बेस्ट क्विट स्मोकिंग एप्स ऑफ 2020

• QuitNow!
• धुआँ मुक्त
• धुआँधार
• ट्रैकर छोड़ें
• इज़ीक्यूइट
• छोड़ें Genius
• My QuitBuddy
• Flamy
• धूम्रपान करना बंद करें
• धूम्रपान छोड़ें - Stop धूम्रपान काउंटर
• धूम्रपान प्रवेश करें धूम्रपान बंद करें

धूम्रपान संयुक्त राज्य में रोकथाम योग्य बीमारी और मृत्यु का प्रमुख कारण बना हुआ है। और निकोटीन की प्रकृति के कारण, आदत को किक करना असंभव हो सकता है। लेकिन ऐसे विकल्प हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं, और आपका स्मार्टफोन उनमें से एक है।

हमने iPhone और Android उपकरणों पर बेहतरीन ऐप्स बनाए हैं जो आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकते हैं। उनकी गुणवत्ता, विश्वसनीयता और महान समीक्षाओं के बीच, ये ऐप आपको एक दिन में एक दिन अपनी आदत छोड़ने में मदद करेंगे।

QuitNow!

iPhone रेटिंग: 4.6 स्टार

Android रेटिंग: 4.6 स्टार

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ नि: शुल्क

QuentNow! आपकी ऊर्जा को चार वर्गों में केंद्रित करने में आपकी मदद करके छोड़ने को आसान बनाता है - आपकी नई पूर्व-धूम्रपान स्थिति, आपको प्रेरित रखने के लिए 70 पूर्व-धूम्रपान करने वाली उपलब्धियां, एक मजबूत पूर्व-धूम्रपान समुदाय और आपके नए स्वास्थ्य सुधार। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न ब्राउज़ करें या QuitNow पूछें! बॉट आपके खुद के प्रश्न।

धुआं मुक्त

iPhone रेटिंग: 4.8 सितारे

Android रेटिंग: 4.7 सितारे

मूल्य: नि: शुल्क के साथ इन-ऐप खरीदारी

यह ऐप विज्ञान-समर्थित दृष्टिकोण के साथ 20 से अधिक साक्ष्य-आधारित तकनीकों के साथ ले जाता है ताकि आपको अच्छे के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद मिल सके। अपने cravings को लॉग इन करें और उन्हें प्रबंधित करने के लिए सुझाव प्राप्त करें, साथ ही अपनी समग्र प्रगति की निगरानी के लिए लालसा पैटर्न और रेखांकन में अंतर्दृष्टि। आपके पास एक कठोर वैज्ञानिक प्रयोग में भाग लेने का विकल्प है जो अधिक लोगों को सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ने में मदद करेगा।

SmokeFree

Android रेटिंग: 4.2 सितारे

मूल्य: Free

SmokeFree के साथ छोड़ने के दो तरीके हैं। यदि आप अधिक प्रेरित हैं, या यदि आपको अधिक समय की आवश्यकता है, तो कम मोड का उपयोग करें, छोड़ें मोड का चयन करें। यह एप्लिकेशन छोड़ने की प्रक्रिया के दौरान आपके साथी के रूप में कार्य करता है, जिससे आपको धीरे-धीरे अपने सिगरेट के उपयोग को कम करने में मदद मिलती है ताकि आपका शरीर एडाप्ट हो। सुविधाओं में समृद्ध प्रेरक युक्तियां, व्यक्तिगत आँकड़े और वित्तीय और स्वास्थ्य उपलब्धियां शामिल हैं।

ट्रैकर

Android रेटिंग: 4.7 सितारे

मूल्य: इन-ऐप के साथ नि: शुल्क खरीद

यह ऐप एक प्रेरक उपकरण है जो आपके द्वारा सिगरेट का विरोध करने पर हर दिन मिलने वाले स्वास्थ्य और वित्तीय लाभों को ट्रैक करता है। धुएँ से मुक्त जीवन जीने के लिए आप कितने नज़दीकी हैं, आप कितना पैसा बचा रहे हैं, और आपने कितना जीवन वापस पा लिया है, इसे ट्रैक करने के लिए ऐप का उपयोग करें। ऐसी समयावधि भी है जो आपको दिखाती है कि आप कितनी जल्दी स्वास्थ्य लाभ का आनंद लेना शुरू कर देते हैं।

EasyQuit

Android रेटिंग: 4.8 सितारे

मूल्य: नि: शुल्क

इस एप्लिकेशन के साथ, आप अपने रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन के स्तर से लेकर स्वाद और गंध की अपनी इंद्रियों तक, अपने स्वास्थ्य में सुधार के सभी पहलुओं को देख सकते हैं। धीमे मोड का उपयोग करें ताकि आप धीरे-धीरे धूम्रपान को रोकने में मदद कर सकें, आपके लिए एक अनुकूलित योजना के साथ। रिवार्ड के रूप में बैज कमाएँ और जब स्ट्राइक स्ट्राइक करें तो मेमोरी गेम आज़माएं।

