दबाव बिंदु राहत के लिए सर्वश्रेष्ठ गद्दे

• एक गद्दा कैसे मदद कर सकता है
• हमने कैसे चुना
• हमारी पसंद
• कैसे खरीदारी करें
• Takeaway

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यदि आप कभी भी गले में खराश, कूल्हे या कंधे के साथ उठते हैं, तो आप शायद अपने गद्दे को दोष दे सकते हैं। एक गद्दा जो बहुत कठोर या बहुत नरम होता है, दबाव बिंदुओं को बढ़ा सकता है, जो आपके शरीर पर धब्बे होते हैं जहाँ आप लेटते समय सबसे अधिक दबाव महसूस करते हैं।

ये इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप कैसे सोना पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी तरफ से सोते हैं, तो आप अपने कूल्हों और कंधों पर अधिक दबाव का अनुभव कर सकते हैं।

सौभाग्य से, वहाँ मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए गद्दे हैं। अपनी खोज शुरू करने के लिए, हमने दबाव बिंदुओं के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ गद्दों को गोल किया ताकि आप आराम कर सकें।

एक गद्दे दबाव बिंदु दर्द को कैसे प्रभावित कर सकता है?

" सही गद्दा दबाव बिंदुओं को कम करेगा और छोटे क्षेत्रों पर काबू पाने से बचने के लिए सहायता का एक बड़ा क्षेत्र प्रदान करेगा, ”रेनो, नेवादा में कायरोप्रैक्टिक के एक चिकित्सक डॉ। लिनले मैकस्वीनी बताते हैं।

“ हर किसी के लिए एक सबसे अच्छा गद्दा है। , ”मैकस्वीनी कहते हैं। "व्यक्तिगत ऊंचाई, वजन, उम्र, शरीर का तापमान और पसंदीदा नींद की स्थिति जैसी चीजें सभी गद्दे की सुविधा का एक भूमिका निभाती हैं जो आपके लिए मायने रखता है।"

फिर भी, दबाव बिंदुओं के लिए सबसे अच्छा गद्दे आपके लिए ध्वनि समर्थन प्रदान करते हैं। शरीर और आपकी मदद करें कि जब आप लेटे हों, तब भी अच्छी मुद्रा बनाए रखें। आपका गद्दा आपके शरीर के अनुरूप होना चाहिए, चाहे आप सोते हों, अपने दबाव बिंदुओं को और अपनी रीढ़ को तटस्थ स्थिति में रखें।

हमने कैसे चुना

इस सूची को बनाने के लिए। हमने गद्दा सामग्री और उपभोक्ता समीक्षाओं को देखा। हमारे सभी शीर्ष पिक संघीय सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।

हमने उन ब्रांडों को भी प्राथमिकता दी जो परीक्षण अवधि की पेशकश करते हैं, क्योंकि यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आप वास्तव में गद्दा पसंद करेंगे, इस पर सोना है।

मूल्य निर्धारण गाइड

हमने मानक रानी आकार के गद्दे के लिए कीमतों की तुलना की। मूल्य गद्दे के आकार और निर्माता के आधार पर भिन्न होते हैं।

• $ = $ 1,000 के तहत
• $ $ = $ 1,000- $ 1,500
• $ $ $ = $ 1,500

दबाव बिंदुओं के लिए सबसे अच्छा गद्दे

सभी स्लीपरों के लिए सबसे अच्छा हाइब्रिड गद्दा

मूल्य: $ $

साटन क्लासिक एक हाइब्रिड गद्दा जो मेमोरी फोम के साथ एक कॉइल स्प्रिंग सिस्टम को जोड़ती है। कूल्हे, पीठ और कंधों में दबाव से राहत देने के लिए तकिया शीर्ष को सर्टिफिकेशन सर्टिफिकेट-यूएस-प्रमाणित फोम से बनाया गया है।

गद्दे को तीन दृढ़ता विकल्पों और दो ऊंचाइयों में पेश किया जाता है। यह आपकी पसंदीदा नींद की स्थिति की परवाह किए बिना सही विकल्प ढूंढना आसान बनाता है।

