रिश्ता तय करने के लिए मामला, एक विशेषज्ञ के अनुसार

कैलेंडर पर अपने साथी के साथ सेक्स करना बुज़िल की तरह लग सकता है। लेकिन हकीकत यह है कि हर रोमछिद्र पर नहीं होता। न्यूयॉर्क सिटी स्थित सेक्स एंड रिलेशनशिप थेरेपिस्ट मेगन फ्लेमिंग कहती हैं, "हमारी संस्कृति में यह धारणा है कि सेक्स को सहज माना जाता है, लेकिन यह लगभग कभी नहीं होता है।" "यदि आप शादीशुदा हैं, तो बच्चे हैं, या बस व्यस्त जीवन जी रहे हैं, सहज सेक्स आपके लिए उपलब्ध नहीं होने की तुलना में अधिक है।"

निर्धारणीय सेक्स असामान्य नहीं है। शादी की रजिस्ट्री कंपनी ज़ोला द्वारा किए गए एक हालिया सर्वेक्षण में पाया गया कि 36% नवविवाहिता सेक्स की योजना बनाती हैं। फ्लेमिंग भागीदारों को एक साथ सेक्सी समय निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, उन्हें एक बिस्तर सत्र बुक करने के लिए कहते हैं ताकि उनके पास इसे प्राप्त करने के लिए एक निर्धारित समय और स्थान हो। दोपहर 2 बजे व्यस्त होने की योजना के साथ एकमात्र समस्या। एक शनिवार को? फ्लेमिंग कहते हैं, "आपको सच्चाई यह है कि आप नहीं जानते कि आप दोनों उस समय कैसा महसूस करते हैं और हम खुद को महसूस करने की आज्ञा नहीं दे सकते।" "हम जो कर सकते हैं वह ऐसी परिस्थितियां पैदा करता है जिससे सेक्स होने की अधिक संभावना होती है।"

तो आप अपने आप को कैसे स्थापित कर सकते हैं ताकि आप इसे सही समय पर महसूस कर सकें? चूँकि आपको कामोत्तेजना के लिए आराम करने का एहसास होता है, इसलिए अपने अवरुद्ध सेक्सी समय से पहले झपकी लेना एक अच्छा विचार है। यदि यह संभव नहीं है, तो बस लेट जाओ और सर्द हो जाओ, तनाव के अपने सिर की जगह को खाली करो और आराम करने पर ध्यान केंद्रित न करें,

एक और विचार है कि समय के साथ अपने काम को करने के लिए मजेदार या सेक्सी चीजों की योजना बनाएं। सेक्स नियुक्ति। यदि आप एक साथ खाना बनाना पसंद करते हैं, तो शराब पीते समय एक भोजन तैयार करें। यदि आप दोस्ताना प्रतियोगिता पसंद करते हैं, तो एक गेम या गतिविधि को तोड़ दें जो आपको उत्तेजित महसूस करता है, इसलिए फोरप्ले में बहस करना आसान है। फ्लेमिंग कहते हैं, "बस उन गतिविधियों को करने की कोशिश करें, जो आपको जुड़ा हुआ महसूस कराती हैं, बल्कि हल्की और चंचल भी होती हैं।

अंतरंगता को व्यवस्थित करने की एक आश्चर्यजनक बात यह है कि यह आपको दो और को प्रोत्साहित कर सकती है- पूर्व नियोजित सेक्स। "यदि आप नियमित रूप से शेड्यूल कर रहे हैं और सेक्स कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप यौन संबंध रखने जा रहे हैं और यह समय के साथ अधिक प्रभावशाली हो सकता है," फ्लेमिंग ने कहा। क्यों? “जब हमने थोड़ी देर में सेक्स नहीं किया था, तो इसे फिर से चालू करने के लिए अधिक ऊर्जा लगती है। इसे कैलेंडर पर रखने से इसे प्रवाह में बने रहने में मदद मिलती है। "

यदि आप एक धमाके की बुकिंग करके इसे महसूस करने के बारे में संदेह कर रहे हैं, तो इसे जानें: सिर्फ इसलिए कि यह योजनाबद्ध नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि यह गर्म नहीं हो सकता है । फ्लेमिंग कहते हैं, "अगर आप इसे सही कर रहे हैं, तो प्रत्याशा होना तय है।" "आप अगली बार के लिए इंतजार नहीं कर पाएंगे।"