विशेषज्ञों के अनुसार, सर्वश्रेष्ठ व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

यदि आप ध्यान नहीं दे रहे हैं कि आपके दांत पीले होने लगे हैं - तो कॉफी, चाय, रेड वाइन, और जामुन जैसे दोषियों के लिए धन्यवाद - यह एक अच्छा व्हाइटनिंग टूथपेस्ट में कॉल करने का समय हो सकता है। ज़रूर, आप एक सफ़ेद कलम, एक घर पर ब्लीचिंग किट उठा सकते हैं या पेशेवर सफ़ेद करने के लिए अपने डेंटिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं, लेकिन हर रोज़ अतिरिक्त चरणों के बिना अपनी मुस्कान को रोशन करने का एक आसान, सस्ता तरीका है।

अपने मौखिक देखभाल दिनचर्या में व्हाइटनिंग टूथपेस्ट को शामिल करना जितना सुविधाजनक है, आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है क्योंकि कुछ फार्मूले तामचीनी और मसूड़ों पर कठोर हो सकते हैं। लेकिन, मुख्य सवाल यह है कि क्या वे वास्तव में काम करते हैं? हमने आपके लिए होमवर्क किया और सर्वश्रेष्ठ सफ़ेद टूथपेस्ट के लिए दंत चिकित्सकों का उपयोग किया, जो वास्तव में सौम्य और सुरक्षित उपयोग करने के लिए पर्याप्त हैं, जबकि अभी भी आपको अपने वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।

वाइटनिंग टूथपेस्ट सतह के धब्बों को हटाने में मदद कर सकते हैं। वे आपको उन दागों से पूरी तरह छुटकारा नहीं दिला सकते जो दांत के अंदर गहराई तक घुस चुके हैं। मूल रूप से, इन प्रकार के पेस्टों में कुछ प्रकार के अपघर्षक तत्व होते हैं - जैसे सिलिका, बेकिंग सोडा, और हाइड्रोजन पेरोक्साइड - जो सतह के धब्बों को दूर भगाता है और आपके दांतों को सफेद बनाता है, डीडीएस, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के सदस्य और डीडीएस कहते हैं डीसी एकेडमी ऑफ जनरल डेंटिस्ट्री के अध्यक्ष।

लेकिन अपघर्षक तत्व भी सटीक कारण है कि आपको लंबे समय तक टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करना चाहिए। "समरसता समय के साथ तामचीनी के साथ आक्रामक हो जाती है," समददर बताते हैं। जबकि वह बताती है कि आपका दंत चिकित्सक, जो आपके दांतों की विशिष्ट स्थिति से परिचित है, सिफारिशें देने के लिए अधिक सुसज्जित है, वह ध्यान देता है कि एक महीने में केवल एक महीने के लिए व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना अंगूठे का एक अच्छा नियम है। हालांकि, अगर किसी भी बिंदु पर आप दांत की संवेदनशीलता या गम कोमलता विकसित करना शुरू करते हैं, तो आपको तुरंत उपयोग बंद कर देना चाहिए। सम्मेदर कहते हैं कि सफ़ेद टूथपेस्ट का उपयोग करते समय, हमेशा एक नरम या अतिरिक्त नरम नरम टूथब्रश के साथ इसे पेस्ट में कठोर अपघर्षक का सामना करने में मदद करने के लिए सुनिश्चित करें। वह एक पेस्ट का उपयोग करने की सलाह देती है जिसकी समीक्षा की गई है और अकादमी की जनरल डेंटिस्ट्री (एजीडी) या अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) द्वारा सिफारिश की गई है। "वहाँ बहुत सारे उत्पाद हैं जो आश्चर्यजनक परिणाम का दावा करते हैं, लेकिन उन्हें वेट नहीं किया गया है," वह कहती हैं।

और, ज़ाहिर है, क्योंकि आप एक वाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने मौखिक स्वच्छता दिनचर्या के आराम पर सुस्त कर सकते हैं। अपने दांतों को दिन में दो बार दो मिनट तक ब्रश करना, रोज़ाना फ्लॉस करना, दाग पैदा करने वाले पेय पदार्थों और खाद्य पदार्थों को सीमित करना सुनिश्चित करें, और वार्षिक सफाई और चेकअप के लिए अपने डेंटिस्ट को देखें।

