आपके घर में सबसे बड़ा वायु प्रदूषक बस आपको आश्चर्यचकित कर सकता है

आप सोच सकते हैं कि यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो आपके घर के अंदर की हवा बहुत साफ है। लेकिन सैन डिएगो में घरों के एक नए अध्ययन में, सिगरेट केवल बड़े इनडोर प्रदूषण नहीं थे। सफाई उत्पादों, मोमबत्तियों, तले हुए भोजन और मारिजुआना के धुएं से धुएं भी आम थे - और ये सभी निवासियों के अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

ये रसायन विशेष रूप से कम आय के लिए खतरनाक हो सकते हैं। परिवारों, लेखकों ने जर्नल पीएलओएस वन में लिखा है, क्योंकि अनुसंधान से पता चलता है कि गरीब परिवारों को वायु गुणवत्ता से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा है।

शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन। सैन डिएगो स्टेट यूनिवर्सिटी और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय सैन डिएगो ने तीन महीनों के लिए लगभग 300 घरों में इनडोर वायु गुणवत्ता की निगरानी की। प्रत्येक घर में कम से कम एक धूम्रपान करने वाला था, और कम से कम एक बच्चे की उम्र 14 या उससे कम उम्र के साथ-साथ वहाँ रहते थे।

बच्चे, जिनके फेफड़े पूरी तरह से विकसित नहीं हैं और जो शरीर के वजन के मुकाबले प्रति किलोग्राम लगभग तीन गुना अधिक सांस लेते हैं। वयस्क, विशेष रूप से सेकेंड हैंड धुएं और अन्य वायु प्रदूषकों के स्वास्थ्य प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं, लेखकों ने अपने पेपर में लिखा है।

“हम यह देखना चाहते थे कि क्या हम धूम्रपान मुक्त घर को बढ़ावा दे सकते हैं और अन्य रणनीतियों को बढ़ावा दे सकते हैं? वायु प्रदूषकों के लिए बच्चों के संपर्क को कम करें, ”सैन डिएगो स्टेट यूनिवर्सिटी के पर्यावरण स्वास्थ्य अनुसंधान वैज्ञानिक, पीएचडी, नील क्लेपीस कहते हैं। "तो पहले हमें उन सभी संभावित स्रोतों को देखना था, जहाँ से प्रदूषक तत्व आ सकते हैं।"

ऐसा करने के लिए, शोधकर्ताओं ने प्रत्येक घर में दो एयर-कण मॉनिटर स्थापित किए- एक के क्षेत्र में वह घर जहां धूम्रपान आमतौर पर होता है, और एक बच्चे के बेडरूम में होता है। उन्होंने खाना पकाने, सफाई, और धूम्रपान जैसी गतिविधियाँ होने पर यह पता लगाने के लिए घरों के सदस्यों का साक्षात्कार लिया।

मॉनिटर ने नियमित रूप से 0.5 और 2.5 माइक्रोमीटर आकार के बीच के महीन कणों के लिए हवा को स्कैन किया - जिसमें एक रेंज शामिल है धूल, फंगल बीजाणु, और ऑटोमोबाइल उत्सर्जन। शोध से पता चला है कि इस आकार के कण फेफड़ों में गहरी यात्रा कर सकते हैं, जहां वे सांस लेने की समस्याओं, हृदय की समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं में योगदान दे सकते हैं।

हालांकि सभी घरों में धूम्रपान करने वाले थे, उनमें से सभी नहीं। उनके रहने वाले क्वार्टर के अंदर धूम्रपान किया। और आश्चर्य की बात नहीं है कि जिन घरों में इनडोर धूम्रपान की सूचना थी, वे औसत कण स्तर को दोगुना करने के करीब थे।

अधिक अप्रत्याशित तथ्य यह था कि, कुल मिलाकर, मारिजुआना धुआं ने घर में वायु प्रदूषण में योगदान दिया तम्बाकू के धुएँ के बारे में - पहली बार इस तरह की खोज एक प्रकाशित अध्ययन में बताई गई है।

मोमबत्तियाँ और अगरबत्तियाँ जलाना, तेल में भोजन को भूनना (भले ही भोजन जल गया हो या नहीं), और घर की सफाई (एयरोसोल उत्पादों को वैक्यूमिंग, डस्टिंग, स्वीपिंग या स्प्रे करके) भी हवा में ठीक उपकरणों के स्तर को बढ़ाता है।

