्रदान करती है।
आकार। यदि आप एक साथी या पालतू जानवर के साथ सोते हैं और बजट है, तो एक राजा-आकार के गद्दे पर अलग। आप बाद में अपनी गर्भावस्था में अतिरिक्त लेगरूम के लिए आभारी होंगे।
समर्थन और महसूस करें। आप अपने गद्दे (जैसे, सॉफ्ट बनाम फर्म) की भावना के साथ खेल सकते हैं, लेकिन कंजूसी करने के लिए कुछ का समर्थन नहीं करते हैं। एक गद्दा जो आपकी रीढ़ और घटता का समर्थन करता है, आपको रात की सबसे अच्छी नींद दे सकता है। यदि आप अपनी प्राथमिकताओं के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो शुरू करने के लिए एक मध्यम-फर्म मेमोरी फोम या हाइब्रिड गद्दे की कोशिश करें।
तापमान नियंत्रण। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन आपके शरीर की तापमान-वार को विनियमित करने की क्षमता को बदल सकते हैं। सोते समय गर्म होने से बचाने के लिए सांस की सामग्री से बने गद्दे का विकल्प।
adjustability। एक समायोज्य गद्दा एक योग्य निवेश है, खासकर गर्भावस्था के दौरान, जब एसिड रिफ्लक्स और पीठ दर्द जैसे लक्षण आपकी नींद की गुणवत्ता के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। मॉडल के आधार पर, आप गद्दे के सिर को बढ़ाने या कम करने में सक्षम हो सकते हैं, इसके तापमान को समायोजित कर सकते हैं या इसकी दृढ़ता के स्तर को बदल सकते हैं।

गर्भवती होने पर बेहतर नींद के लिए उपाय

"देर से दूसरी और तीसरी तिमाही में अपनी पीठ के बल न सोएं, क्योंकि बच्चे का वजन और ओबी-जीवाईएन के डॉ। किम लैंगडन हेल्थलाइन को बताते हैं कि गर्भाशय बड़ी नस पर दबाव डाल सकता है, जिससे हृदय में रक्त लौटता है।

इस नस पर दबाव डालने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है और बच्चे को रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। आपकी तरफ से सुरक्षित होना सुरक्षित है और अधिक आरामदायक हो सकता है, इसलिए जब तक आपका गद्दे सहायक है और sagging.If आप सोते नहीं हैं आसानी से, रात के बाथरूम का दौरा अभी भी गुणवत्ता की गहरी नींद के रास्ते में मिल सकता है। एक पूर्ण मूत्राशय के आपके अवसरों को कम करने के लिए, आप सोते समय बहुत अधिक तरल नहीं पीते हैं। यदि आप सो जाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आराम पर ध्यान केंद्रित करें। सुनिश्चित करें कि आपका थर्मोस्टैट एक आरामदायक तापमान पर सेट है, और अपने पेट को सहारा देने में मदद करने के लिए तकिए का उपयोग करें।

अपनी नींद की जगह को अपग्रेड करने के अन्य तरीके

हर किसी को अपग्रेड करने के लिए अपने बजट में जगह नहीं है। उनका गद्दा। शुक्र है, कुछ अन्य चीजें हैं जो आप अपने सोने के वातावरण को एक टन खर्च किए बिना अधिक स्नूज-योग्य बनाने के लिए कर सकते हैं।

गर्भावस्था के तकिए आपको आराम से सोने में मदद कर सकते हैं, खासकर जब आपका पेट बढ़ता है। यदि आपका गद्दे पर्याप्त सहायक महसूस नहीं करता है, तो तकिए कुछ भारी उठाने में मदद कर सकते हैं।

आप एक गद्दा टॉपर भी आज़मा सकते हैं। आप उस शीतलन को ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं, या यदि आपका गद्दे आपके पक्ष में सो रहा है, तो आपको नरम महसूस होने पर आप कुछ नरम चुन सकते हैं।

तकिए

एक गद्दा उन्नयन के लिए आपकी गर्भावस्था सही समय है। एक आरामदायक नींद की सतह आपको एक समय के दौरान बंद आंख के क्षणभंगुर क्षणों को हथियाने में मदद कर सकती है जब नींद मायावी हो सकती है।

एक गद्दे चुनना व्यक्तिगत है, लेकिन आपके द्वारा विचार किए जाने वाले सभी गुणवत्ता वाले मॉडल में एक लंबी परीक्षण अवधि, सकारात्मक ग्राहक समीक्षा और एक वारंटी होनी चाहिए जो आपकी गर्भावस्था को समाप्त कर देगी।

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