Genius

iPhone रेटिंग: 4.5 स्टार

कीमत: फ्री

यह ऐप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) के पीछे के विचारों के आधार पर व्यवहार संशोधन उपकरण का उपयोग करता है ताकि आप अपने स्वयं के कार्यों पर नियंत्रण पाने में मदद कर सकें। आपको तुरंत छोड़ने के लिए मजबूर करने के बजाय, ऐप आपको छोड़ने के लिए अपने लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है। एप्लिकेशन तब आपको यह बताकर पुरस्कृत करता है कि आपने कितने पैसे बचाए हैं, आपके जीवन के कितने साल फिर से हासिल किए हैं, और ऐसे उपकरण प्रदान करते हैं जो आपको धीरे-धीरे मदद कर सकते हैं लेकिन निश्चित रूप से छोड़ने की अंतिम पंक्ति तक पहुँच सकते हैं।

My QuitBuddy

iPhone रेटिंग: 4.4 स्टार

मूल्य: नि: शुल्क

मेरा QuitBuddy काफी शाब्दिक रूप से एक "साथी" ऐप है जो आपको अपने मतभेदों को ट्रैक करने में मदद करता है। स्वास्थ्य और जीवनशैली जब आप धूम्रपान छोड़ते हैं। आपके शरीर के लाइव मानचित्र का उपयोग करके यह दर्शाया जाता है कि आपके फेफड़े और आपके शरीर के अन्य अंग कितने स्वस्थ हैं, साथ ही यह भी बताया गया है कि आपने कितने पैसे बचाए हैं और आपको अपने शरीर में डालने से बचना है, My QuitBuddy आपके पक्ष में है। यहां तक ​​कि ऐप आपको छोटे गेम खेलने के लिए भी देगा, जैसे डूडलिंग, अपने दिमाग को अपने cravings को दूर करने में मदद करने के लिए।

Flamy

Android रेटिंग: 4.8 stars

[p] > मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

Flamy किसी भी समय बर्बाद नहीं करता है। बल्ले से सही, ऐप आपको दो सप्ताह में धूम्रपान छोड़ने के लिए 14-दिन की चुनौती या "एक कम हर दिन" विकल्प प्रदान करता है जो आपको धीरे-धीरे अपनी जीवन शैली से सिगरेट निकालने की सुविधा देता है। ऐप आपको गेम्स भी प्रदान करता है जो आपको क्रेविंग से विचलित करता है, साथ ही आपके और आपके दोस्तों के लिए चुनौतियां भी देता है ताकि आप एक-दूसरे को धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रेरित कर सकें। धूम्रपान छोड़ना आसान नहीं है, लेकिन फ्लेमी इसे एक सच्ची उपलब्धि की तरह महसूस करता है।

धूम्रपान बंद करें

Android रेटिंग: 4.4 सितारे

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

यह ऐप आपको वही करने में मदद करेगा जो यह कहता है: धूम्रपान करना बंद करें। और यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ भी नहीं रुकेगा कि आपके पास छोड़ने के लिए सही उपकरण हैं: एक ट्रैकर आपको बताता है कि आपने कितने पैसे बचाए हैं, अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक डायरी या अन्य ऐप उपयोगकर्ताओं के साथ साझा करें, और यहां तक ​​कि एक सुविधा जो आपको अनुमति देती है देखें कि आपके द्वारा सहेजे गए पैसे का उपयोग आपके अमेज़न विशलिस्ट पर वस्तुओं के लिए कैसे किया जा सकता है।

धूम्रपान छोड़ें - धूम्रपान रोकने का काउंटर

Android रेटिंग: 4.8 सितारे

मूल्य: इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त

यह ऐप है एक ऑल-इन-वन डेटा ट्रैकर, सूचना स्रोत और समर्थन प्रणाली होना चाहिए। यह आपको बताएगा कि आप अपने शरीर को कितना निकोटीन और टार दे रहे हैं और साथ ही छोड़ने के अन्य लाभों से भी बचा रहे हैं। उन लोगों की कहानियों और युक्तियों को सुनें, जिन्होंने सफलतापूर्वक विभिन्न तरीकों का उपयोग करके छोड़ दिया है, और ब्रिटिश लेखक एलन कैर द्वारा पहली बार पेश किए गए सिद्ध छोड़ने के तरीकों का पालन करते हैं।

स्मोकिंग लॉग - स्टॉप स्मोकिंग

एंड्रॉइड रेटिंग: 4.5 स्टार

कीमत: फ्री

यह ऐप सभी लक्ष्यों के बारे में है: आप दर्ज करें प्रत्येक सिगरेट आप धूम्रपान करते हैं और फिर छोड़ने के लिए अपने लक्ष्य निर्धारित करते हैं। फिर, ऐप आपको उन लक्ष्यों के संबंध में आपको दिखाने के लिए उपकरण और जानकारी देता है कि आप हर दिन कैसे आ रहे हैं और आप कैसे छोड़ने के लिए प्रेरित रह सकते हैं। आपको समय के साथ अपनी प्रगति दिखाने वाले डैशबोर्ड और चार्ट दिखाई देंगे, जो आँकड़े समय के साथ आपकी धूम्रपान की आदतों को ट्रैक करते हैं, और सूचनाएँ जो आपके लक्ष्यों की ओर आपका रुख करती हैं।

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