आपके पीरियड्स होने पर सबसे अच्छा सेक्स पोज़िशन

जब कोई महिला अपना पीरियड चाहती है तो हर कपल सेक्स नहीं करना चाहता है। लेकिन अगर दोनों साथी इसके साथ सहज हैं - या इसे आजमाने के लिए तैयार हैं - महीने के इस समय इसे प्राप्त करने के लिए बहुत सारे कारण हैं।

क्योंकि योनि क्षेत्र में अतिरिक्त चिकनाई है, सेक्स विशेष रूप से अच्छा महसूस कर सकता है जब महिलाओं को मासिक धर्म होता है, बोस्टन स्थित मनोवैज्ञानिक और सेक्स थेरेपिस्ट Aline P. Zoldbrod का कहना है। उसने कहा कि कुछ सबूत भी हैं कि ओर्गास्म ऐंठन से राहत दिला सकता है। "यदि आप संभोग के लिए तैयार हैं," वह कहती है, "मैंने पाया है कि यह वास्तव में आपको बेहतर शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से भी महसूस कर सकता है।"

हालांकि कुछ कमियां हैं। संभावित गड़बड़ी के अलावा (बिस्तर पर एक अंधेरा तौलिया या कंबल भारी प्रवाह के दिनों में बहुत जरूरी है), कई महिलाओं को पीरियड वीक के दौरान वह सब कुछ सेक्सी नहीं लगता। लॉस एंजेलिस के एक मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित सेक्स थेरेपिस्ट होली रिचमंड कहते हैं, "आप भद्दे और फूला हुआ महसूस कर सकते हैं और भले ही यह आपके सिर में हो, आप अपने पेट को ध्यान का केंद्र नहीं बनना चाहते।" p> रिचमंड महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के शीर्ष पदों से बचने का सुझाव देता है, जो महिलाओं को आत्म-जागरूक महसूस करवा सकता है और रक्त के प्रवाह को भी बढ़ा सकता है। लेकिन इस महीने के समय का लाभ उठाने वाले अन्य स्थान हैं और यह यौन सुख दोनों भागीदारों को ला सकता है। यहां विशेषज्ञों की सलाह है।

"यह एक अच्छी स्थिति है क्योंकि आप गुरुत्वाकर्षण से नहीं लड़ रहे हैं," Yvonne Fulbright, PhD, सेक्स थेरेपिस्ट और बेहतर सेक्स गाइड टू एक्स्ट्राऑर्डिनरी लविंग के लेखक का कहना है। / i>। “आपका साथी इस तरह से जोर लगाने को नियंत्रित कर सकता है कि जितना खून बाहर न निकले; दूसरे शब्दों में, उसे गहराई में जाने की जरूरत नहीं है, लेकिन ऐसा करने का विकल्प चुन सकते हैं यदि कोई व्यक्ति रक्त या इसकी मात्रा से परेशान नहीं है। "

मारिसा नेल्सन, एक प्रमाणित यौन चिकित्सक और संस्थापक इंटिमेसीमॉन्स रिट्रीट्स में, साइड-बाय-साइड सेक्स पर 69-शैली की भिन्नता की सिफारिश की जाती है, जहां साथी सिर बिस्तर के विभिन्न छोरों पर होते हैं। "महिला को केवल अपने पैरों को थोड़ा खोलना पड़ता है, और यह अभी भी एक ही समय में मर्मज्ञ सेक्स और क्लिटोरल उत्तेजना के लिए एक बहुत बढ़िया स्थिति है," वह कहती हैं। रिचमंड कहते हैं, '' जब आप क्लिटोरिस में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं तो आपकी ऑर्गैज़्म क्षमता बढ़ जाती है। ''

'' शारीरिक रूप से, मुझे लगता है कि पीरियड सेक्स के लिए नंबर एक स्थान है। यदि आप इसके प्रति सचेत महसूस कर रहे हैं, तो आपके कूल्हों को सीधे नीचे की ओर इशारा नहीं किया गया है, और आपका पेट सामने और केंद्र में नहीं है। " आपका साथी आपको बारीकी से और आत्मीयता से पकड़ सकता है-उन महिलाओं के लिए जो इन दिनों के दौरान अधिक निकटता की लालसा कर सकते हैं।

स्पूनिंग भी एक महिला के भगशेफ तक आसान पहुंच की अनुमति देता है, और जोड़ों को एक वाइब्रेटर का उपयोग करने की अनुमति देता है जो वे चुनते हैं। । बेल्ट के नीचे रक्त के प्रवाह में वृद्धि इस समय कुछ महिलाओं को अधिक संवेदनशील बना सकती है, फुलब्राइट कहते हैं, वाइब्रेटर के साथ खेलना विशेष रूप से सुखद हो सकता है।

"जब भी आप श्रोणि को थोड़ा सा झुका सकते हैं, तो आप ' योनि से निकलने वाले प्रवाह को फिर से कम करना, ”नेल्सन कहते हैं। "मुझे लगता है कि मिशनरी स्थिति अच्छी तरह से काम कर सकती है, और आप श्रोणि को एक तकिए पर रख सकते हैं या अपने पैरों को अपने साथी के कंधों पर रख सकते हैं।"

