एक यूटीआई से लड़ने के लिए क्रैनबेरी का मामला अभी बहुत मजबूत है

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आपने शायद सुना है कि क्रैनबेरी जूस पीने से यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) से बचाव हो सकता है, और हो सकता है कि जब आपने उन टेलटेल के लक्षणों को महसूस किया हो, तो आपने एक गिलास भी पी लिया हो।

लेकिन क्या यह तीखा और पेचीदा उपाय वास्तव में काम करता है? पिछले अध्ययनों के दर्जनों की एक व्यापक समीक्षा के अनुसार, इसका उत्तर हां है- विशेष रूप से आवर्तक संक्रमण के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए।

नई समीक्षा, यूरोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित। , लगभग 5,000 रोगियों को मिलाकर 28 नैदानिक ​​परीक्षणों के परिणामों का विश्लेषण किया। कुल मिलाकर, लेखकों ने पाया कि क्रैनबेरी उत्पादों (जूस, कैप्सूल, टैबलेट, या अर्क) का सेवन दोहराए गए यूटीआई के जोखिम को कम करने के साथ जुड़ा हुआ था।

जब शोधकर्ताओं ने विशिष्ट उपसमूहों को करीब से देखा। उन्होंने पाया कि उन लोगों के लिए विशेष रूप से मजबूत थे, जिनकी स्त्री रोग संबंधी सर्जरी हुई थी - आवर्तक संक्रमणों के लिए एक जोखिम कारक।

क्रैनबेरी में प्रोएंथोसाइनिडिन्स नामक एक विशिष्ट प्रकार का एंटीऑक्सिडेंट होता है (संक्षेप में पीएसी) जो ई। कोलाई और रखते हैं। अन्य संक्रमण पैदा करने वाले कीड़े मूत्राशय की दीवारों से चिपके रहते हैं, लेखक अपने पेपर में बताते हैं। "अगर बैक्टीरिया कोशिकाओं का पालन करने में सक्षम नहीं हैं, तो वे बढ़ नहीं सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं," उन्होंने लिखा है।

कुछ अध्ययन, और यहां तक ​​कि चिकित्सा साहित्य की पिछली समीक्षा में, उपयोग करने से कोई लाभ नहीं मिला है यूटीआई को रोकने के लिए क्रैनबेरी उत्पाद, और कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि वाणिज्यिक क्रैनबेरी उत्पादों में पर्याप्त पीएसी शामिल नहीं है जो मूत्र के स्वास्थ्य को काफी प्रभावित करते हैं।

लेकिन लेखकों का कहना है कि उनका नया पेपर, जिसमें अधिक हालिया शोध शामिल है और एक नए का उपयोग करता है विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण, साक्ष्य के समग्र शरीर की एक अधिक संपूर्ण तस्वीर को पेंट करता है। (समीक्षा यूनिवर्सिडे डी बीइरा इंटीरियर और बैंक सैंटनर / टोट्टा द्वारा समर्थित एक शोध फैलोशिप का हिस्सा थी, और लेखकों ने कोई उद्योग निधि या ब्याज के टकराव का खुलासा नहीं किया।)

अध्ययन में शामिल अध्ययन का इस्तेमाल किया गया। क्रैनबेरी की विभिन्न खुराक और सूत्रीकरण, इसलिए लेखक इस बात के लिए विशिष्ट सिफारिशें विकसित करने में सक्षम नहीं थे कि कितने या किस तरह के उत्पाद सबसे अच्छा काम करते हैं। लेकिन वे कहते हैं कि उनके निष्कर्ष इस विचार का समर्थन करते हैं कि क्रैनबेरी, सामान्य रूप से, लगातार यूटीआई से लड़ने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है।

फिर भी, कुछ क्रैनबेरी उत्पाद दूसरों की तुलना में अधिक सहायक हो सकते हैं। न्यूयॉर्क में माउंट सिनाई के इकान स्कूल ऑफ मेडिसिन में महिला श्रोणि चिकित्सा और पुनर्निर्माण सर्जरी के विशेषज्ञ सोवरिन शाह, एमडी का कहना है कि वह क्रैनबेरी निकालने की सलाह देते हैं, जो किसी को भी बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण हो। ' डॉ। शाह नई समीक्षा में शामिल नहीं थे, और क्रैनबेरी जूस पीने की सलाह नहीं देते हैं।

'रस में अनावश्यक रूप से कैलोरी शामिल होती है, साथ ही क्रैनबेरी रस केंद्रित नहीं है,' वे कहते हैं। 'मुझे लगता है कि एक व्यक्ति को लाभकारी प्रभाव पाने के लिए पर्याप्त मात्रा में रस पीना होगा ताकि सक्रिय तत्व पर्याप्त मात्रा में मिल सके।' जब एक तरल और कैप्सूल के रूप में एक अर्क का चयन करते हैं — तो वह सुझाव देता है कि एक ऐसी चीज की तलाश करें जिसमें एक स्वतंत्र प्रयोगशाला द्वारा प्रमाणित सामग्री शामिल हो।

नए पेपर को अधिक डॉक्टरों को एक सस्ती के रूप में क्रैनबेरी उत्पादों की सिफारिश करने का विश्वास देना चाहिए। उन्होंने कहा कि तीन में से एक महिला जो 24 साल की उम्र तक यूटीआई का अनुभव करती है, के लिए दवा मुक्त विकल्प। (अधिक सुरक्षा चाहते हैं। सेक्स से पहले और बाद में पेशाब करना और लगातार व्यायाम करना भी मदद कर सकता है।)

“वर्तमान अध्ययन के परिणामों का उपयोग चिकित्सकों द्वारा मूत्र की घटनाओं को कम करने के लिए क्रैनबेरी घूस की सिफारिश करने के लिए किया जा सकता है। पथ संक्रमण, विशेष रूप से बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण वाले व्यक्तियों में, ”उन्होंने अपने पेपर में लिखा। "यह एंटीबायोटिक दवाओं के प्रशासन को भी कम करेगा, जो कि फायदेमंद हो सकता है क्योंकि एंटीबायोटिक्स एंटीबायोटिक प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवों के दुनिया भर में उदय हो सकते हैं।"




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