सात्विक क्लासिक पुनर्नवीनीकरण स्टील और कार्बनिक कपास के साथ बनाया गया है। कंपनी 180-रात का परीक्षण और मुफ्त सफ़ेद-ग्लव डिलीवरी प्रदान करती है।

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उत्तम वैभव-योग्य हाइब्रिड गद्दा

कैस्पर वेव हाइब्रिड मैट्रेस को दर्द और दर्द को सीमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे सोना पसंद करते हैं।

जेल फली, जो अकेले फोम की तुलना में अधिक समर्थन प्रदान करते हैं, उचित रीढ़ की हड्डी के संरेखण को बनाए रखने और डूबने से रोकने के लिए स्थित हैं। एक हाइब्रिड डिज़ाइन लिफ्ट और एयरफ्लो के लिए स्प्रिंग्स के साथ छिद्रित फोम की तीन परतों को जोड़ती है। इसके अलावा, गद्दे का आवरण 121 पुनर्नवीनीकरण बोतलों से बना है।

समीक्षक कैस्पर वेव हाइब्रिड पर सोने की तुलना क्लाउड पर करने से करते हैं। कंपनी 100-रात का परीक्षण और 10-वर्ष की सीमित वारंटी प्रदान करती है।

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हॉट स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ फोम का गद्दा

मूल्य: $ $

गर्म नींद के लिए अमृत रसीला गद्दे एक बढ़िया पिक है। एक ठंडा आवरण शरीर की गर्मी को दूर करता है, जबकि जेल-लेपित, सर्टिफुर-यूएस प्रमाणित मेमोरी फोम शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद करता है। कंपनी का कहना है कि फोम अधिक से अधिक घनत्व है, जो दबाव बिंदु राहत का समर्थन करने में मदद कर सकता है।

नेक्टर 365-नाइट होम ट्रायल प्रदान करता है, और जब तक आप इसे अपनाते हैं तब तक गद्दी की गारंटी है।

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सक्रिय जीवन शैली के लिए सबसे अच्छा फोम का गद्दा

मूल्य: $

Zoma गद्दे दबाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। रात की अच्छी नींद के लिए बिंदु दर्द। जेल परत कुशन और "डूब" लग रहा है बिना आपके शरीर के अनुरूप है। एक उच्च-घनत्व आधार उचित रीढ़ संरेखण के लिए आपके कूल्हों और कंधों को नुकसान पहुंचाता है।

व्यक्तिगत प्रशिक्षकों, फिटनेस के प्रति उत्साही और निर्माण श्रमिकों सहित सक्रिय जीवन शैली के साथ समीक्षक, जोरोमा की नींद का आनंद लेते हैं। / p>

प्रमाण पत्र संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्टिफॉर-यूएस प्रमाणित फोम और एक विनिर्माण प्रक्रिया से बना है जो स्वच्छ वायु अधिनियम के मानकों से अधिक है। यह मुफ़्त शिपिंग, 100-रात का निःशुल्क परीक्षण और 10-वर्ष की वारंटी के साथ आता है।

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सर्वश्रेष्ठ फ़्लिपेबल हाइब्रिड गद्दे

मूल्य: $ $

आप गद्दे के जीवन काल को लंबा करने के लिए आइडल हाइब्रिड के प्रत्येक पक्ष के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं। बिना किसी अतिरिक्त लागत के गद्दे के दोनों किनारों के लिए एक दृढ़ता स्तर चुनें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या होगा, तो कंपनी आपकी पसंदीदा नींद की स्थिति और शरीर के प्रकार के आधार पर सिफारिशें प्रदान करती है।

इस गद्दे के पीछे कंपनी, स्लीप, एक जीवनकाल वारंटी और 18 प्रदान करती है। -मंथन होम ट्रायल, और निःशुल्क शिपिंग और रिटर्न।

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कपल्स के लिए बेस्ट हाइब्रिड गद्दा

प्राइस: $$$

मांसपेशियों के तनाव को खत्म करने, अपनी रीढ़ को संरेखित करने और संयुक्त दबाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया, द विंकबेड एक बेहतर रात की नींद के लिए बनाया गया है।