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ब्रायन हैरिस, डीएमडी, फीनिक्स के हैरिस डेंटल में दंत चिकित्सक, एरिज़ोना इस क्लासिक ड्रगस्टोर खोज का प्रशंसक है। भले ही इसमें बेकिंग सोडा होता है - जो कि घटक सूची में एक अपघर्षक एजेंट है, यह टूथपेस्ट एक कम आरडीए मान (अनुवाद: एक स्केल जो टूथपेस्ट के अपघटन को रैंक करता है) प्रदान करता है, जो आपकी तामचीनी को नुकसान के खिलाफ आपकी मुस्कान की रक्षा करता है, हैरिस बताते हैं।

भले ही यह जेल टूथपेस्ट सिलिका (अपघर्षक होने के लिए जाना जाने वाला एक घटक) के साथ बनाया गया हो, ग्राहक रिपोर्ट करते हैं कि यह उनकी संवेदनशीलता को नहीं बढ़ाता है - सबसे अधिक संभावना फ्लोराइड के लिए धन्यवाद, जो तामचीनी को मजबूत करते हुए संवेदनशीलता राहत प्रदान करता है और odors को बेअसर। एक समीक्षक ने कहा: 'मैंने तीन साल तक धूम्रपान किया और हाल ही में चार महीने पहले छोड़ दिया। कोई और अधिक न्यूपोर्ट्स! अब मेरे पास दाँत के दांत और ताज़ी साँस है। '

कृत्रिम स्वाद और परिरक्षकों से मुक्त, यह ऑल-नेचुरल टूथपेस्ट दांतों को सफेद करने का एक विकल्प है। हैरिस कहते हैं कि यह सतह को हटाने के लिए नैदानिक ​​रूप से सिद्ध प्राकृतिक वाइटनिंग तकनीक का उपयोग करता है, और हर रोज़ इस्तेमाल के लिए भी हैरिस कहते हैं।

यह टूथपेस्ट कैल्शियम खनिज मिश्रण का उपयोग प्राकृतिक रूप से दांतों को सफेद करने के लिए करता है। यह पुदीना, चाय के पेड़, और नारियल के तेल से मॉइस्चराइज करने और खाड़ी में खराब सांस को रोकने में मदद करने के लिए तैयार है। एक टारगेट शॉपर ने कहा, "मेरे पास वर्तमान में ब्रेसिज़ हैं, और मुझे लगता है कि इस टूथपेस्ट ने वास्तव में मेरे दांतों को सफेद कर दिया है, जो कि मैंने वर्षों से इस्तेमाल किए जाने वाले ड्रगस्टोर टूथपेस्ट की तुलना में बहुत अधिक है।"

कोलोराडो स्प्रिंग्स-आधारित दंत चिकित्सक गैरी मूर, DDS, जो स्माइल डायरेक्ट क्लब के विशेषज्ञों के नेटवर्क में भी हैं, इस सफ़ेद टूथपेस्ट की सिफारिश करते हैं। "कैविटी-फाइटिंग फॉर्मूला टैटार बिल्डअप से लड़ता है, और इसमें कोई कृत्रिम स्वाद या संरक्षक नहीं होता है," वे कहते हैं। यह न केवल pesky cavities के खिलाफ की रक्षा करता है, बल्कि यह सांस को ताज़ा करता है और आपकी मुस्कान को उज्ज्वल करता है।

600 से अधिक समीक्षाओं और लगभग-सही पांच-स्टार रेटिंग के साथ, इस टूथपेस्ट का दावा है कि यह आपको चार शेड्स व्हिटर ले जा सकता है, बस दिन में दो बार ब्रश करने से छह सप्ताह तक। इसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सिलिका (दोनों कुछ हद तक अपघर्षक) हैं, इसलिए यदि आपको कोई असुविधा महसूस होने लगे तो इसका उपयोग बंद कर दें। एक लक्ष्य ग्राहक ने लिखा: 'मैं दिन में दो बार ब्रश करता हूं और दांतों के रंग में बदलाव को तुरंत ध्यान देता हूं।'

हैरिस से एक और पिक, इस पेस्ट ने आपको भविष्य के दाग से बचाने के साथ सतह के धब्बे के 80% तक को हटाने का वादा किया। नकारात्मक पक्ष यह है कि यह अन्य वाइटनिंग टूथपेस्टों की तुलना में दोगुना से भी अधिक अपघर्षक है। "हैरिस मूल्य अन्य विकल्पों की तुलना में काफी अधिक है," हैरिस कहते हैं। "इस वजह से, लंबे समय तक उपयोग के बाद तामचीनी को नुकसान पहुंचाने के लिए अधिक जोखिम है।" इसलिए, इसे केवल एक हफ्ते के लिए ऐसे समय में उपयोग करें जब आपको लगे कि दांत थोड़े सुस्त और पीले दिख रहे हैं।