2020 का सर्वश्रेष्ठ रजोनिवृत्ति ब्लॉग

रजोनिवृत्ति कोई मज़ाक नहीं है। और जब चिकित्सा सलाह और मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है, तो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़ना जो वास्तव में आपको अनुभव कर रहा है कि आपको क्या चाहिए। वर्ष के सर्वश्रेष्ठ रजोनिवृत्ति ब्लॉगों की खोज में, हमें ऐसे ब्लॉगर मिले जो यह सब साझा कर रहे हैं। हमें उम्मीद है कि आपको उनकी सामग्री जानकारीपूर्ण, सशक्त और एक अनुस्मारक मिलेगी, जो कुछ भी नहीं - यहां तक ​​कि रजोनिवृत्ति भी नहीं है - हमेशा के लिए रहता है।

रजोनिवृत्ति देवी

कोई भी मौसम के बारे में ज्ञान की तलाश में "" परिवर्तन। ”यहाँ मिल जाएगा। लिनेट शेपर्ड के लिए, रजोनिवृत्ति पूरी तरह से विघटनकारी थी। अनुभव ने उसे यह पता लगाने के लिए उकसाया कि कैसे अन्य महिलाएं सभी उतार-चढ़ाव का प्रबंधन कर रही थीं। आज ब्लॉग महिलाओं की कहानियों का एक संग्रह है जो उतने ही उत्थानशील हैं जितने कि वे संबंधित हैं।

MiddlesexMD

इस साइट के पीछे विशेषज्ञ डॉ। बारब्री, स्त्री रोग विशेषज्ञ और महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं। 30 साल के लिए। पिछले एक दशक से डेप्री ने रजोनिवृत्ति से जुड़े अनोखे मुद्दों पर ध्यान केंद्रित किया है। उसने महिलाओं की मदद की, उनके परिवर्तनों को समझा, और उनकी लैंगिकता को फिर से खोजा, पनपाया। MiddlesexMD विशेषज्ञ-समर्थित जानकारी साझा करता है और यौन स्वास्थ्य के लिए चरण-दर-चरण "नुस्खा" देता है। विषय एस्ट्रोजन और हड्डी के स्वास्थ्य से लेकर थरथानेवाला उत्पाद की सिफारिशों तक हैं।

डॉ। अन्ना कैबेका

OB-GYN और पुस्तक "द हॉर्मोन फिक्स" के लेखक, डॉ। अन्ना कैबेका निडरता से मूत्राशय की समस्याओं, मस्तिष्क कोहरे, कम सेक्स ड्राइव, और अपने ब्लॉग में बहुत अधिक है। वह महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान ऊर्जा, कामुकता और आनंद को फिर से परिभाषित करने के लिए सशक्त बनाने के बारे में है, चाहे इसका मतलब यह हो कि बिना पर्चे के दवाओं के बिना आपके स्वास्थ्य को कैसे बहाल किया जाए, बालों के झड़ने को रोका जाए या आपके "नाजुक स्त्री भागों" को पोषण दिया जाए। काबेका का उत्साह, विशेषज्ञता, और महिलाओं को उनके ब्लॉग पर सामग्री के हर टुकड़े को फैलाने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत जुनून।

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Red Hot Mamas

1991 में Karen Giblin द्वारा स्थापित, Red Hot Mamas & amp; circledR; एक सक्रिय, आकर्षक शिक्षा और सहायता कार्यक्रम है जो महिलाओं को वह सब कुछ देता है जो उन्हें जीवन जीने के लिए आवश्यक है जिस तरह से वे चाहते हैं - और रजोनिवृत्ति के बाद भी।

Red Hot Mamas & amp; circledR रजोनिवृत्ति से निपटने और रास्ते के हर कदम पर जीवन का आनंद लेने के लिए महिलाओं को सर्वोत्तम जानकारी और संसाधन लाने के लिए समर्पित है। यह रजोनिवृत्ति के बारे में गुणवत्ता की जानकारी और मुख्य तथ्यों की एक स्वस्थ खुराक प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं: रजोनिवृत्ति का प्रभाव महिलाओं के स्वास्थ्य पर पड़ सकता है; जीवनशैली रणनीतियों और विकल्पों के माध्यम से प्रभावों का इलाज कैसे करें; और उपलब्ध निर्धारित और वैकल्पिक उपचार विकल्प। और, यदि यह ज्ञान है कि आप क्या चाहते हैं, तो रेड हॉट मैम को वह मिल गया है जिसकी आपको आवश्यकता है। यह कल्याण और जीवन शक्ति और पूर्ण, सक्रिय और लाल-गर्म जीवन के लिए एकदम सही नुस्खा है।

रजोनिवृत्ति माँ

जीवन के परिवर्तनों के माध्यम से उसकी हँसी करना मार्सिया क्लो डॉयल का पसंदीदा दृष्टिकोण है। उसके ब्लॉग को पढ़ने वाला कोई भी व्यक्ति उसकी मदद नहीं कर सकता, लेकिन उससे जुड़ सकता है। लेखक और ब्लॉगर रजोनिवृत्ति के तबाही के अच्छे, बुरे और नीच बदसूरत पक्ष पर अपने विचार साझा करते हैं जो ताज़ा और राहत देने वाले होते हैं।

एलेन डोलगेन

रजोनिवृत्ति शिक्षा एलेन है। डोलगेन का मिशन। लक्षणों के माध्यम से संघर्ष करने के बाद, उसने जीवन के इस चरण को समझने में मदद करके दूसरों को सशक्त बनाने की कोशिश की। और वह इसे एक चैटिंग दृष्टिकोण के साथ करती है जो एक बार आराम और आश्वस्त करने के लिए है।

मेरा दूसरा वसंत

मेनोपॉज ब्रोच के लिए एक कठिन विषय हो सकता है, जो यात्रा को और भी चुनौतीपूर्ण बना देता है। मार्गदर्शन और समर्थन की पेशकश करते हुए रजोनिवृत्ति की बातचीत को प्रकाश में लाना मेरा दूसरा वसंत का लक्ष्य है। एक उत्साहित और प्रत्यक्ष दृष्टिकोण के साथ, यहां पद विविध और व्यावहारिक हैं। आप हार्मोन असंतुलन के लिए वैकल्पिक उपचार के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे - जैसे एक्यूपंक्चर और होम्योपैथिक उपचार - साथ ही मध्य आयु पर सेक्स की सलाह देने के लिए

डॉ। Mache Sabel

Mache Seibel, MD, रजोनिवृत्ति से संबंधित सभी चीजों के विशेषज्ञ हैं। वह एक राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त डॉक्टर हैं जो महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे नींद की गड़बड़ी, वजन में उतार-चढ़ाव, गर्म चमक और तनाव के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। ब्लॉग पर, पाठकों को जानकारीपूर्ण, उत्साहित करने वाले पोस्ट मिलेंगे कि कैसे रजोनिवृत्ति के साथ सकारात्मक रहने के लिए और साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी के लिए टिप्स। जैसा कि डॉ। माचे कहते हैं, "अच्छी तरह से रहने के लिए बेहतर रहना बेहतर है।"

यदि आपका कोई पसंदीदा ब्लॉग है जिसे आप नामांकित करना चाहते हैं, तो कृपया हमें bestblogs@healthline.com पर ईमेल करें।

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