संकर डिजाइन जेल फोम और स्टील पॉकेट स्प्रिंग्स को स्थिर करता है। इसका मतलब है कि कोई गति हस्तांतरण नहीं है, भले ही आप एक बेचैन स्लीपर के साथ अपना बिस्तर साझा करें।

सभी सामग्री संयुक्त राज्य अमेरिका में पर्यावरण के अनुकूल और खट्टी हैं। WinkBed बिना रसायनों या एडिटिव्स के साथ एक ऑल-नेचुरल फायर बैरियर का उपयोग करता है।

कंपनी जीवन भर की टिकाऊ वारंटी और 120-रात का ट्रायल पीरियड प्रदान करती है।

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साइड स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ फोम का गद्दा

मूल्य: $

Tuft & amp; सुई मिंट गद्दे विशेष रूप से दबाव से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह समर्थन और आराम के लिए CertiPUR-US प्रमाणित अनुकूली फोम की दो परतों के साथ बनाया गया है। अतिरिक्त समर्थन के लिए दबाव में ठंडा जेल मोतियों का ढेर।

जबकि फोम के गद्दे में असुविधाजनक रूप से गर्म होने के लिए एक प्रतिष्ठा है, मिंट गद्दे शरीर की गर्मी को दूर करने के लिए ग्रेफाइट के साथ बनाया जाता है। समीक्षकों का कहना है कि गद्दा अभी तक दृढ़ है।

मिंट गद्दा ने GREENGUARD गोल्ड प्रमाणन और इंटरटेक के स्वच्छ वायु प्रमाणन के लिए मानकों को पूरा किया है। इसने पेरेंट टेस्टेड पेरेंट अप्रूव्ड सील भी अर्जित किया है।

आप टफ्ट & amp; सुई मिंट गद्दे 100 दिनों के लिए, और यह 10 साल की वारंटी के साथ आता है।

टफ़र खरीदें & amp; सुई मिंट गद्दे ऑनलाइन।

सभी स्लीपर्स के लिए सबसे अच्छा फोम गद्दा

मूल्य: $ $

यह गद्दा एक सर्टिफिक-यूएस-प्रमाणित फोम बेस के साथ बनाया गया है। यह आपके शरीर और नींद दोनों की स्थिति के अनुकूल दबाव बिंदुओं को समाप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्या अधिक है, यह आपको रात भर शांत और आरामदायक रखने में मदद करने के लिए सांस ले रहा है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में हाइपोएलर्जेनिक और नॉनटॉक्सिक सामग्रियों के साथ बैंगनी गद्दे बनाया जाता है। आम तौर पर समीक्षक इसे सहायक और आरामदायक कहते हैं।

कंपनी मुफ्त शिपिंग और मुफ्त रिटर्न के साथ 100-रात का परीक्षण और 10-वर्ष की वारंटी प्रदान करती है।

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सर्वश्रेष्ठ लक्जरी। सभी स्लीपरों के लिए हाइब्रिड गद्दे

मूल्य: $ $ $

लीसा लीजेंड में हिप और कंधे के समर्थन के लिए पॉकेट स्प्रिंग्स और माइक्रोकिल्स की दो परतें हैं, साथ ही सर्टिफुर-यूएस प्रमाणित मेमोरी की चार परतें आलीशान आराम के लिए फोम। मध्यम-फर्म फोम की शीर्ष परत शरीर को दबाव से राहत देने के लिए समोच्च प्रदान करती है।

हाइपोएलर्जेनिक कवर कार्बनिक कपास और मेरिनो ऊन के साथ बनाया गया है। मेरिनो वूल प्राकृतिक रूप से नमी से भरपूर होता है, जो आरामदायक सोते हुए तापमान को साल भर बनाए रखने में मदद करता है।

लीसा कुछ पुनर्नवीनीकरण सामग्री का उपयोग करता है, जिसमें पुनर्नवीनीकरण स्टील के साथ-साथ पानी की बोतलों से बना पॉलिएस्टर भी शामिल है।

