त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार एक्जिमा से निपटने के लिए सबसे अच्छे तरीके

एक्जिमा एक त्वचा की स्थिति है जो शरीर पर कहीं भी हो सकती है, जिससे खुजली होती है, त्वचा के लाल पैच जो फटे हो सकते हैं या फफोले हो सकते हैं। यह स्थिति जहां कहीं भी हो, निराशा होती है, चाहे वह हाथ, पीठ, या हाथों पर हो। लेकिन एक्जिमा विशेष रूप से दर्दनाक और दुर्बल हो सकता है जब यह चेहरे पर दिखाई देता है। इसे सोशल मीडिया स्टार और फिटनेस विशेषज्ञ कैरी ग्रे से लें, जिन्होंने पिछले फरवरी में इंस्टाग्राम पर बहादुरी से एक तस्वीर साझा की, जिसमें बताया गया था कि चेहरे पर एक्जिमा भड़कना कितना गंभीर हो सकता है। ग्रे की फोटो ने 'सामान्य' दिन बनाम उसकी त्वचा की साइड-बाय-साइड तुलना करके दिखाया कि यह एक बुरी भड़क के बीच में कैसा दिखता है।

'जब मेरा एक्जिमा नियंत्रण में नहीं होता है, तो यह बहुत होता है। धब्बेदार, पीड़ादायक, और मैं कोई मेकअप नहीं पहन सकता, 'ग्रे ने अपने अनुयायियों को बताया। उन्होंने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि उनकी तस्वीर एक अनुस्मारक के रूप में काम करेगी कि चीजें हमेशा सोशल मीडिया पर नहीं दिखती हैं।

अधिक हालिया पोस्ट में, इंस्टाग्राम स्टार ने एक और साइड-बाय-साइड फोटो साझा की। एक्जिमा भड़कने से पहले और उसके दौरान उसका चेहरा।

'एक्जिमा (या कोई भी असुरक्षा) मेरे जीवन का इतना छोटा हिस्सा है और मुझे इसे नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए,' उसने लिखा।

एक्जिमा के सटीक कारण को इंगित करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पर्यावरण और आनुवंशिकी दोनों एक भूमिका निभाते हैं। कुछ प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर करता है और परिणाम यह है कि त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा सूखी, संवेदनशील और चिढ़ हो जाती है। यह समस्या ठीक नहीं है, लेकिन कुछ चीजें लक्षणों को बदतर बना सकती हैं, चाहे एक एलर्जेन जैसे धूल, घरेलू उत्पाद जैसे साबुन या सिंथेटिक फाइबर, ठंड का मौसम या तनाव।

विशेषज्ञों का कहना है कि सुखदायक और छुपा हुआ है। चेहरे पर एक्जिमा एक चुनौती हो सकती है, क्योंकि शरीर के इस क्षेत्र की त्वचा अक्सर नाजुक होती है।

'चेहरे पर एक्जिमा के लिए सबसे आम क्षेत्र पलकें और होंठ हैं, जिन्हें देखते हुए कितना पतला है और संवेदनशील त्वचा इन क्षेत्रों में है, '' बताते हैं कि शिल्पी खेतपाल, एमडी, क्लीवलैंड क्लिनिक के एक त्वचा विशेषज्ञ और केस वेस्टर्न रिज़र्व यूनिवर्सिटी में दवा के नैदानिक ​​सहायक प्रोफेसर।

स्किनकेयर में कुछ प्रमुख तत्व हैं। मेकअप उत्पाद जिन्हें एक्जिमा वाले लोगों को देखना चाहिए। न्यूयॉर्क सिटी स्थित डर्मेटोलॉजिस्ट एमडी अमांडा डॉयल कहती हैं, 'सेरामाइड्स, जो त्वचा की बाधा का हिस्सा हैं, एक्जिमा का इलाज करने के लिए एक प्रमुख घटक हैं। त्वचा में हाइड्रेशन की कमी होती है, वह बताती हैं, और सेरामिक त्वचा में जाल के पानी की मदद करते हैं। , जो एक एक्जिमा भड़क अप को कम कर सकता है। आपको एक्जिमा-अनुकूल मॉइस्चराइज़र पर भाग्य खर्च करने की आवश्यकता नहीं है; डॉ। डॉयल के कुछ पसंदीदा दवाइयों में शामिल हैं जैसे कि CeraVe Moisturizing Cream ($ 12, target.com) औरVaseline Intensive Care Advanced Repair Unscented Lotion ($ 6, target.com)।

<> एक्जिमा पर मेकअप लगाते समय सावधानी बरतें। चेहरे पर दाने, क्योंकि यह कभी-कभी आगे जलन पैदा कर सकता है। यदि आप मेकअप का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो तेल को अवशोषित पाउडर के बजाय एक तरल नींव चुनें, जो मौजूदा सूखापन को बढ़ा सकता है। "तरल अधिक मॉइस्चराइजिंग है, इसलिए यह चिकित्सा प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकता है," डॉ। खेतरपाल बताते हैं।

डॉ। डॉयल अक्सर एक्जिमा वाले रोगियों के लिए क्लिनीक या नंगेमाइनर से मेकअप की सिफारिश करता है। 'ये एक्जिमा रोगियों और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए थोड़ा अधिक अनुकूल हैं, जो कवरेज की तलाश कर रहे हैं, "वह कहती हैं। कोशिश करने के लिए एक उत्पाद: नंगेमिनर्स नंगे पाव ब्राइटनिंग सीरम फाउंडेशन ब्रॉड स्पेक्ट्रम ($ 30; sephot.com), जिसमें शामिल हैं; एसपीएफ़।

यदि आप चेहरे के एक्जिमा के एक तीव्र मामले का अनुभव करते हैं, तो 1% हाइड्रोकार्टिसोन जैसे एक ओवर-द-काउंटर सामयिक स्टेरॉयड अल्पकालिक खुजली और जलन को दूर करने में मदद कर सकता है। बस इसे दो दिनों से अधिक समय तक उपयोग न करें, और हमेशा पलकों के संपर्क से बचें, डॉ। डॉयल को चेतावनी देते हैं।

भविष्य के चेहरे के भड़कने से बचाने के लिए, साबुन, मॉइस्चराइज़र और कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट को छोड़ दें। सुगंध होते हैं। डॉ। डोयले संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए सेंसिटिव स्किन ($ 4, वॉल्ग्रेन डॉट कॉम) के लिए वैनिक्रीम क्लींजिंग बार की सलाह देते हैं, जो संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक आदर्श, सुगंध मुक्त क्लींजर है।

निचला रेखा? डॉ। डॉयल कहते हैं, 'कम ज्यादा है।' 'लोग अक्सर अपने चेहरे पर इस प्रकार के चकत्ते होने पर सभी प्रकार की चीजों को लागू करना चाहते हैं, लेकिन न्यूनतम, कोमल उत्पादों का उपयोग करना वास्तव में सबसे अच्छा है जो त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं ताकि यह खुद को ठीक कर सके।'