मिशनरी भी आपके लिए सबसे अंतरंग पदों में से एक है। अपने साथी के साथ रहें, और सबसे रोमांटिक में से एक। "यदि आप किसी को है, तो क्या तुम सच में, चुंबन प्यार करता हूँ इस स्थिति में जा रहा है और सेक्स के दौरान दोनों के चुंबन वास्तव में अच्छा महसूस कर सकते हैं," Zoldbrod कहते हैं। "आपके पीरियड्स के सप्ताह को गंदे होने या सामान्य महसूस न करने के विपरीत, आपका ध्यान रखना और सेक्सी महसूस करना पसंद है।

" कई महिलाओं के पीरियड्स के दौरान बड़े स्तन होते हैं- और उनके साथी अक्सर नोटिस, ”फुलब्राइट कहते हैं। छाती पर ध्यान केंद्रित करना भी अन्य क्षेत्रों से ध्यान आकर्षित कर सकता है एक महिला को पेट की तरह अगर वह ऐंठन या फूला हुआ हो तो बहुत अच्छा नहीं लग रहा होगा। वह कहती हैं, '' प्रेमी एक आईने के सामने डॉगी-स्टाइल सेक्स कर सकते हैं ताकि वे उसके क्लीवेज को देख सकें और उसके मूवमेंट पर उतर सकें। ''

रिचमंड कहते हैं कि कुछ लोगों को डॉगी स्टाइल पर बदलाव पसंद आ सकता है। महिला बिस्तर पर पड़ी हुई थी और पुरुष उसके ठीक ऊपर था। "वह बिस्तर पर उसके पेट की समर्थित स्थिति को अच्छा महसूस कर सकती है यदि उसे ऐंठन या पेट में दर्द हो रहा है," वह कहती है, "और पूर्ण दृष्टि से नहीं अगर वह इसके बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर रही है।"

स्थायी स्थिति। मासिक धर्म में ऐंठन के साथ महिलाओं के लिए असुविधाजनक हो सकता है - लेकिन अगर आप इसे महसूस कर रहे हैं, तो जब आप यौन संबंध बनाना चाहते हैं तो शावर में सेक्स एक महान समाधान हो सकता है, लेकिन चादरों पर रक्त पाने के लिए पागल नहीं हैं। फुलब्राइट कहते हैं, '' आप जितने साफ-सुथरे होंगे, और एक-दूसरे को नीचा दिखा सकते हैं, फुलब्राइट

एक और कारण के लिए शॉवर में रहने के लिए एक महान समय हो सकता है: पानी वास्तव में एक महान स्नेहक नहीं है, इसलिए विशेषज्ञ अक्सर स्नान या शॉवर में सेक्स के लिए सिलिकॉन-आधारित चिकनाई का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि किसी महिला को अपनी अवधि के दौरान बहुत अधिक प्राकृतिक चिकनाई होती है, तो शॉवर सेक्स अच्छा और फिसलन महसूस कर सकता है - कोई चिकनाई की आवश्यकता नहीं है।

यह कहा गया है, फुलब्राइट नोट, आपकी अवधि और टैम्पोन का उपयोग करने से भी योनि पर सूखने का प्रभाव पड़ सकता है, खासकर यदि आपके पास एक हल्का प्रवाह है। नेल्सन ने कहा कि कोई बात नहीं कि आप किस स्थिति में कोशिश कर रहे हैं, निश्चित रूप से कुछ चिकनाई को शामिल करें यदि यह अच्छा लगता है। वह कहती हैं कि जब वे रोमांटिक छुट्टियों की योजना बनाते हैं तो महिलाएं निराश हो जाती हैं और महिला की अवधि का पता चलता है। यदि वे संभोग में रुचि नहीं रखते हैं, तो वह कहती हैं, वह ऐसे जोड़ों को सलाह देती हैं, जो उनके साथ अन्य विकल्पों और इरोजेनस ज़ोन के साथ प्रयोग करने के लिए काम करते हैं।

"शायद हम निप्पल उत्तेजना की कोशिश करते हैं या गुदा उत्तेजना का पता लगाते हैं," वह कहती हैं, जोड़ना “शायद हम मौखिक सेक्स या आपसी हस्तमैथुन के लिए अधिक खुले होने या शक्ति गतिकी के साथ खेलने के बारे में बात करते हैं। मेरा लक्ष्य जोड़ों पर ध्यान केंद्रित करना है, जो भी उनके लिए इसका मतलब है। "

और, ज़ाहिर है, ज़ोल्डब्रॉड स्पष्ट करता है, जब आप अपनी अवधि के लिए सबसे अच्छा सेक्स पोजीशन बस किसी भी समय अपने पसंदीदा व्यक्ति हो सकते हैं महीने का समय। "पीरियड सेक्स के साथ बहुत अनिश्चितता और आत्म-चेतना हो सकती है, खासकर अगर यह पहली बार है या यदि आप एक नए साथी के साथ हैं," वह कहती है, "इसलिए जो कुछ भी आपको सेक्सी लगता है और आपको और आपके साथी को लगता है अच्छा, यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। ”