गद्दे आराम के लिए डिज़ाइन किया गया था और इसमें कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस स्थिति में सोते हैं। लीसा लीजेंड सभी सही स्थानों पर नरम अभी तक सहायक है।

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सबसे अच्छा कार्बनिक गद्दा

मूल्य: $ $ <। / p>

GREENGUARD गोल्ड प्रमाणित सामग्री के साथ ऊपर से नीचे तक, एवोकैडो गद्दे के रूप में पर्यावरण के अनुकूल के रूप में हो जाता है।

लेटेक्स रबर फोम और प्राकृतिक ऊन कुशनिंग के साथ nontoxic गद्दा बनाया जाता है। रासायनिक लौ retardants के बजाय, एवोकैडो ग्रीन गद्दे कार्बनिक, नैतिक रूप से sourced ग्लोबल ऑर्गेनिक टेक्सटाइल स्टैंडर्ड (GOTS) प्रमाणित ऊन का उपयोग करके संघीय सुरक्षा मानकों को पूरा करता है।

कंपनी 1-वर्ष का परीक्षण, प्लस निःशुल्क शिपिंग और रिटर्न प्रदान करती है।

एवोकैडो ग्रीन मैट्रेस ऑनलाइन खरीदें।

गद्दे के लिए खरीदारी कैसे करें <। / h2>

एक गद्दे की तलाश करना महत्वपूर्ण है जो आपके शरीर के प्रकार और पसंदीदा नींद की स्थिति के साथ काम करेगा।

दृढ़ता और समर्थन पर विचार करें

आप अपनी दृढ़ता वरीयताओं पर भी विचार करना चाहते हैं। हालांकि यह बहुत व्यक्तिपरक है, अगर आपको यकीन नहीं है कि आपके साथ क्या कम्फर्टेबल महसूस होगा, तो एक मध्यम-फर्म गद्दे के लिए जाने पर विचार करें।

अध्ययनों की एक समीक्षा में पाया गया कि एक मध्यम-फर्म, स्व-समायोजित गद्दे यह आराम, नींद की गुणवत्ता, और रीढ़ की हड्डी के संरेखण के लिए सबसे अच्छा है।

किसी ऐसी चीज़ की तलाश करना भी महत्वपूर्ण है जो अच्छा समर्थन देती है - खासकर यदि आप दबाव बिंदुओं से निपट रहे हैं। उन विकल्पों की तलाश करें जो स्पष्ट रूप से रीढ़ को सहारा देते समय कंधों और कूल्हों में दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

खरीदने से पहले कोशिश करें

एक गद्दे का परीक्षण करने का सबसे अच्छा तरीका उस पर सोना है, यही वजह है कि कई प्रतिष्ठित गद्दे कंपनियां कुछ प्रकार के जोखिम-मुक्त परीक्षण अवधि की पेशकश करती हैं। चाहे आप ऑनलाइन खरीदारी कर रहे हों या स्टोर में, परीक्षण अवधि के विवरण, वितरण और वापसी शुल्क और वारंटी की जाँच करें।

और विशेषों पर नज़र रखें - कई ऑनलाइन कंपनियां खुदरा दुकानों की तरह, छुट्टियों के आसपास बिक्री की पेशकश करती हैं।

ग्राहक प्रतिक्रिया पढ़ें

यदि आप खरीदारी कर रहे हैं ऑनलाइन, यह भी एक अच्छा विचार है कि गद्दे की कोशिश करने के बाद लोग वास्तव में क्या सोचते हैं, इसकी बेहतर समझ के लिए समीक्षाएँ ब्राउज़ करें।

Takeaway

दर्द और दर्द के लिए जागना। आपके समग्र कल्याण पर दूरगामी प्रभाव होते हैं, और दबाव बिंदु दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक गद्दे एक बड़ा अंतर ला सकता है।

जबकि एक गद्दे की दृढ़ता एक व्यक्तिगत प्राथमिकता है, यह एक के लिए देखना महत्वपूर्ण है जो आपकी ऊंचाई, वजन और नींद की वरीयताओं के लिए लक्षित समर्थन प्रदान करेगा।