"लोग सोच सकते हैं कि थोड़ा सा बर्तन या खाना पकाने के लिए धूम्रपान नहीं कर सकते। हो सकता है कि बुरा हो, लेकिन हमने देखा कि कुछ घरों में, यह वास्तव में स्पष्ट है, “क्लेपिस कहते हैं। "यदि समय के साथ नियमित रूप से किया जाता है, तो वे प्रभाव बढ़ सकते हैं।"

शोधकर्ताओं ने इस बारे में पूछा कि क्या पंखे चल रहे थे या खिड़कियां खुली थीं जबकि ये गतिविधियां हुई थीं। जब वे वेंटिलेशन के तरीकों का इस्तेमाल करते थे, तो उन्हें कणों के स्तर में बहुत कमी नहीं दिखाई देती थी, क्लेपिस कहते हैं, लेकिन वह बताते हैं कि उन्हें अन्य अध्ययनों में प्रभावी दिखाया गया है।

"कुछ रसोई के प्रशंसक डॉन। "टी वेंट बाहर, या वे स्टोव पर बहुत दूर तक नहीं बढ़ाते हैं और वास्तव में उन धुएं को कम करने के लिए पर्याप्त हैं," वे कहते हैं। "लेकिन अगर आप एक मजबूत वेंटिलेशन प्रशंसक प्राप्त कर सकते हैं, तो वह जो अच्छी तरह से काम करता है और उन धुएं को बाहर भेजता है, यह एक अच्छा विचार है।"

जलती हुई मोमबत्तियों या अगरबत्तियों से बचना, या क्लीनर-जलाने वाले फ़ार्मुलों को चुनना, क्लेपिस कहते हैं, अपने घर में कण बात को कम करने में भी मदद करें। उन्होंने कहा, "जब आप मोमबत्ती बुझाते हैं तो आपको सबसे अधिक धुआं मिलता है, इसलिए आप इस पर ध्यान देना चाहते हैं कि आप उन्हें बाहर कहां फैंकते हैं," वह कहते हैं - एक खुली खिड़की के पास, उदाहरण के लिए, या कम से कम बच्चे के बेडरूम से दूर।

जो लोग अपने घरों में हवा के बारे में वास्तव में उत्सुक हैं वे एक वाणिज्यिक वायु-गुणवत्ता की निगरानी खरीद सकते हैं; $ 465 में अध्ययन रिटेल में उपयोग किए जाने वाले, लेकिन कम महंगे भी उपलब्ध हैं। क्लेपिस कहते हैं, "यह प्रयोग करने और सीखने का एक अच्छा तरीका हो सकता है कि आपके अपने घर में हवा का वास्तव में क्या प्रभाव पड़ता है, और यह देखने के लिए कि खिड़कियों को खोलना और निकास पंखे का उपयोग करना कितना प्रभावी है।" बच्चों पर संभावित प्रभाव पर केंद्रित अध्ययन, क्लेपीस का कहना है कि इस प्रकार के प्रदूषक वयस्कों को प्रभावित कर सकते हैं - विशेष रूप से बुजुर्गों और किसी को भी अस्थमा, सीओपीडी या श्वास संबंधी अन्य समस्याओं से। यहां तक ​​कि स्वस्थ वयस्क भी इन रसायनों के मौजूद होने पर पानी की आंखों, छींकने, खाँसी और सांस की जलन से पीड़ित हो सकते हैं।

“हम चाहते हैं कि लोग इस बात से अवगत रहें कि वे अपने घरों में काम करते हैं - विशेष रूप से दहन-संबंधी चीजें। , जैसे धूम्रपान और खाना बनाना, इनडोर वायु गुणवत्ता को ख़राब कर सकता है, ”वे कहते हैं। (सिगार, पाइप, हुक्का और ई-सिगरेट भी हानिकारक रसायनों को हवा में छोड़ सकता है, वह जोड़ता है।)

"यदि आप घर से स्रोत को पूरी तरह से प्रतिबंधित नहीं कर सकते हैं," वह कहते हैं, "कम से कम इसे एक कमरे के भीतर रखने की कोशिश करें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास घर से बाहर धुएं को बाहर निकालने में मदद करने के लिए वेंटिलेशन है।" / p>